Anonim
Co do melatoniny. Ja biorę od dawna, gdy muszę wcześniej iść spać, a mi się nie chce. Biorę 5 mg i się kładę, po kilku minutach odjazd i budzę się, gdy budzik zadzwoni, kawa i funkcjonuje normalnie. To nie uzależnia i nie uwierzę w to żadnemu youtubowemu guru, bo gdy nie muszę to nie biorę. Średnio biorę 3-4 x w tygodniu. Z tym, że nie z niepewnych źródeł jak sklepy z suplementami itp tylko normalnie z apteki i jak dotąd nie próbowałem innej niż firmy Lek-Am.
1
acidm
dmq92
Cayek
czellista
