SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7359035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ubrudzic manna czy skrobia a w czym one gorsze od ryzu? manna to kasza a w ryzu masz skrobie czy ziemniakach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
mesja1905
Klocek za każdym razem normalny , ze tak powiem ? Nie ma żadnych problemów ?
5 razy to dość sporo . Miałem podobnie jak szła insa i dużo owsianki itd ( błonnika ) to z tylka fontanna . Do tego szło dużo kawy efedryna itd wiec cały czas jakaś rewolucja , ale zdrowy klocek to nie był


Normalny i spory :/ ja wiem ze to żenujące pytanie z mojej strony a takie rzeczy, ale naprawde jak w robocie ide po 3 razy na zmiane ,to mojego pracodawce taki postój może kosztowac kilkadziesiat koła najdroższy klocek na swiecie
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
dmq92
Ubrudzic manna czy skrobia a w czym one gorsze od ryzu? manna to kasza a w ryzu masz skrobie czy ziemniakach.


No troche to inazej traktuje niz ryz,mniejsza objetosc ,szybsze wchlanianie ,wiekszy indeks (skrobia).To nie to samo.Jak sie myle poprawcie prosze.


Zmieniony przez - acidm w dniu 4/3/2020 6:30:48 AM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
To dodaj 5g fatu i już masz wolniejsze wchlanianie. Objetosc zalezna ile wody i zelatyny dasz a blonnika to z warzyw cxy owocow pewnie dajesz wystarczajaco. Sprawdz ogolem ile go masz bo u mnie 30-50g styka a czasem i 150g mialem.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Zawsze mozesz zaj**ac wegiel z rana
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Dzieki , wylicze blonnik i zobacze ,zelatyna odpada , jak daje bebechy bola z z czasem. Tluszczu tez dodam.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
To nie sa takie 100% odpowiedzi musisz sam na sobie sprawdzic. Cukier pokontrolowac jak reagujesz itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
wiem, wiem ;) pojda na testy rozne ilosci fatu do posilkow , moze kakao pic do posilku?Pamietam jak za gnoja czesto pilem kakao to klocek betonowy :D
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
5-10g kakao dzoennie jem zawsze. Nie wiem ile tam na szklankę sie daje i czy na wodzie czy mleku ale duzo osob pije mleko i je kakao normalnie na masie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
jak sie chce tone slodkich smieci wystarczy ze zrobie polslodkie kakao i robota zrobiona,
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium