SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7358086

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Krzychu79
ryba266
Dobrze z krzyża spuścić

Zwaliłeś konia ok... Jeśli podniecała Cię myśl, że nas poinformujesz... W sumie wszyscy tu wyluzowani....

Ktoś się zapytał co pomoże mu zasnąć ot taka moja rada. A jak na Ciebie nie działa to yebnij se baranka w ścianę przed zaśnięciem też ot taka moja rada.
2

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
ryba266
Krzychu79
ryba266
Dobrze z krzyża spuścić

Zwaliłeś konia ok... Jeśli podniecała Cię myśl, że nas poinformujesz... W sumie wszyscy tu wyluzowani....

Ktoś się zapytał co pomoże mu zasnąć ot taka moja rada. A jak na Ciebie nie działa to yebnij se baranka w ścianę przed zaśnięciem też ot taka moja rada.

To tez sprawdzone ?
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Trzeba mieć plan B i C nawet
2

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
No to chyba będzie trzeba przejść na wegle i poczekać z tą deką. Jak high dobrze ustawić na początku by się nei zalać? Po 100g wegli/tydzień dorzucac i obcinac kcal z tłuszczu? A co z białkiem jak mam, 1.5-2g obecnie?

Przy okazji wcinajcie te 3g kgmc póki możecie, słyszałem że mięcho ma 20zl/kg podróżec o.O
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 329 Napisanych postów 535 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28963
A czy to dział 'dieta i odżywianie' czy doping ?

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 329 Napisanych postów 535 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28963
xxx do kasacji xxx
__________________


Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2020-02-03 09:27:13

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
david13

No to chyba będzie trzeba przejść na wegle i poczekać z tą deką. Jak high dobrze ustawić na początku by się nei zalać? Po 100g wegli/tydzień dorzucac i obcinac kcal z tłuszczu? A co z białkiem jak mam, 1.5-2g obecnie?

Przy okazji wcinajcie te 3g kgmc póki możecie, słyszałem że mięcho ma 20zl/kg podróżec o.O


Nikt nie mówił ze to tani sport, nie stac Cie to zmjen .

Daj 3g zwierzecego a reszta kcal przelicz tak zemy byc na ppdobnym poziomie co jestes teraz i tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
dmq92
david13

No to chyba będzie trzeba przejść na wegle i poczekać z tą deką. Jak high dobrze ustawić na początku by się nei zalać? Po 100g wegli/tydzień dorzucac i obcinac kcal z tłuszczu? A co z białkiem jak mam, 1.5-2g obecnie?

Przy okazji wcinajcie te 3g kgmc póki możecie, słyszałem że mięcho ma 20zl/kg podróżec o.O


Nikt nie mówił ze to tani sport, nie stac Cie to zmjen .

Daj 3g zwierzecego a reszta kcal przelicz tak zemy byc na ppdobnym poziomie co jestes teraz i tyle.



Tobiasz , 3 g zwierzecego i to tyle jesli chodzi o bialko czy jest wiecej doliczajac powiedzmy jakis szejk czy nabial ? Czy strike 3 g z miecha
Pytam bo sam bym sprobowal chetnie 3 g wyciagnac z miecha , teraz mam 3 ale to mix z nabialem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Twarog tez jest pochodzenia zwierzecego. Wpc tak samo. Nie bedzie wiekszej roznicy jak dasz samo mieso


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-03 10:10:05
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 357 Napisanych postów 1970 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69255
acidm
zolo333
Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół.
Jakieś rady?


Wersja plażowa :wejść do pieca hutniczego na 30 minut.
Wersja na docinke :up****** nogi.
Wersja syplementacyjna:wypij kreta.


Kolego w czym problem??
Zwykle pytanie bo nie mam doświadczenia w szybkim, ekstremalnym zrzucaniu wagi, odwodnieniu- poprostu żeby stanąć na wagę i ważyć dużo mniej.
I pamiętaj nie wiesz kto jest po drugiej stronie i jaka ma ktoś wiedzę...
Nikt nie wie wszystkiego i jest specjalistą w każdym temacie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium