Dzień 1, 05-07-2017, środa Musiałem się zając wieczorem synkiem więc pozostało mi go zapakować w wózek i ruszyć na spacer. Przy okazji sprawdziłem w jakim jestem miejscu z formą a raczej jej brakiem. Przeszedłem z wózkiem 9km w 1,5h, łydki bolą, pięta boli - jednym słowem jestem w lesie. Ale chyba najlepiej się startuje od 0 :-) [...]
[...] W jego wypadku miesiac treningow i na zawodach w Szkocji o podium smialo moze sie bic a i w Polsce ostatni by nie byl. To nie, lepiej byc jednym z 40tu tysiecy w maratonie o miejscu nie wspominajac. Nic to, jego decyzja, pozostaje mi tylko trzymac kciuki o nawrocenie. syn marnotrawny tez kiedys zgrzeszyl i ojciec mu wybaczyl - wybaczym i my [...]
No jak widać ojan nie dal mi się pożegnać w innym miejscu więc pożegnam się tutaj. Dziękuję Wam szczególnie za jedno - za to że dzięki Wam zaprzyjaźniłem się ze sportem. Jeszcze niedawno sport był dla mnie wyzwaniem, chciałem coś wygrać w siatkę, ileś tam przebiec, coś tam podnieść, zrobić coś na przekór czemuś. Aktualnie, kiedy mam ochotę to gram [...]
[...] solidny obronca krytyka ok ale konstruktywna proste pytanie kto mial za niego grac ? i pewnie cisza jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma nie pisze ze byl wielkim pilkarzem czy cos ale jechanie z nim napewno nie jest na miejscu i to jeszcze przez taki 'autorytet' jak Kowalczyk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-07-21 01:36:52
[...] wszystko wraz z gotowym planem treningowym na siłownie , a co do instruktorów hehe mieszkam w jednym z wiekszych miast w naszym kraju i konkretnego faceta na konkertnym miejscu bardzo trudno znalesc. w czym masz problem ?? myslisz ze ktos pokaze paierek kursu i juz posiadł wiedze metodyki treningowej?? PS: PRZEPRASZAM jesli zle zrozumiałem
[...] lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Dla mnie każde z tych pojęć trzeba by rozwinąć i najlepiej zademonstrować, mam tylko nadzieję, że mój instruktor na siłowni na najbliższych czwartkowych zajęć okaże się konkretnym facetem na konkertnym miejscu. Zmieniony przez - ektomorfi w dniu 2011-09-13 15:32:50
[...] taki Jake Shields, który tytuły znaczących organizacji ma na koncie - i to w 2óch kategoriach wagowych, wygrał ostatnie 14 walk, z czego większość przed czasem, a ostatnie 4 dla porównania - 2 decyzje i 2 sub z przeciwnikami lepszymi niż 4ej ostatni Fitcha, jakoś dopiero po ostatniej walce znalazł się na 9tym miejscu. Oj oby Alves go poskładał.
No oby teraz siedział na tronie jak najdłużej - w końcu właściwy człowiek na właściwym miejscu, ksywa Shogun nie wzieła sie z niczego :D btw pewnie kogoś to zainteresuje: Fight Club: Quinton Rampage Jackson 21:00 Eurosport piątek, 28 maja 2010
[...] za rok o tej porze, będę wychodził z treningu MMA, a na razie co najwyżej mogę trochę na domowej siłowni poćwiczyć. Klubu blisko nie ma, a na studia jak pójdę do Lublina to będzie na miejscu i myślę że łatwiej zniosę te wszystkie kolokwia dzięki temu. A tak to siedzi się w domu i chandra łapie jak cały czas ciemno za oknem i niewiele można zrobić
Co do pierwszego filmiku, chciałbym zobaczyć minę tych gości gdyby napadli na kolesia z zezwoleniem na broń, który ma w kieszeni magnum 44, albo desert eagle:]Ja na ich miejscu gdybym miał broń to bez wachania strzeliłbym jednemu z nich w kolano, żeby do końca życia był kaleką, a potem powiedziałbym, że to w obronie własnej(baa, jeszcze jakby było [...]
To tez działa element zaskoczenia.Jak wy byscie sie zachowali na miejscu tych dwóch chłopaczków?Pewnie by sie tak samo skonczylo...Bo w takiej sytuacjii agresor ma przewage psychiczną..Jest atakującym,przewaga liczebna itp.Jak wy byscie postąpili przykładowo jestescie tym kolegą tego co dostał kose..Kolega dostaje 1 gonga..szok..zaskoczenie...co [...]
Seniorzy Marwitu graja w I lidze, są na pierwszym miejscu, wiec raczej awansują do ekstraklasy. Młodzi graja w I lidze toruńskiej halówki i narazie tam będę grał. Mam zastąpić obecnego bramkarza z tych młodszych na mistrzostwa polski U-21, które będą w grudniu, bo on juz bedzie mial 22 lata.
w piatek poszło 1,5 litry na 4 do samej przysiegi. pozniej w drodze powrotnej 0,7 na 3. i na miejscu w domu 0,5 na dwoch i po dwa piwa. wczoraj 3,5litry na 4 dzisiaj delikatnie 0,7 i kilka piwek
[...] miejscowości Panorama slalom gigant zaliczany do alpejskiego Pucharu Świata. Pierwsze punkty w karierze zdobyła Agnieszka Gąsienica-Daniel, która ukończyła zawody na 26. miejscu. Karbon wyprzedziła Austriaczkę Elisabeth Goergl i swoją rodaczkę Manuelę Moelgg. Prowadząca po pierwszym przejeździe mistrzyni świata Austriaczka Nicole Hosp spadła [...]
[...] rywalizację ukończyła Finka Tanja Poutiainen, ze stratą 0,86 s. Najlepsza polska alpejka, Katarzyna Karasińska, nie wystąpiła w finale i została sklasyfikowana na 41. miejscu w stawce 49 zawodniczek. Pierwszego przejazdu nie ukończyły m.in. Anja Paersson, Marlies Schild, Kathrin Zettel oraz druga z Polek, Agnieszka Gąsienica-Daniel. [...]
[...] z Aare w slalomie Austriak Mario Matt. Drugi w klasyfikacji Chorwat Ivica Kostelic tracił do lidera zaledwie 4 setne sekundy. Stratę 0,23 s notował plasujący się na trzecim miejscu Amerykanin Ted Lighety, złoty medalista oraz Szwed Markus Larsson, srebrny medalista olimpijski z Turynu 2006 w kombinacji. Dziewiąty w klasyfikacji Niemiec Felix [...]
[...] nie za ciekawie się biega,zacząłem bardzo spokojnie,wolne tempo bez napalania się,niestety nie popijałem zbyt często,bo z butelka nie będę biegł 20 km,zostawiłem ja w jednym miejscu,przebiegłem tak spokojnym tempem 12 km wracając tym samym to miejsca gdzie picie i 5 min. przerwy do napicia się(spokojnego),szybko minęło,jak kilkadziesiąt sekund,no [...]
[...] Tylko już nie wpadajmy w paranoję, na każdy jeden posiłek patrzeć przez lupę czy proporcji się nie zaburzy - mi np zdarza się zjeść kilo frytek i popić colą :D Ja na Twoim miejscu bardziej popatrzyłbym na proporcje kwasów omega 3 do omega 6 w diecie, zwłaszcza że widzę dużo oliwy z oliwek w posiłkach - to są czyste omega 6, przepis na miażdżycę [...]
[...] analizę z propozycją rozwiązań najwcześniej w niedzielę lub poniedziałek Do tego czasu intensywnie myślicie Nie zawsze pierwsza myśl jest doskonała a dwa dni da Wam możliwość przemyśleń Naturalnie nie musicie tego robić Jednak jeżeli nie będziecie w stanie sami korygować swoich strategii to w którym miejscu będzie można mówić o udoskonaleniu?
Ruski Czołg w drodze na półmaraton
