Sork, zapomniałem napisać, że do żadnego klubu nie będę chodzić, bo nie mam gdzie.. Mieszkam w miejscu, gdzie raczej nie znajdę "bliżej" klubu żadnego ani nic w tym rodzaju.. Więc chciałem tylko zapytać, czy te rzeczy wszystkie są wytrzymałe itp. Czy nie pękną szybko, czy warto kupić..
[...] cos jeszcze dodaje rozne inne style walk ale glownie judo trenuje ostatnio trenowalem vale tudo teraz przeszedlem na boks, trenowac juz tak trenuje od dawna tylko ostatnio cos mi sila stanela w miejscu na siloni daltego pytam czy nie przetrenuje sie. Jezeli chodzi o przerwy to robie w judo miesisac raz w roku od silowni dwa razy w roku po 2 tyg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mimo wszystko wydaję mi się że jakieś efekty powinny być widoczne po 2 miesiącach, a w moim przypadku wszystko raczej stoi w miejscu, oprócz wagi która spadła,
[...] cwiczylem tylko i wylacznie w domu gdzie do dsypozycji mialem laweczke,sztange i dwa hantle i troche obciazenia ,mysle ,ze i tak zrobilem duzo ale od paru miescy stalem w miejscu. Od miesiąca chodzę do profesjonalnej siłowni-fitness z crossfitem,sauna,maszynami,obciazeniem i mam wrazenie ze przez miesiac zrobilem wiecej niz przez ostatnie 5 [...]
[...] zależy mi na tym, żeby być wielkim ale żeby być dobrze zbudowanym a przy tym wytrzymałym (aeroby) i elastycznym (streching). Postanowiłem, że w formie aerobów będę biegał w miejscu bo nie mam duzo przestrzeni np. na skakanke a w mieście blisko nie ma gdzie. Chodzi mi tylko o czas i tępo (myślę, że 3 razy w tygodniu po 10 minut truchtu [...]
[...] klientów którzy zaufali rzetelności firmy megabol jest najlepszą rekomendacją dla tego bądź co bądź świetnego środka... w archiwum są tysiące postów tychże ludzi... to istna euforia... prawie jak używanie środków z TV Marketu... tylko należy trzymać to w miejscu niedostępnym dla innych bo po co mają odkryć tajemnicę Twojego sukcesu...
No to to nie jest dobry pomysl przechodzic z dajmy na to z 7 tys kcal na 1500 Na dodatek nie chudniesz jak twierdzisz,skoro po zwiekszeniu(?)zapotrzebowania i obcieciu tych kcal dalej stoisz w miejscu to juz jest podejrzane,jakas choroba metaboliczna.
Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]
Atuty Propionatu Farmadon to: Bardzo dobre działanie Iniekcja bezbolesna, brak obrzeku w miejscu iniekcji i innych znanych infekcji po underach. Bardzo ekonomiczna cena jak za w/w cechy tego profuktu. Wady: Ampułki się trudno łamią nawet jak je nadpiłujemy pilnikiem z zestawu. Wygląd, może zniechecić. Można walić tańsze odpowiedniki z pollskich UG [...]
Myślę, że ładowanie 1g/4ml na raz (Nebido) to kiepski pomysł. Poza tym stosunkowo drogi. Omnadren wydaje się cenowo najtańszy, a przez długie estry w nim zawarte wygodniejszy, jednak wiele osób narzeka na podrażnienia w miejscu iniekcji. Stąd prolongatum na TRT dominuje. Bezbolesne, łatwiej kontrolować 1 estr, szczególnie że stężenie to 100mg/ml.
[...] trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obcianasz o 100 kalorii tydzien waga idze w dó to jest ok 2 tydzien nadal idzie w dół to jest ok, 3 tydzien redukcji zauwazyłeś że stoisz w miejscu tniesz o kolejne 100 masz już - 200, 4 tygdzien idzie w dół, 5 tydzien te z np na 7 się zatrzymałęś to znowu tniesz, trudno powiedziec co ile masz ciać kalorie
czuje czasem, moze nie bol, ale taki dziwny puls w miejscu blizny - to raczej normalne biorąc pod uwagę świeżość blizny. Poza tym wznowienie treningów/obciążenie konsultowałaś z kimkolwiek? Druga sprawa - 50% każdego posta jest o tym samym, więc nie zakładaj osobnych postów z każdym takim pytaniem - pisz w jednym.
[...] mi trzymac diete wysoko białkową oraz kazał jeść tyle ile sie da.ogólnie jem mało ale staram sie wpychac w siebie ile sie da,czasami az mnie mdli :) a waga i tak stoi w miejscu.Biore od 8 miesiecy creatyne,ale i tak nic zbytnio sie nie dzieje,troche widac miesni których wczesniej nie było :) i mysle ,że teraz przydałoby sie cos innego [...]
Tzn jak na oxe przystało siła w seriiach poszła: WL ~40kg MC~ 20kg Przysiad 60kg To w serii poszło. Fakt że kiedyś już takie ciężary dzwigałem ale miałem 2 letnia przerwę na leczenie i wszystko zleciało. Waga praktycznie w miejscu, spadki praktycznie zerowe. Tak że porobiło mnie jak na oxe przystało a nawet lepiej.
zapotrzebowanie wyszło mi około 3100 kcal , uciołem na 2700 , waga stoi w miejscu od kilku tygodni , pisałem z jednym z forumowiczów i zaproponował mi taka oto diete , chce sporobowac czegoc nowego , wczesniej rozkład był taki B 2,7g, T 1g , W 1,5g , jakos tak dokładnie nie pamietam
[...] hormonalne (tesc,proloaktyna,B=HCG,estrogeny,DHEA,TSH na wszelki) no i USG sutów aby zobaczyć w jakim stopniu jest to zaawansowane. Poki co nic nie urosło, stoi na szczęście w miejscu. Tera wybieram sie jeszcze raz. jeśli mi nic nie przepisze to poprosze go o Nolve albo Atcardin (czy nie pamietam jak sie to pisze) maśc na gino niby pomaga. Pozdro
jest takie powiedzenie 'eat like a pig, grow like a bitch' ciezko ci bedzie zrobic chociaz ten 1 cm, jesli zle sie odzywiasz i twoja waga stoi w miejscu. Na 1 dodatkowy cm w bic potrzeba 2-4 kg dodatkowej suchej masy miesniowej. pisze o jedzeniu, bo trening bic/tric to zadna filozofia (przynajmniej do jakiegos poziomu ;)
[...] martwe ciagi itd. ktore "ubijają" nasz kręgosłup.. te moga hamowac wzrost.. jezeli teraz szybko rosniesz nie polecam, jednak jesli od pewnego momentu stoisz w miejscu i wiesz ze wiecej nie urosniesz (jak ja ;/) smialo przysiadaj i trenuje ciezko hmm.. w anglii juz 10 letnie dzieciaki uprawiajace rugby maja treningi [...]
