SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

58kg 170cm

  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    Post
    Inne dyscypliny

    mężczyzna 15 lat 58kg 170cm biegałem w tamtym roku od kwietnia do listopada regularnie wcześniej to tylko to co w klubie teraz biegam od początku maja mój czas to 3:10 cel treningu to(minimum) zejście poniżej zejść poniżej 3 min mój plan to poniedziałek: rozgrzewka Szybkość:8x 600m biegam na 80% skip A,B,C 50m 1000m [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2009 7:24:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Na wrzesień

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznę od początku 58kg /170cm Mało mało mało, ja proponuje Diete, dopracuj ją najpierw a potem sie zajmij suplami ale jak już do tego dojdziesz, to nie mieszaj mono+jabłczan + stak jak już to mono + stak / mono + jabłczan Horse power ma smak nie zbyt akceptowany przez większość ludzi, więc tu sie zastanów bo za te pieniądze można kupić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 8/3/2010 9:41:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Nieproporcjonalna klata :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze ok 10miesiey tylko ze teraz mialem przerwe ok 2 miesiecy. Waze 58kg, 170cm wzrostu, aha i trenuje Muay Thai ok roku 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 9/30/2006 10:32:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja mam 16 lat 170cm 58kg 16cm w nadgarstku i chyba jestem ekto, ale mam skłonność do tycia i otłuszczania się brzucha oraz . jak bylem młodszy to bylem dosyć gruby , a dopiero przy większej aktywności fizycznej zrobiłem się w miarę szczupły. Prawdopodobnie mam budowę po tacie który jest endo. To jaki w końcu jestem, endo czy ekto???

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 2:18:47 AM Liczba szacunów: 0
  • POMÓZCIE !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam program, który nazywa się King - Size, wpisuje sie w nim wzrost i wage, a on pokazuje wymiary jakie powinno sie miec.. kiedy wpisze 170cm, 57kg to pisze ze waga jest zamala, "waga w normie" zaczyna sie od 58kg.. przy wzroscie 170cm :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 3/20/2006 8:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19

    Post
    Galeria Zdjęć

    ZACZYNAMY 1. Fotki zanim zacząłem ćwiczyć- waga około 58kg, wzrost około 170cm. Niczym posąg na plaży... Godzilla atakuje! Co skłoniło mnie aby ćwiczyć? Od najmłodszych lat tata imponował mi siłą. Pokazywał jak setkami robi pompki, przysiady, opowiadał o ćwiczeniach w wojsku. Od najmłodszych lat moja psychika "przygotowywana" była więc [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2008 7:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie można wbijać agovirin depot oprócz dupska bo słyszałem, że niektórzy wbijaja w tricki ...a to było by dla mnie wygodniejsze:D A w profilu napisane waga 58kg wzrsot 170cm wiek 16 Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2008-08-26 20:27:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2008 2:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w bikini fitness (docelowo, kiedy będę miała odpowiednią sylwetkę przejść całkowicie do fitness sylwetkowego) 3.wzrost: 170cm 4.waga: aktualnie 62kg; waga startowa: 58kg; waga "normalna": 66-68kg 5.wiek: 20 lat 6.rodzaj pracy zawodowej: studia 7.dotychczasowa aktywność fizyczna: w tej chwili od kieleckich MP 4x trening siłowy + 20min [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2014 7:22:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Narty i snowbord już blisko <<SPAM>> cz.III

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak szkoda kasy na nocleg? Nie mam dupy na weselicho, a został mi 1 dzień na znalezienie więc wszystko jest w pakiecie. Zaraz się okaże, że 170cm wzrostu i 58kg wagi. Zmieniony przez - Viskoza w dniu 2011-03-29 23:18:24

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 11:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwie prosze o ocene :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    momencik! czy ktoś z was zajrzał do jej profilu klubowego? brawurka waży 58kg przy 170cm .Uważam że w zadnym wypadku nie powinna się odchudzać, ćwicz uprawiaj sporty, bądz fitness, bądz wysportowana, wyeksponuj troszkę mięsni(powtarzam troszke!!) ale sie nie odchudzaj. no bass no fun

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 7/4/2003 12:07:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] że coś tam ćwiczyłem. Dzięki temu moja sylwetka w okresie dojrzewania wymężniała (jako młody chłopak byłem bardzo szczupły). W ciągu ostatnich 5lat (aktualnie 24) z 58kg zrobiło się 75 (170cm). Oczywiście spora w tym zasługa tłuszczyku, lecz lepiej być trochę zalanym niż patykiem :) Chciałbym być stałym bywalcem w twoim temacie, w [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2012 11:18:38 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie: Rok temu miałem 170cm i wazyłem 58kg , teraz mam o AŻ 1cm!!! :( więcej i ważę już 63kg. Oczywiście te 5kg to masa mięśniowa sam to zauwazyłem ale inni tez bo zawsze byłem chudy. Czy to oznacza że teraz mój wzrost bedzie coraz wolniejszy? Czy możliwe jest ze np. "wyskocze" jeszcze kilka lub kilkanaście cm. Mój ojciec ma 182cm [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2002 9:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • clenbuterol dla kobiety - spalenie tkanki tluszczowej

    Post
    Doping

    [...] mniejsze - przeszło po 2 godzinach. Nie piszcie zebym kupila sobie spalacz plis. Jadlam spalacze na geraminie, johimbinie - fatalnie sie po nich czuje, w porowaniu do clena, swego czasu jadlam tez eca. Po slapaczach typu grenade boli mnie brzuch :/ Pomozecie z clenem ? Waże 58kg przy wzroscie 170cm. Potrzebuje zrzucic ze 2 kg. Dzięki

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17307 Data: 6/10/2014 12:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem krowa, juz nie chce :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    170cm /58kg - gruba krowa...hmmmmm chyba cos sie nie zgadza. Z tego co robisz źle to przede wszystkim źle podchodzisz do siebie i swojego wygladu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 1/20/2009 8:52:24 AM Liczba szacunów: 0
  • AB ROCKET KOŁYSKA TO DZIAŁA?

    Post
    Trening w domu

    tak znikło znikło w dodatku ja chudy jestem 170cm 58kg prawie bardzo mało tłuszczu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2009 8:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na Atlasie i z sztangielkami..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co doczego kupiłem sobie atlasa moge sobie nanim redukować cieżar z 5 kg do 45 kg morze by ktoś z tych panów na powyrzej ułożył by mi plan ćwiczeń przedtem robiłem tylko pąmpki i cwicze akrobatyke mam 170cm wzrostu i waże 58kg bardzo prosze o plan zgóry dziekuje wam wszystkim jak by co to na tym atlasie morzna wszystko to co powiedział wojcik :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13699 Data: 7/18/2008 11:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a do dyspozycji mam sztangę sztangę łapaną hantle ławeczke do brzuszków drążek no i to chyba wszystko a no i jeszcze hantelki po 2 kg 1 zależy mi na jak najszybszym kaloryferku no i przybraniu masy mięśniowej. a jeszcze wymiary mam 15 lat 170cm wzrostu 58kg 30cm w bicepsie proszę jak będziesz miał czas ułóż mi jakiś trening z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 5/29/2008 9:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwiczeń dla dziewczyny z uwzględnieniem redukcji tłuszczu w dolnych partiach c

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    58kg przy 170cm to nic strasznego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 9/12/2011 9:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobor odżywek i diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodaj ze mam 170cm wzrostu, 18 lat i mase ciala 58kg, chcialbym osiagnac 70-74kg, chocby to mialo trwac kilka miechow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 440 Data: 10/10/2012 12:56:52 PM Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy a crdio

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waże 68,9 kg (waga mi się waha pomiędzy 67-70kg często) przy wzroście 170cm. Moja waga przed poprzednimi wakacjami i zaczęciem treningów na siłowni w październiku wynosiła 58kg :/ Wrzucę dwa zrzuty z mojego jadłospisu. W jednym przesadziłam z kalorią, co zauważyłam potem, źle sobie to liczyłam i czasem tłuszcze mi też przekraczają moją normę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 5/16/2016 3:38:33 PM Liczba szacunów: 0