sile

koles08 właśnie w śniadaniu pozostawiłem same musli, gdyż po prostu zapycham się tą dawką, która jest. wcześniej próbowałem to łączyć z serkiem wiejskim, jajkami, ale po prostu już jadłem na siłę i się zapychałem. dlatego ten serek wiejski przeniosłem na trzeci posiłek.

z własnych odczuć moge powiedzieć, że nie odnotowałem jakiejś róznicy po włączeniu CLA do diety, a już napewno nie na sile... fakt, fat jakby się ciut mniej odkładał przy diecie masowej co dawało wrażenie budowania bardziej suchego mięcha, a moze to tylko psychika sog za prace

mozna tak ulozyc diete ze nie musisz nic na sile wpychac wazyc sie trzeba co 1-2tyg a nie codziennie chlopie takie skoki wagi w ciagu dnia to norma

[...] i większa potrzeba snu doskwiera. Ogólnie jakbym był mniej odporny na choróbska się czuję. Długi testosteron jak wam się wkręcał? Kiedy czuje się najwięcej że tak powiem? Ja na sile strasznie czuje, ale wygladowo nie wiem czy cos sie zmienia. Dieta prawidłowa, zdrowo się odzywam cały czas :D Lab aktualnie to: Cidotestone, Testosterone enanthate

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 170 Obwód klatki : . Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 85 Obwód uda : Obwód łydki : 35 Staż na siłowni : 5lat Ilość spożywanego białka : zależy od celu cyklu / osobiscie lubie dobrze naładować sie węglami Ilość spożywanych węglowodanów : zależy od celu cyklu / osobiscie lubie [...]

Ostatni raz powtarzam jedzenia na sile do gardła wpychac nie bede i poszerzac zołądka tez nie. Dzieki

jak chcesz robić siłę to wywal izolację bazuj na ćwiczeniach wielostawowych takich jak przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie sztanga/hantlą, podciąganie na drążku wyciskanie leżąc sztangi/hantli płasko/skos, push press i powtórzeń od 1-6 nie więcej a przerwy to 2 minuty a w najcięższych seriach nawet więcej Zmieniony przez - grzechmek w dniu [...]

Witam, Wznowiłem trening po 3 latach przerwy (przedtem ćwiczyłem 1,5 roku), teraz ćwiczę od dwóch miesięcy. Najbardziej zależy mi na rzeźbie i sile. Czy ten trening pasuje do tego? Ćwiczyłem tym planem 3 lata temu i efekty były dosyć dobre. pozdrawiam

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Iaido jest obenie nauczane chyba tylko w niektórych sekcjach aikido, najlepiej tam się popytać czy robią aikiboken czy iaido, w siedlcach na pewno mają iaido. Jeżeli ktoś jest zainteresowany walką mieczem lub ogólnie białą bronia to polecam bractwa rycerskie. Ale też zależy kto prowadzi w niektórych naprawdę znają się na rzeczy. Tylko że tam nie [...]

Myślę, że główna różnica między mieczem a kataną polega na tym, że w walce mieczem średniowiecznym polega się głównie na sile zadawanych cięć, zaś katana to broń bardziej finezyjna, technika walki kataną opiera się na byciu szybszym i dokładniejszym niż przeciwnik. Średniowieczni rycerze rozcinali przeciwnika na pół zaś samuraje stosowali dosyć [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

niestety.Nie znam się na stedydach.Wiem tylko tyle, że metka jest najbardziej popularna a winstrol jest na siłę jestem zupełnie zielony w tej dziedzinie. idź do działu "Doping".Albo napisz na priv do kogoś z tamtego działu.Powinni Tobie pomóc.

[...] chce po mecie zrobić z 8tyg off, zrobic all badania czy wszystko gra i rozpocząć drugi cykl... myślałem prop + wino w tab. Co o tym myślicie ? Zależy mi na suchej masie i sile wiec mysle ze to połączenie bedzie dobre - prop powinien mnie ubic i ładnie porobic... czekam na opinie pzdr Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-09-03 19:11:09

to idź na aerobik ! a nie tutaj nam głowy zawracasz koledzy dobrze radzą, a ty oczekujesz jakichś magicznych formułek na siłę i rzeźbę jak chcesz wyglądać jak gościu na obrazku to z 5-10kg mięśnia musi dojść potem ewentualnie zredukujesz i już

[...] umieszczonego wyzej, niz naciskal w stopie dajmy na to Bruce'a, a oboje maja komorki wykonane z tego samego materialu, ich 1 cm2 przekroju poprzecznego miesnia ma taka sama sile, tyle ze u wyzszego ciagnie wiekszy slup masy za soba. Zaden slon, nie porusza sie jak pchla. Skoro doszedl do mistrzostwa swiata, to jak widac, jak na jego wage i [...]

Owszem może i technicznie był dobry ,ale nie widziałem pokazu jego umiejętności poza scenami filmowymi ,gdzie jego walka ograniczała się do reżyserki w której jeden ma za zadanie dostawać baty ,a drugi niepokonany do końca.........Po za tym takie kung fu i jkd jest trudne do opanowania i jest tyle technik ciężkich co powoduje że raczej nie [...]

[...] noga plus 1,5cm, pas plus 1cm. Ogolnie leci prop (balkan obecnie) 100mg e2d do tego. Sila ogromna i moc, plus 10-15kg na duze grupy spokojnie wiecej idzie (zawsze mam mega sile na mecie, lubie ta moc;-)). Jeszcze 3 tygodnie liczac od poniedzlaku tego co bedzie. Obecnie leci 30mg, od tego poniedzialku zwiekszam na 35mg, od 4 tygodnia na 40mg na [...]

Kumpel bierze na 1 kontakt z tym srodkiem i rosnie dobrze. Pare cykli za soba, spory chlop ogolnie ale trzeba go troche prowadzic za reke. 2 tydzien zaczal, 2-3kg do przodu, ale widac juz nabicie i sam czuje pompe i sile. Ostatnio mowi mi: ty, to tak od razu dziala mocno%-)?

gangsta - dzieki za miłe słowa , mi narazie niezalezy na sile (duże ciezary bqardzo obciazaja stawy,wole mniejsze i po 12 ruchów wykonywac na zasadzie tego co krzychu powiedzial, ja nato wpadlem ze tak lepsze efekty sa juz w 3 miesiacu cwiczenia i tak jade jak to krzychu666 opisał) tylko na masie miesniowej cwicze zwykła masówke i to ze sila [...]