sile

[...] ma. Ale przy poprawnie technicznie wyprowadzonych uderzeniach wlasnie sila eksplozywna ma do rzeczy i masa. Ktos gdzies pisal ze poprawienie dyanamiki ciosu zwiekszy jego sile 3 x a zwiekszenie masy tylko raz (tak rpoporcjonalnie, bardizje obrazowo raczej) i duzo w tym racji. WRACAJAC DO TEMATU, Zwiekszenia masy ciala zwieksza pewnosc siebie, [...]

ACTIVITA TCM Pro Niezawodna kreatyna w nowej, mocniejszej postaci! Tri-Creatine Malate (TCM) – jabłczan kreatyny to substancja powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego. Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie ludzkim. Ułatwia produkcję energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek [...]

Activita Creatine Capsules Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym zadaniem jest dostarczanie naszym mięśniom energii do działania – po dotarciu do komórek mięśniowych ulega przekształceniu w fosfokreatynę, która wpływa na regenerację najpotężniejszego źródła energii – ATP [...]

Recovery Drink Pełna regeneracja - perfekcyjnie dopracowana profesjonalna formuła regenerująca organizm po wysiłku -11 optymalnie dobranych aktywnych składników, - opracowana według sugestii Mistrza Świata w Kulturystyce - Kamila Majka, - zapobiega procesom katabolicznym po ciężkich i długotrwałych treningach,nasila procesy odbudowy zniszczonych [...]

gregor dlaczego na sile prubujesz udowodnic ze mowisz prawde jak bys zmadrzal to bys mial klase i nie ustawial sie z gosciem na priva tylko byl opanowany i racjonalny i mial to w dupie bo dla siebie prade mowisz a kto nie wierzy to jego problem honor co to jest? kto go ma? a moj kumpel co wszystkich lal to sie weza wystraszyl jak poszed po [...]

Dzięki :) sam jestem zadowolony z progresu w sile przez okres tych 6 tygodni, co przedstawię w podsumowaniu 25 września. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-09-18 01:24:05

Mały mały, wiem. Masuje ale przez niską podaż węgli ten proces jest wolniejszy. Najważniejsze, że progres w wadze, obwodach i sile jest więc jestem na dobrej drodze. I jak się zmieniła sylwetka? Bo z tego co wiem to leciałeś na węglach. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-10-19 23:09:48

Wydaje mi się że ta sprytna maszynka to po to, by trochę na siłę nauczyć cię schodzenia nisko po sztangę Widzę że ciągi ostro katujesz.A nie grozi Ci czasem przetrenowanie z powodu intensywności?Chociaż z tym stuffem jaki masz do skonsumowania powinno być w porządku.Życzę, żeby się Twój trener obsrał z wrażenia na co Cię stać

Tym, że w wolnym schodzę powoli w dól przez ~4sekundy i potem szybko w górę. Siłę statyczną świetnie wyrabiają i dolną fazę

siłe masz imponująca Sene, kicha troche z tymi udami i ręką, mi ostatnio też odcisk pękł

Martwy super, żebym ja miał tą siłę w kategori 90kg to byłbym bardzo zadowolony Odpocznij, rany niech się podgoją i będzie dobrze Powodzenia.

D.Mirowski trenował u was na polibudzie, czy poszedłeś na inną siłownię i miałeś na tyle farta, że dane Ci było zobaczyć go w akcji? A w ogóle myślę, żebyś nie zrzucał na siłę wagi na te zawody(i tak powinieneś zająć 1 miejsce w 75), bo bez sensu tylko moc się traci, a do mistrzostw w Supraślu zainwestuj w jakiś mocny spalacz np Venom (osobiście [...]

2.04.2008 Dzisiaj lajtowy trening ze względu na zbliżające się zawody. WL 20/8 40/5 60/5 70/3 {80/2 90/1 100/1} tech z zatrzymaniem WL w koszulce(dociskanie z deski): - nie wiem ile cm do połowy opuszałem 120/1 - 3/4 ruchu w dół 120/1 cały ruch 120/- - ręce do środka złożyłem i siadło mi na dole. MC 60/5 100/4 150/2 180/1 i do domu. Muszę [...]

[...] ja mam ten sam problem, treningi robie na zwyklej sztandze, na zawodach trojbojowa i jest roznie. Przed statem miales kilkugodzinna podroz samochodem, to tez sie odbilo na sile. Jakie wyniki zrobilo 3 pierwszych w Twojej kategorii? Wiem ze Giczan 600 (237,5+130+232,5), wygral waga ciala z Synakiem (pamietasz ile zrobil w siadize i lawie, bo w [...]

Nie no takich drastycznych przypadków to nie widziałem. Powiem tak, jak ktoś jest najlepszy(ma siłe i technikę) to i tak wygra. Usiądzie głeboko, wyciśnie równo, pociągnie do końca

Masz chłopie siłę! Mimo zmęczenia moc i wola walki cię nie opuszcza.Ale jak pisałem wcześniej Twój organizm pewnie błaga o trochę wolnego.Ciągle na wysokich obrotach... Napisz jak czujesz ruch w kostiumie do siadów?Wygodne toto jest?Słucha się Ciebie czy to kostium dyktuje warunki?

testowalem pare lat temu takie cos, strasznie mizerne efekty. zeby metka sie rozkrecila potrzeba troche czasu, a takie skoki w gore i w dol moga tylko oslabia jej sile lepiej brac stala dawke a nie swirowac pawiana i robic z igly widly

A ja mam zupelnie inne pytanie, jakie są spadki w sile/przyrostach po zakonczeniu brania NE ? Chcac nie chcac doszly do mnie informacje ze po tych (jak to okreslono) "nitrobolonach" zostaja znikome ilosci tego co udalo sie uzyskac przy uzywaniu tego preparatu. Chce sprawdzic ile jest w tym prawdy, a ile mitu? Powiedzcie jak z tym bylo u [...]

a i dodam jeszcze ze po treningu bicepsa i tricepsa tak mi łapka spuchła że miałem z 38 na 40,5 cm, i do tego super motywuje do treningu masz siłę na więcej, jak robiłem na nim A6W 16 powtórzeń po 3 serie to się czułem jak bym wcale tego nie robił, szczególnie polecam dla piłkarzy po tym jakoś lekko się biega dziś się przekonałem, biegałem po [...]

Przez ,, zdrowa diete,, chcialam powiedziec ze jestem zmeczona tym moim blednym mysleniem.. nie potrafie sama skomponowac diety, zawsze jadlam sporo warzyw owocow ryb ale widocznie cos jest nie tak skoro nie mam energii. Chce sie nauczyc jak ukladac posilki zeby miec sile do treningow... wszystko uzupelnie wieczorem. Teraz zmykam na trening