SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sile

  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Żona Abidala: Na ten moment jest dobrze Żona Érica Abidala wydała pierwsze oświadczenie po operacji przeszczepu wątroby – za pośrednictwem Facebooka – o stanie zdrowia piłkarza Barcelony. Krótkie oświadczenie żony Abidala brzmi: „Witajcie wszyscy. Jestem Hayed Abidal, żona Érica. Piszę dzisiaj na Facebooku, ponieważ mnie o to poprosił. Operacja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 19:03:54 Liczba szacunów: 0
  • Siema wytlumaczcie mi jak to jest ze w diecie na sile jest te ok 3g bialka na kg mc. Skad bierze sie energia na strawienie tego bialka?? I drugie pytanie czy rozne formy argininy (np: L-arginina, AAKG, pyroglutaminian argininy) roznia sie czyms poza czasem wchlaniania??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 16:42:48 Liczba szacunów: 0
  • 19Malina20 - mozesz ale po co? ile chcesz kreatyny w ciagu dnia spozyc? ile chcesz brac lacznie kreatyny na poranna dawke (z hp imono)? SebMar90 - nie pij na sile. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-20 19:53:25

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 19:52:03 Liczba szacunów: 0
  • siemka mam pytanie chcial bym zrobic cykl na mase i sile mam: nitrobolon II trec whey mass gain hi tec dextrose 1kg olimp jaka kreatyne byscie do tego jeszcze polecili ??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 14:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Proszę o pomoc. Ćwiczę prawie 2 lata, jestem po 1 cyklu mono (+tauryna). Ćwiczę głównie na siłę, ale teraz chcę uderzyć trochę w masę. Chcę zacząć kolejny cykl, ale już mocniejszy (chcę coś dorzucić do kreatyny mono). Zastanawiam się nad AAKG HardCore - Trec i NitroBolon II - Trec. Co lepiej? A może mogę połączyć to wszystko razem? Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 20:22:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam , mam pytanko , myśle nad jakimś suplem który miał by na celu powiększyć siłe . Staż : 8 miesięcy siłownia , 4 miesiące dom . Wiek 16 lat , Na 180 cm waże 79 kg , myślałem nad cretyną albo BCAA . Finansowo do 80 zł.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 14:24:53 Liczba szacunów: 0
  • witam apokalipsa mam mały dylemat chce zastsowac jakis stak kretynowy i chce go stsowc po treningu,przed terningowy mam kupiony MAP Plasma Core,zastanawiam sie nad cloute z MAn lub tez Shock Universala ale bardziej skłaniał bym sie do Clouta i bym go stsował na rano i po trenngu ale nie wiem czy to dobre rozwiazanie moze ty masz jakis lepszy [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 17:36:46 Liczba szacunów: 0
  • Dobrym polaczeniem na 1 cykl jest kreatyna HMB BCAA ? glownie chodzi mi o sile i wytrzymalosc..

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 17:49:42 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie otoz mmoj mlodszy brat powiedzial ze oto mam sie tutaj spytac chce zakupic ZMA mam 20 lat i co to powoduje sile i mase tak? a oco chodzi z tym tez podniesieniem testosteronu wiem ze to sie wiaze ze sila i masa ale widzialem gdzies wpis ze penis po tym nie rosnie czy cos prawda?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 17:42:21 Liczba szacunów: 0
  • spokojnie, chce przybrać na masie ( zarówno ciała jak i mięśni) oraz sile. Mam 185 cm wzrostu i warze 72 kg!!! 4 dni treningu, porządnego po 2 godziny a czasem więcej (jak dla mnie to dużo).

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 21:02:04 Liczba szacunów: 0
  • Siemano mam do was pytanie. Wiem że pisałem już o NO Shotgan ale chce zobaczyć jak z innym produktem to pojdzie.Bo chce zrobić sobie cykl na siłe/ wytrzymałość mieśni właśnie dziki Horse Power. Oto jak wygląda mój tydzień i później wyjaśnie o co chodzi pon - praca + siłownia wtorek - praca środa - praca + siłownia czwartek - praca piątek - [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 12:10:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie bralem zadnych stakow.:) biore gainera ale w celu uzupelnienia diety:) ostatnio skonczylem pudelko ale aminokwasow 6000.I z dieta widze ze masa idzie nawet.Ale chcialbym sile glownie slabo idzie np wyciskanie i mam malo sily wiec polecasz kreatyne ale jaka mega caps czy inna jakas??? to bcaa power np moge polaczyc z kreatyna??? i bd efekty? [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 09:58:36 Liczba szacunów: 0
  • czyli w dni treningowe i nie treningowe 2 x 9g a mam jeszcze takie pytanie bo na tym cyklu zastanawiam sie nad treningiem HIT na siłe i taki trening odbywa się 4 razy w tygodniu to może w tedy w dni treningowe 2x9 a nie treningowe 1x9 ? czy też w każdy dzień 2x9, bo chcę zrobić pełen cykl a nie wiem czy mi kretki starczy na 2x9 w kazdy dzień :)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 21:31:07 Liczba szacunów: 0
  • czyli w dni treningowe i nie treningowe 2 x 9g a mam jeszcze takie pytanie bo na tym cyklu zastanawiam sie nad treningiem HIT na siłe i taki trening odbywa się 4 razy w tygodniu to może w tedy w dni treningowe 2x9 a nie treningowe 1x9 ? czy też w każdy dzień 2x9, bo chcę zrobić pełen cykl a nie wiem czy mi kretki starczy na 2x9 w kazdy dzień :)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 19:16:32 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Niwixa, nieraz wykonywałem trening holistyczny lub jego modyfikacje. Treningi jakie wykonywałem na siłe a które miały przynosić dodatkowe plusy w innych cechach motorycznych też były kombinacjami z holizmem. Uważam ten trening za skuteczny i wart poświęcenia uwagi, wszystko zależy od efektów jakie chcesz osiągnąć i od reakcji twojego organizmu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 19:48:23 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o produkty bialkowe na diecie to tak jak pisze Jacek. Nawet nie wszystkie serwatki sie nadają a co dopiero TWARÓG. Nie chce Was lekcewazyc ale skoro tak sie upieracie to na Waszym poziomie motywacji i zaangazowania moze byc twaróg i mleko - dla mnie to marna robota. Ja na miesiąc przed zawodami wyrzucam wszystkie odzywki bialkowej, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 22:20:41 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chuck, na przykład większość Strong Manów nie trzyma diety i część siłaczy którym nie zalezy na utrzymaniu kategorii wagowej. Jednak jeżeli robisz siłe po to aby dysponować jeszcze lepszym "narzędziem" do nabierania masy w kulturystyce, to raczej powinieneś trzymać sie zasad o których mowa na tym forum. W innym przypadku więcej stracisz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 22:46:05 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kuba pompa nie zawsze jest konieczna aby zauwarzyć wzrost tkanki mięśniowej. Dla przykładu podam kolesia który na raz potrafi wykonać 150pompek. Taki człowiek spompuje sie od takiej ilości pompek ale na pewno od tego nie urośnie. Jeżeli jest faktycznie tak jak mówisz, że jesteś bardzo silny i przy tym drobnej budowy(problem z koordynacją) to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 21:17:57 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok...a dieta oczywisxie taka jak na mase....czy sa jakies myki w diecie przy treningu na sile pozdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 18:51:19 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć Niwix, stara metoda ciężkoatletyczna to przerzytek. Ja stosuje różne jej wariacje, i myśle że trójboiści także. Aczkolwiek to ona dała początek(podwaliny, podstawy)pod trening siłowy. W sumie mój trening na siłe także można tak nazwać tylko nie wygląda identycznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 20:45:40 Liczba szacunów: 0