sile

Od jutra zaczynam plan treningowy na siłe w WL, ze środków idzie ew 1g testa,700mg tritrena ew,300mg mastera e ale nie o to chodzi tylko do tego chce dodac na 6-8tyg antek i 6tyg halo lub ment, dobrze myśle żeby pierwszego dać antka a potem halo/ment, chodzi Mi o to czy przebije tym halo/mentem antka? Chyba że ktoś ma inny pomysł jak to zrobić, [...]

To nie uśmiech nad jego śmiercią tylko nad plotkami na ten temat. Nie znałem go, nie moje czasy. Nie muszę go lubić, nie lubić ani szanować. Proste :-) Spoko bez sensu jakie spiny na siłe. Ja długo współpracowałem z jednym znanym niegdyś kulturysta teraz trenerem i mam do tej pory rozpiski no i co do tarczycy to wychodziło mi wszystko pieknie wiec [...]

Najlepiej się nastawić pozytywnie psychicznie i nie szukać na siłę sajdów, bo jeszcze się znajdą %-) na turze ponoć też depresja łapie, w tamtym roku pociągnąłem ja 12 czy 14 tyg i było wszystko super :-)

Profilaktycznie takich środków się nie stosuje , nie przesadzajcie juz z tym zbijaniem na sile . Jakaś dziwna moda ostatnio panuje w tym dziale . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-20 23:28:15

Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie [...]

Panowie mozliwe ze pytanie nie w tym temacie ale zaryzykuje bo nie chce zasmiecac forum nowym krotkim pytaniem. Mozecie z wlasnego doswiadczenia napisac odczucia z cyklu na npp? Duzo czytam ale wszedzie tylko ogolniki ze suchy miesien itd... czy npp daje np wieksza pompe na treningu czy moze zwieksza sile?

nie zawsze się da bez leków ale fakt 80% ludzi ma wciskane na siłę te leki i się od nich uzależniają

Nie żreć na siłę ;-)

Ja jem jakies 1,2g/kg i jedyna różnice jaka widzę między 2,5-3g to żadna różnice, robię masę, czysta, zresztą ja z tych co moga pchac opor kalorii i nawet zbytniej retencji nie ma, mieso, kable sa, nie mecze tego mięsa na siłę i jest lux, pro nie jestem i nigdy nie będę, szło by sporo gh, insy, t3 to zapewne miało by sens znacznie podbić bialko [...]

Głównie słodkie. Do tego mam mega wstręt. Z mięsem jakoś idzie ale też wciskam na siłę. Muszę je mega rozdrabniać %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-30 09:13:12 Słodkie Ci nie jest potrzebne do niczego. A mięcho rób szarpane.

U mnie jak zamuli to pozniej 7-10 dni zanim wroce do siebie U mnie mniej więcej tyle samo czasu to zajmuję zanim się ogarnie żołądek i flaczyska. Jak juz zmuli to nie wciskam żarcia na siłę, raczej gdy się przygłodze troche to dużo szybciej dochodzę do siebie.

[...] z czystej ciekawosci. zawsze mam mega problem z podaniem hcg, po okolo 1000j tak cholernie boli i rozrywa od srodka ze szok. jakby juz nie bylo tam miejsca i pcham wrecz na sile zatezymujac sie co 2mm bo tak napierdziela ze nie idzie dalej wtlaczac. dzisiaj pierwszy raz walnalem 1ml efki, czyli cala insulinowka. weszlo jak w maslo w kilkanascie [...]

Da się przesadzić z objętością na cyklu? 34 serie na klate w tygodniu póki co mi wychodzą, 16 biceps,20 barki, 16 triceps, 40 plecy, mogę jeszcze dołożyć? (Mam siłę, a przede wszystkim chęci ) :)

Dzieki za pomoc. Czytałem o statynach, wiem ze to gowno. Ostatnio cierpie na brak apetytu, staram sie jesc na siłe. mieso to kurczak bez gmo gotowany. dzisiaj odebrałem wyniki i tak sie zastanawiam czy zejsc z cyklu, czy zmniejszenie dawki cos da. Zostawie tak jak doradzacie. Znacie cos na rozrzedzenie krwi oprocz acardu? cos bardziej przyjaznego [...]

Dzieki za pomoc. Czytałem o statynach, wiem ze to gowno. Ostatnio cierpie na brak apetytu, staram sie jesc na siłe. mieso to kurczak bez gmo gotowany. dzisiaj odebrałem wyniki i tak sie zastanawiam czy zejsc z cyklu, czy zmniejszenie dawki cos da. Zostawie tak jak doradzacie. Znacie cos na rozrzedzenie krwi oprocz acardu? cos bardziej przyjaznego [...]

wcale nie taki maly. jem na masie mniej niz znajomy wazacy 40 kg mniej na wycince. ma taka przemiane ze jak przystaje wpyerdalac na sile to waga mu leci i go wycina bez wzgledu na to co je. u mnie zeby zbijac miche musze trzymac 100% a zeby czysto masowac tym bardziej. a jak czytam co drugi ekto na masie wpierdziela co popadnie byle wiecej a masa [...]

wcale nie taki maly. jem na masie mniej niz znajomy wazacy 40 kg mniej na wycince. ma taka przemiane ze jak przystaje wpyerdalac na sile to waga mu leci i go wycina bez wzgledu na to co je. u mnie zeby zbijac miche musze trzymac 100% a zeby czysto masowac tym bardziej. a jak czytam co drugi ekto na masie wpierdziela co popadnie byle wiecej a masa [...]

To przykład ze nie trzeba na siłe zbijac Właśnie powiem Ci ze kiedyś miałem tylko troszkę podbita i już była lipa z fajrantem %-) pewnie dlatego że był gorszy test

Dokładnie tak :) czasem trzeba wrzucić na.luz i nic na banie na sile brac :)

[...] da nam zrozumiec czemu tak duzo kosztuje... To nie jest mieso ktore sie wrzuca na patelnie i smazy i gotowe... Bedzie fatalne.jak.ktos nie ma wiedzy i wprawy w regulowaniu z conajmniej trzy razy sile plomienia jaki je smazymy... Tu techniki sa rozne... Na pewno optymalna technika jest smazenie od poczatku na malutkim ogniu i cierpliwe czekanie...