Wiesz która drużyna byłą w ostatnich latach 3 razy w finale LM i 2 razy go wygrała? To był Milan, który w Europie wygrał wiecęj niż Arsenal, Chelsea i ManU razem wzięte. Poza tym LM to loteria i nie odzwierciedla ona siły danej ligi(patrz zwycięstwo Porto). Co do Udinese to myślę że tegoroczny puchar UEFA co niektóryym pokażę siłe tej drużyny.
Faktycznie zapomniałem o Milanie, ale jakoś się sobie nie dziwie, bo zespół, który wygrywa LM, a w następnym sezonie nawet się do niej nie kwalifikuje, nie mógł mi zapaść w pamięci. A z Liverpoolem prowadząc 3-0, i nie wygrywając pucharu, pokazali włoską słabość, może inaczej Anglicy pokazali siłę.
Co kto lubi, mi się najbardziej podoba styl gry drużyn angielskich - szybkie tempo od pierwszej do ostatniej minuty, walka o każdą piłkę, gra ofensywna na zasadzie liczy się tylko zwycięstwo, a to wszystko na nowoczesnych zawsze wypełnionych w komplecie stadionach. Włosi lubują się w taktyce, grze na 0:0, pierwszy gol najczęściej rozstrzyga już [...]
Marqu spuść trochę z tonu, bo się za bardzo podpalasz Moim zdaniem o sile ligi decydują zarówno drużyny z góry tabeli jak i ze środka (jak nie te ze środka w większym stopniu). A liga hiszpańska to z całą pewnością nie tylko Barca i Real, ale ponadto bardzo silne w tym sezonie Atletico, Valencia oraz Villareal, o lidze angielskiej już nie [...]
Nie wiedziałem, że obywatele któregokolwiek państwa stanowią o sile krajowej ligi, ale Marq wie lepiej... pozdro600 Zmieniony przez - YettiBecks w dniu 2008-11-13 22:45:26
wybierał sędziów na swoje mecze a to z ustawianiem nic nie ma wspólnego To w końcu za co Juve spadło Wg Ciebie chyba przez pomyłkę Serie A skorumpowana była, a Ty najwidoczniej masz kompleksy związane z tym, że w innych ligach gra się czysto, i próbujesz na siłę wszystko usprawiedliwić. Niestety bezsensu. I skończ już z tymi [...]
dodaj podciąganie na drążku do pleców - moja jedyna uwaga odnośnie planu (oprocz braku nóg) jak jechales wczesniej bez planu, to moglbys sprobowac FBW: http://www.sfd.pl/FBW_Geneza,_Zasady,_Podsumowanie.-t398536.html http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a trening nog moglbys dorzucic. w treningu silowym miesnie [...]
po boldzie bys widzial efekty gdybys mial malo tluszczu ponirzej 16 procent to taki kosmetyk bardziej a ci zalezy na sile i masie wiec lepiej dece mix zamiast enata mniej klucia i silniejsze efekty firma ,omka z apteki,alpha pharma ,balkan .ogulnie to stawiam teraz na te firmy ( alpha pharma ,daimond pharma,testolic ,testovis,unigen,balkan ) te [...]
Raczej nie ma. Dietę musisz skomponować pod siebie;jedne produkty lubisz bardziej drugie mniej. Nie będziesz przecież na siłę wmuszał w siebie czegoś czego nie lubisz,tylko dlatego,że ktoś umieścił to w diecie skomponowanej pod SIEBIE. Samemu musisz dobrać produkty,tak,żeby Ci odpowiadały
Dono95 JW a dodatkowo: "Moj staż na silowni to ponad rok z czego od listopada robilem mase i teraz tydzien robie plan 4 tygodniowy na siłe. " kompletnie nie lapiesz tematu. TRENING NA ETAPIE POCZATKOWYM(pierwszych kilka lat-w najlepszym wypadku!),TO CIAGLA PRACA NAD BUDOWANIEM FUNDAMENTU SILOWO-MASOWEGO. CIAGLA POPRAWA WYNIKOW SILOWYCH. PRZYROSTY [...]
[...] , pt biceps . Średnio przypada mi 10 - 15 ćwiczen na jeden dzien treningu . Robie 5 serii po 15 powtórzeń oczywiscie przyjąłem sobie że będe robił rzeźbe . Zacząłem ćwiczyć dwa miesiace temu rezultat po takim treningu to zmiana w wygladzie + duzo siły nabrałem , w ręce mu urosło 3 cm na sile kolo 20 kg mam zamiar robić ten trening do wakacji
wiesz co jak chcesz poprawic siłe przy okazji to moze daj na klatke układ 10x30%, 8x60%,6x70% ,4x80%,2x90% ja ostatnio taki robiłem cykl jak na mase ale w podstawowych bojach taki siłowy bardziej układ i zastosowałem zasade ,ze jesli w ostatniej serii już sie w miare swobodnie dało zrobic 4x90% to dokładałem po 5kg do tych wyjsciowych procentów [...]
[...] wiele tygodni W tym okresie bóle najczęściej ustępują. U około 10% chorych, zwłaszcza u starszych osób, bóle utrzymują się jednak znacznie dłużej i mogą nawet przybierać na sile, jako nerwobóle półpaścowe, czasem połączone z zaburzeniami czucia. Dlatego od samego początku półpaśca ważne jest skuteczne leczenie przeciwbólowe, ponieważ w ten [...]
Koniu naprawde tak sądzisz ze mam tłusta klate ? ale zes mnie zdołował teraz, kurde tyle juz cwicze na mase-siłe i okazuje ze sam tłuszcz, a jak sprawdzić na klacie czy ma sie tłuszcz ??
[...] sposobem na NAUKE unikow z bardzo prostego powodu ze po jednej takiej lekcji odechciewa sie kolejnych , chodzi mi o to ze najpierw trzeba cwiczyc spokojnie a potem utrwalac se w domu przed lustrem . Z czasem dopiero zwiększac sile i szybkosc uderzen . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
EvilLuke: "GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i juz mysli ze zrobil pompke, tez sie spotkalem z typem, ktory kozaczyl przed kolegami ze zrobi 200 pompek, zaczal robic, to ledwo rece zginal, minimalnie sie opuszczal i juz liczyl takie "cos" za pompke" No [...]
AO11 nie rozumiem Cie bo to wszystko nie trzyma sie kupy.Czytałem Twój dziennik i bałagan w nim powoduje ze jak bedziesz tak liczył kcal i trenował to postepów w suchej masie nie będzie.Mówisz że Cie podlewa jak źle jesz i to normalne.Ogładałem Twoje foty z 2013roku i fatu tam nie widze.Widze natommiast błedy treningowe w styczniu.To jakbyś [...]
No tak. Pytania o dietę sobie podaruję i skieruję je w dziale "dieta". Natomiast muszę zapytać o te nogi. W profilu w "o mnie" mam ankietę, w której napisałem, że mam rozerwane wiązadło, które objawia się niestabilnością kolana. Czy warto ryzykować? I czy przełoży się taki trening również na siłę powiedzmy bicepsa (no bo [...]
[...] szczerze nie bardzo rozumiem ten trening;/ hmmm moze dlatego ze czytam go w przerwach pomiedzy praca,albo pracuje w przerwach czytania,sam juz nie wiem:) z tego co widze to jest to trening z priorytetem na klatke jak chcialem ale wydaje mi sie ze raczej na sile nie mase o to glownie mi chodzi?? i jakies tygodniowe przerwy hmmm dobrze gadam????;/
Ile robicie pompek?
