sile

napisałem w którymś tam poście wcześniej że białko wpc leci 80g ed także razem mam około 300 g białka dziennie... co daje około 3g/kg wagi ... mało to to nie jest... Tak chciałem dobić do 105kg a tu widze coraz dalej niż bliżej... a to taka dobra podstawa do budowania prawdziwej morderczej masy mięśniowej A co myślicie o megace ?? Fajnie by było [...]

Ok, byłem na mojej siłowni:(( ale okazuje się że instruktorzy przyjeżdżają we wrześniu do końca wakacji chciałbym już coś zacząć więc proszę was jeśli oczywiście możecie pomóc mi ułożyć jakiś wstępny plan treningowy na moje możliwości na rzeźbę i siłę:) zacznę z niego korzystać tam na siłowni a kiedy przyjadą instruktorzy skonsultuje to z nimi , [...]

a może zrob jednoczesnie rzezbe, mase, sile, jeszcze kondycyjny, zastanow sie jakie masz cele

Próbowałem szybkości ręki w stosunku do możliwości psa w formie zabawy z różnymi psami (kundle, wyżeł, owczarki). Czasem była to ostra zabawa. Pies ma bardzo małe szanse wyprzedzenia ręki, można go zmylić śmigając ręką w różnych płaszczyznach i po łuku. Pies bazuje na wzroku a wzrok można zmylić -kiedy mu śmigasz przed oczami ręką traci [...]

Jedzenie ma b.duży wpływ na siłę. Bez paliwa nie pojedziesz. Białko jest słabym paliwem. Węgiel lepiej się pali :-)

Znowu pan Mourinho jest w centrum uwagi i chce na siłę zepsuć wizerunek Wengera. To jestr po prosu śmieszne Czy ta wypowiedz jest na pewno oszczerstem pod adresem francuza, cz Mourinho aby nie boi sie o swoją posadę, wyczuwam że Jose stracił pewnść siebie i to mnie cieszy

Wenger wierzy Arsene Wenger nie będzie gorączkowo szukał wzmocnień zespołu - Francuz wierzy w siłę aktualnego składu. "Kupienie piłkarza nie zawsze jest rozwiązaniem. Na ogół potrafimy odnaleźć się po porazce. Zawsze wierzę w swóch zespół, nawet gdy przegrywa". "Chelsea mnie nie martwi. Muszę zająć się przygotowaniem drużyny na [...]

tez pamietam ten mecz i wiem ze jeszcze jest rewanz ale wieksze szanse ma chyba Arsenal ale Juve ma sile razenia

Thierry Henry: Wygramy Ligę Mistrzów dla Wengera Thierry Henry jest zdesperowany, aby w tym sezonie sięgnąć z zespołem po Puchar Europy. Kapitan "Kanonierów" przyznaje, że w drużynie jest nieprawdopodobny wręcz ciąg to wygrania Champions League, w roku, w którym Arsene Wenger świętuje 10-lecie swojej pracy trenerskiej w Arsenalu. [...]

jest jeszcze Abou Diaby, Gallas , Flamini, Clichy , Aliadiere , Traore tak wiec dalej Francuzi decyduja o sile Arsenalu

Real Madryt stara się o Reyesa! Sprawa José Antonio Reyesa jest ciągle nierozstrzygnięta. Hiszpan, który nieraz oświadczał, że nie chce wracać do Londynu i pragnie pozostać w Madrycie, w końcówce sezonu pokazał klasę. Przyczynił się do zdobycia przez Real Madryt tytułu Mistrza Hiszpanii. Teraz jego marzenia o pozostaniu w stolicy Hiszpanii [...]

a co zrobił dla angielskiej piłki popatrz ilu piłkarzy reprezentacji Anglii wypromował Mourinho i stanowią o sile reprezentacji a ile Wenger Pzdr

[...] boli bo sa sukcesy nie jego wina gdyby ich nie bylo to by pisali zeby nadal ich sciagal do siebie zazdrosc ? nie ma na kogo winy zrzucic za niepowodzenia reprezentacji ? tworzy zespol z zawodnikow ktorych "widzi" w druzynie nie bedzie sciagal na sile Anglikow aby ich miec pozatym za duze pieniadze choc na Walcotta wydal spora sume

Arsenal podpisuje umowę z Citroenem 29.07.2008; 12:27 / Mateusz Kolebuk -Brytyjski oddział Citroëna podpisał umowę z menedżerem Arsenalu Arsene Wengerem, na mocy której klub będzie zaopatrywany w samochody tej marki przez następne trzy lata. Sztab szkoleniowy Arsenalu i personel klubowy będzie od tej pory jeździć nowymi Citroënami C5 i [...]

Walcott za nisko Eboue za wysoko, tymbardziej teraz gdy naprawde jest bez formy choc druga sprawa moze na obronie by sie sprawdzil a nie na prawej pomocy gdzie Wenger Go na sile tam stawia

eee tam wymuszone i średnie a na siłę to można klocka wycisnąć Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-04 21:08:47

już Ci kiedyś coś definiowałam i nie byłeś zadowolony. Zawsze obracasz moje definicje na niekorzyść dla mej skromnej osoby:D Tłumacząc, że kobiety tak mają.... Cwaniaczek- istota będąca kwintesencją sztuki kamuflażu, wewnątrz niepewna, na zewnątrz demonstrująca siłę, przebojowość, hardość. W celach ukrycia swego wnętrza robi dużo hałasu, zaczepia [...]

[...] się na wojenne wyprawy korzystali z jego specyfików. Wszelakie wywary z Estrów Kreatyny, Albuminy Jaja, czy też wyciągi z Tribulusa sprawiały, że żołnierze zyskiwali po dwakroć na sile i po trzykroć na wytrzymałości. A ich brutalnośc i mężność w walce stała się legendą, która niosła się od karczmy do karczmy i z ust do ust po całej krainie.

[...] skupic an nogach Ja 12:16:05 Pod co trenujesZ? 3984120 12:16:06 ile razy w tyg trening na nogi ile powtorzen 3984120 12:16:10 z jakimi aprtiami laczyc 3984120 12:16:16 pod sile Ja 12:16:19 sprawa indywidualna Ja 12:16:27 wyniki silowe Twoje?;> 3984120 12:16:30 napsiz cos o sobie bo nie wiemc zy jestes kompetentny:PP 3984120 12:16:38 max 105 [...]

brał ktoś z tego grona Nb2 albo xp bo chce po wakacjach zapodac ale nie wiem co lepsze bo raz widze ze NB jest dobry potem ze Xp a potem ze po Nb2 wiekszośc masy mi spadnie a jeszcze potem czytam ze xp niewarto bo xp to nie to co kiedys zalezy mi głownie na masie bo sile mam dobra jak na swoje wymiary