sile

Chcę zwiększyć siłę w martwym ciągu i w wyciskaniu na klatę!!pomocy!!

Witajie mam pytanie ! Który partie mięśniowe ćwiczyć i ile razy w tygodniu aby poprawić moją siłe podczas armwrestlingu ??

witam.jaki testosteron na siłę:propionate,cypionate,suspension,undecanoate?

Czy lepiej przyjmowac kretke z dextrozą? czy lepiej z Tauryna? Co byscie polecili? chodzi mi o sile!

czy sa moze lepsze? zalezy mi na sile glownie

Witam Pytanie jakie SAA najlepsze na sile Bo to jest moim celem na cyklu.

Po ATC robi sie trening na mase potem na siłe a potem na rzeżbe? Z góry dziekuwa. Pozdro :)

Co wybrać z podanych wyżej supli?? Chodzi głównie o masę i ustabilizowaną siłę. Dieta jest.

Siema. Sprawa wygląda tak, że chciałbym wzmocnić siłę swoich rąk, mięśni brzucha i spalić lekki nadmiar "skórki" na brzuszku :)

mam pytanie jak powinie wygladac trening po treningu na sile .

Witam, czy przysiady na 1 nodze zwiększają siłę nóg, dzięki której można szybciej biegać?

Witam! Powiedzcie mi prosze co najlepsze ze spupli sa na siłe ,ale bez przybierania na masie.dzieki z góry.

co polecacie na sile i rzezbe w tabletkach? jakies przykladowe cykle rozpisze ktos?

Co mozna polonczyc z nitrobolonem z weglowodanami na sile co mozna do tego dodac???????????

aby zwiększyc skuteczność w walce należy ćwiczyć na masę, siłę, rzeźbę? itd czy może są jakieś specjalne plany?

witam mam takie szybkie pytanie. ćwicząc siłe w zakresie 5-1 powtórzeń moge przytyć? oczywiście jedząc

Chciałbym jakiś świetny plan na siłe na plecy i brzuch bo trenuje Judo i jest mi to potrezbne

napiszcie mi trening aby sie poprawic w klatce waze 90 kg wyciskam 120 to troche mało hehe! prosze o dobry trening na siłe

siema dajcie jakiś plan treningowy na masę i siłę na cały tydzien

Mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyc na masę i siłę tylko niedokońca wiem jak.Pomuzcie.