sile

Teraz jest więcej teori, kombinowania niż samego treningu.. Kiedyś się szlo na trening I trenowało.. jak trzeba było odpocząć to się odpoczywlao a teraz wszystko musi mieć swoje nazwy, jakieś dziwne planowanie na 2-3 miesiące do przodu jak tu człowiek nie wiem co jutro będzie %-) Wiadomo, że wszystkiego nie można negować, może mieć to zastosowanie [...]

Ale primy się nie czuje, szczególnie jeśli miało się do czynienia z mocniejszymi środkami i ma się wygórowane wymagania. Z reguły nie powoduje dodatkowej retencji wody podskórnej ani wewn. mięśniowej, więc czujesz się na niej jakbyś jej nie bił, co nie znaczy, że nie działa. Jeszcze kilka(naście?) stron temu była tutaj mowa o budowaniu 3-4kg [...]

Większość bólów łokci jest spowodowanych złym chwytem przy ciagach itd. U mnie problem minął po wspomaganiu się paskami do ciągów. Może warto na to zwrócić uwagę w pierwszej kolejności Tak, do mnie raz podszedł doświadczony użytkownik siłowni, po wyglądzie widać było że swoję przećwiczył. Widział jak mi chwyt puszczał przy robieniu czwórek [...]

[...] 15 lat temu jak jeszcze teścia nie biłem, kupiłem to i brałem 3 tyg i wyj**alem go. Wtedy jeszcze nie wiedziałem co to dieta, blokada itd. W 3 tyg już widziałem po sobie i sile ze kosi, ale wyrzuciłem bo nie mogłem dziewczyny wydymać. A nawet mi się nie chciało. Tak mi teścia zblokował %-) Tak racja. Cos mi sie pomieszalo z nazwami..to o [...]

burnejka mial sile przebicia po tym jak jego sklejka filmikow na jutube zrobila furrore i dala mu fejm, dla mnie to on byl wlasnie takim protoplasta calego tego internetowego influenserstwa i wszyscy poczuli zapach siana zza ekranu komputera %-) a ten krzysiek to nie pamietam czy to nie poszlo przez sad? oni na siebie wrzucali okrutnie... on [...]

Ale Ty walisz benzo %-) Poza tym raczej nikt nie bierze pod uwagę jak się czujesz bo nikt Cię osobiście nie zna, tylko gadamy między sobą, że walenie benzo i leków mieszających w neuroprzekaźnikach, tylko po to by brać tren, który da Ci trochę fajniejszą sylwetkę i siłę to ogólnie głupota. Dla mnie to ty możesz walić heroinę po kablach. Twoje [...]

Na jakim zakresie powtórzeń najlepiej wam idzie rozbudowa mięśnia? Ostatni ruch na 6-7? Bardziej 8-9? 10-12? 12-14? Do 6 powtórzeń to na siłę, do 10 powtórzeń to masa, a więcej to już rzeźba %-)

[...] żeby zerwać. Osobiście się nie spotkałem z tym. Za to widziałem sporo przypadków zerwania bicepsa podczas robienia martwego ciągu przechwytem. Dlatego jeśli nie zależy na sile chwytu lepiej robić ciągi w paskach lub nachwytem na zamek. Nie taka trudna to sztuka. Znam przypadki gdzie biceps się zerwał: podczas tańca, podczas wieszania [...]

Pytania od TRENowej dziewicy %-) 1. Jaka profilaktyka przy Trenie oprócz picia dużej ilości wody? Jakieś suplementy/leki mieć pod ręką? 2. Czy na TRENie spodziewać się większego libido/erekcji czy "deka dick" i flak? Czy nie ma reguły może? (pytam bo jeśli jest ryzyko to przeczekam jeszcze tydzień bo czeka mnie ważna impreza z żoną %-) niebawem i [...]

Po jakim czasie od podbicia dawki testa z 400 na 800 bedzie mozna zauwazyc zmiany w sile?

1. Jade tren Ace w niskich dawkach - zero problemów. Brat podobne dawki Enana i odcięło mu apetyt %-) Możliwe takie różnice między estrami czy raczej kwestia człowieka? 2. Czy jest jakiś patent na odcięty apetyt po Trenie? Można temu zaradzić? A jeśli NIE, to czy dalej ma tak jechać czy to sygnał aby sobie odpuścił przygodę z Trenem? Kwestie [...]

A jak wspominacie halo? Albo połączenie go z trenem? Anap solidnie nabije siłe, ale kombinacja paru substancji jeszcze lepiej %-) ...2014 leciałem combo - włosy z głowy darłem 8-) halo - wrzucam pod koniec TP + Tren A + Oxymeth

Przeszkadza środek to się odstawia nie kombinuje na siłę, nie rozumiem takiego podejścia, co by nie robił, jak coś zaburza apetyt, trawienie to progresu nie bedzie Środek jest fajny. Możliwe że brak apetytu jest spowodowany tym że przejadłem w okresie masowym. Ponieważ jadłem wszystko to samo: kurczak, jajka, ryż i kaszę greczaną. Jakieś warzywa i [...]

Ldl pytał o dawkowanie e2d to mu odpowiedziałem jak u mnie to wygląda. O trt wspominał Colin więc nie szukaj na siłę mądrości xD równie dobrze moge ci powiedzieć że Colin pytał o trt a nie o dostępność środków obecnie więc na chvj mu ta informację podałeś xD ogarnij się bo coś ciężko ci w głowie widzę ;)

Anap solidnie nabije siłe, ale kombinacja paru substancji jeszcze lepiej %-) ...2014 leciałem combo - włosy z głowy darłem 8-) halo - wrzucam pod koniec TP + Tren A + Oxymeth To z moich rozkimnek z dawnych lat 8-)

Nie chodzi o to by być mądrym na siłę. Tylko nieporozumie wyszło i tyle

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Martwić się takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w [...]

Ostatnio ceny mleka spadły. Większość nie wróci do niższych cen bo po co. A ci mogą lecieć na niskiej marży Dokładnie, popatrz na ceny masła, ser żółtego, pospadały o 50% bo co chwilę promocje ;) rynek mleczarski dość się dorobił przez ostatni czas ;) może wrócić już do standardowych marż;) nie szukajmy na siłę jakichś teori spiskowych bo zaraz i [...]