SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sile

  • phohormony?

    Temat
    Doping

    siema mam pytanko ktore phochormony polecacie?chodzi mi glownie o siłe,wyrzezbienie,poprawa definicji.... dzieki za opdowiedzi pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2008-08-21 17:50:51 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan kreatyny vs nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co jest lepsze na sile??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2007-09-13 22:49:49 Liczba szacunów: 4
  • proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a jest może taki trening który jednocześnie daje na rzeżbę i na siłę??jeśli możecie to podajcie ja sie jeszcze z takim nie spotkałem:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2008-03-19 17:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące przetreningowek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż chciałem się dowiedzieć czy branie przetreningowek z kreatyna przeklada sie ogolnie na sile czy tylko to jest umilacz dzieki ktoremu sie lepiej cwiczy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2013-07-14 18:25:33 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O TRENINGI NA MASE I SIŁĘ xD^^

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam problem z dobraniem dobrego planu na mase badz na siłę mam 16 lat cwicze juz 6 miesiecy prosze o porady !!przesylajcie plany xD :)))))))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2006-01-14 23:23:58 Liczba szacunów: 0
  • Dacie rady na trening na siłę klaty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze rok i biore przy 72kg - 100 kg na klate wiem ze dam więcej ale potrzeba mi rospiski na siłę. mógł by ktos napisac rospiske typowo siłową???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2012-03-22 14:28:11 Liczba szacunów: 5
  • Mam 14 lat ii

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat i chciałbym iść na siłę.Posiadam w domu sztangę i sztangielki.Proszę o dietę i ćwiczenia Waga;70 kg Wzrost:170cm Lat:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-04-20 15:45:29 Liczba szacunów: 0
  • Wyjaśnijcie mi to prosze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy możecie mi wyjaśnić czym rużni sie trening na mase mięśniowom, rzeźbe, wytrzymałość, siłe oraz mase

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2004-01-25 16:34:25 Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jak wygląda plan na siłę? Chodzi mi ile powtórzeń serii przerwy pomiędzy seriami itp? jeśli chodzi o ciężary to domyślam się że jak najwięcej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2014-11-29 13:39:41 Liczba szacunów: 0
  • zależy mi również na sile, może jakieś dobre węglowodany i coś do odnowy zmęczonych mięśni??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-01-15 13:11:24 Liczba szacunów: 0
  • siła i masa ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym zrobic siłe i mase jaki trening mam wybrać jak trenuje 2 miesiące i wyciskam 50 kg mam 175 cm i 62 kg wagi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2004-11-11 13:47:42 Liczba szacunów: 0
  • siła nóg

    Temat
    Trening w domu

    cześc chciałbym zwiększyc siłę nóg do dyspozycji mam tylko 2hantle po 10kg obciążenie można przekładac i zmieniac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-07-10 21:20:31 Liczba szacunów: 0
  • BCAA a siła ciosu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy BCAA wpływa jakoś na siłę ciosu? Czy mięśnie są silniejsze, albo lepiej rosną? Trenuje Boks, nie chodzę na siłownię.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2012-05-12 16:40:43 Liczba szacunów: 0
  • PRosze o pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , chciałem się zapytać po ilu zmienia się trening np jak ćwicze już 2 miechy na mase to teraz mam na siłe ? czy jak to jest ... ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2007-05-01 22:00:33 Liczba szacunów: 0
  • przysiady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    lepsze sa pelne czy polowki? ktore lepiej dzialaja na sile? dlaczego w polowkach moge brac 110x4 a w pelnych 80x4? taka rozbierznosc jest normalna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-07-07 14:33:00 Liczba szacunów: 0
  • Sport, a siła dynamiczna.

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakimi sportami oprócz sztuk walki można poprawić siłę dynamiczną?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2005-01-05 11:49:19 Liczba szacunów: 0
  • siema potrzebuje pomocy na diete

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Siema Mam 17 Lat 178cm wzrostu waze 90 kg potrzebuje dobrej diety na rzezbe i sile z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2008-10-29 09:21:20 Liczba szacunów: 0
  • Mam do dyspozycji 21 szotow enata i 160 winka chodzi mi o dobrej jakości mięcho i siłę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-04-20 18:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Masa i Siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam takie pytanie chcę ćwiczyć na mase ale bardziej chce się skupić na sile ile proponujecie powtórzeń/serii jakie ćwiczenia byście proponowali??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-02-12 16:44:11 Liczba szacunów: 0
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! czy na cykl na siłe i pompę bedzie dobry ten zestaw?: bcaa pro 4200,mineral mg+k+zn+cu,nitrobolon,dextrose powder,aakg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-04-13 22:00:40 Liczba szacunów: 0