ladnie ladnie

Z tym podlewaniem to coś do mnie pijesz? ;D Nic z tych rzeczy, to raczej żale redukcji, bo już porządnie się za nią wziąłem :-P /SFD/2018/6/7/478f40869aa24dc29c45ff3265bb8e1a.jpg to kalafiorek tak ładnie przysmażony? :-O jak to zrobiłeś, ja taką wizję miałem wiele razy zrobić, ale nigdy się nie udało :-( czy to w panierce?

Ładnie se Pan jadasz ;-)

Ładnie se Pan jadasz ;-) A dzięki dzięki ;) Dodo - okej będę miał na uwadze jak będę w tych stronach ;) A przepis wrzucę jak bd miał wolną chwilę ;)

grzecznie, ładnie i czysto :-) dzisiaj masz pochwałę, bo dopiero w piątek ładowanie więc do pizzy to bym się cały zaślinił %-)

O nieeeee nie nie, nie ładnie tak o nich przypominać %-) Ja redu po woli zaczynam, a tu Malteserki 8-O Pamiętam pierwszy wyjazd do UK - najeść się nie mogłam u nas jeszcze nie były dostępne. W fucianku całe paczki braliśmy co by zapasy zwieść do PL }:-( |-)

W ten weekend ponoć ma być znowu ładnie, także można działać ;) Niedzielny rosołek przed praca ;) /SFD/2019/3/26/dba5b04b33f34fa99b59d7065db71cc8.jpg Poniedziałek 1. Jajca, mięso z uda kurczaka, bułka i proteinowa kawka. /SFD/2019/3/26/5a44b75840ed40648d8b06ab4854e343.jpg 2. Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowo-śmietanowym. [...]

ładnie te tosty Ci wyszły :-)

ładnie ta kiełbasa wygląda

ładnie ta kiełbasa wygląda to samo miałem pisać :-D

Fileta gotuję 30min z dodatkiem soli, pieprzu, ziela i liścia. Jak przestygnie szarpie go żeby ładnie się rozwarstwił. Na patelni podsmażam przyprawy tj papryka wędzona, coś ostrego - u mnie mieszanka harissa itd. Dorzucam poszarpane mięso, chwilę podsmażam. I na koniec rozcieńczam sos bbq w ciepłej wodzie/rosole Łącze z kurczakiem. Lekko [...]

no ładnie sobie jadałeś :-) z tym czasem to nic nie mów, mi już nie uciekają dni i tygodnie, a miesiące :-(

Półmaraton w 2:15 to realny cel, krytykując pamiętajcie jedno, jeden podnosi ciężary (żeby wyglądać), drugi podnosi ciężary (żeby łamać bariery w trójboju), trzeci biega (żeby być coraz szybszym), czwarty biega (żeby łamać dystanse), piąty pływa, jeździ rowerem, biega, szósta wiosłuje po medale i tańczy balet, siódmy siedzi na kanapie i się z Was [...]

konik Ładnie się podciąga i pompuje odrazu widać że to "stary" dobry materiał . Mi się udało dojść do 12 powt. nagram i może coś mi podpowiecie.Jak dojdę do 20 powt. to zacznę startować :-) Tadzieńku - i tak dla mnie jesteś Super, i jak dołożysz do tego jeszcze podciąganie , to Uniwersalny zawodnik zawsze będzie twój!! No szkoda że nie nakręciłem [...]

My postaramy się przyjechać całym składem.Jan Łuka dla mnie to jest mistrz nad mistrzami.Mariusz bardzo ładnie młody się podciąga. Ja mam na osiedlu kolegę z Kazachstanu i ciśniemy poważne treningi.Mocny jest chłopak.Opowiadał że u nich na osiedlach,placach to drążki stoją i nie stygną.Jak przyjechał do Polski to przeżył szok że tutaj brak [...]

Mario-bardzo ładnie.Nawet za jednym zamachem udało sie te pompki zrobić-super! :) Czyli w regulaminowym było 13 + 2 podciągnięcia,ale skończone 14 :) Myślisz że jesteś w stanie zrobić w regulaminowym 14 i zacząć 15? Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-11-12 09:03:56

Panteon-widziałem jak kilka osób się tak prawie podciągało na zawodach bez obciążenia.Ogólnie nie za ładnie to wygląda :) O efektywności na pracę najszerszych ciężko się wypowiadać,bo ten kąt między plecami a ramionami na starcie jest nieco inny.Napewno troszkę inny bodziec.Podciąganie na ilość na zawodach to inna bajka,a podciąganie z ciężarem w [...]

Witaj Mariusz, no to ładnie CI idzie 50 x 50 kg, ja bym chyba nie dal rady, ale kiedyś spróbuję, tymczasem próbowałem WW z CC i wyszło mi 26 powtórzeń, myślę że w zasięgu jest 30 powtórzeń, jak będzie progres to nagram i wrzucę, bo nie będę ukrywał, spodobał mi się ten trening, czuję że mięśnie będą po nim rosnąć i będę go powtarzał wielokrotnie [...]

Sezon bardzo ładnie otwarty a ekipa po byku! A Mrzeżyna po 30 latach pewnie bym nie poznał:)

Mario-zacząłem ładnie,a zobaczymy jak skończę. Miejsca już poprawić nie mogę-może być tylko gorzej lub tak samo ;) Tadeusz-widziałem wyniki na wątku i były kosmiczne,a Ty oczywiście nadal ścisły TOP! :)

Mario Ty jesteś dzik na tych kółkach a próbowałeś tego odwróconego muscla kiedyś? Staszek już go ładnie ogarnia :) https://www.youtube.com/watch?v=AK9pd8bCHtI