PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Są już wzory koszulek na zawody w stolicy:



A Wrocław,to planuje przyjazd do stolicy 15-listopada na pompki i dipy? :)

Łukasz wybieracie się 24 do Warszawy na podciąganie z 7 kg?Ghetto organizuje na Bemowie.

konik
Ładnie się podciąga i pompuje odrazu widać że to "stary" dobry materiał .
Mi się udało dojść do 12 powt. nagram i może coś mi podpowiecie.Jak dojdę do 20 powt. to zacznę startować

Mariusz-Pan Marian jest coraz lepszy.Juz tylko patrzeć jak 10-pęknie :)

Łukasz-a coś więcej o tych zawodach,jakieś wydarzenie jest na fb?,dlaczego taki mały ciężar? :)

Na ghetto jest i wrzyucilem na nasza strone swrp.pl .Nie mam pojcia skad taki ciezar.Moze byc fajna zabawa.

wycwiel

konik
Ładnie się podciąga i pompuje odrazu widać że to "stary" dobry materiał .
Mi się udało dojść do 12 powt. nagram i może coś mi podpowiecie.Jak dojdę do 20 powt. to zacznę startować

Tadzieńku - i tak dla mnie jesteś Super, i jak dołożysz do tego jeszcze podciąganie , to Uniwersalny zawodnik zawsze będzie twój!!

No szkoda że nie nakręciłem Pana Mariana 2 lata temu, gdy miał 65 lat , wtedy na moich oczach podciągał się po 11x pełnych, ale jakoś wtedy nie miałem czym nagrać.

A tutaj Wiktor 12 lat - który przychodzi do mnie na trening od pewnego czasu - świetny talent.

Ja wpadnę na bemowo w środę chociaż moja forma jest w rozsypce bo niestety mój stan zdrowia się pogorszył znowu. Myślę że i tak dobrze że dali z ciężarem te zawody bo raczej ghetto robi sw bez dobijania elementów siłowni czyli np ciężarów do pasa ;)





Łuka już nie ten co kiedyś patrząc na jego próbę z 60kg ale i tak te 120kg robi wrażenie :D i to że 65lat na karku

My postaramy się przyjechać całym składem.Jan Łuka dla mnie to jest mistrz nad mistrzami.Mariusz bardzo ładnie młody się podciąga. Ja mam na osiedlu kolegę z Kazachstanu i ciśniemy poważne treningi.Mocny jest chłopak.Opowiadał że u nich na osiedlach,placach to drążki stoją i nie stygną.Jak przyjechał do Polski to przeżył szok że tutaj brak drążków.Myślał że to na przekór Rosji i nie stawiamy takich placy.

Łukasz-ja raczej nie dam rady wpaść.Trochę póżno info poszło i termin w środku tygodnia nie bardzo pasuje. To już wiadomo kto obstawi całe pudło :) Czekamy oczywiście na relacje z zawodów:)