PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

pozdro! widzimy się next time

Dokładnie.Tylko obaj w jeszcze lepszej formie

Super impreza musiała być?
Łukasz podobno trafiłeś z formą na 1 miejsce?

lukix
Widzę że na zdjęciu ściskasz największy wazon- pochwal się za ile powtórzeń go dostałeś.Ja na MP w WW 2 miejsce/187x42,5kg w 5min./ w seniorach i w weteranach- cholera lata lecą:)

Mariusz-zgadza się udało się wygrać.Nie spodziewałem się bo było dwóch mocnych Adamów :) Myślałem że zrobię więcej i 16 już nie przeciągnąłem ze wzrokiem na wprost.Na treningach robiłem więcej ale jednak troszke szybszym tempem,a na zawodach musieliśmy akcentować doprost na dole. Drugi był Adam Biedziak z 14-powtórzeniami i Adam Kowalski z 13-powt. Podciąganie było z krążkiem 20 -kg. Bogdan z Robertem bardzo pilnowali tego wzroku na wprost-i bardzo dobrze :)

Tadeusz-wyniki potęga-oczywiście widziałem Graty! Cały czas jesteś w Elicie.Iti też super 200-powt i 3 miejsce. Ten koleś co wygrał,to jakiś Terminator! 252-powtórzenia,to już przeginka

a gdzie te zawody były?

Sobota 26-września 2015 r.-Starogard Gdański-woj.Pomorskie.

No to Wielkie Gratulacje dla was Panowie i za Pnd i za Ww.

U mnie nic nowego, coś tam zawsze trenuje, bo bez tego jednak nie można żyć.
Aktualnie mnie wzięło na pompki zwykle i najbardziej je katuje, oczywiście w miarę poprawnie. Na dniach wrzucę jakiś set dla początkujących, a później jakiś w miarę mocniejszy....

Mariusz-wiedziałem że tak z Tobą będzie.Jak się coś robi latami,to nie da rady tego tak po prostu bezpowrotnie przerwać :) Będzie bardzo miło zobaczyć od Ciebie coś nowego. :)

Set dla początkujących w pompkach.