PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

konik506

Marek jak chcesz to wrzucaj, ja na razie sam będę kontrolował swe poczynania, jedno możesz być pewny że 30 podciągnięć będzie.

Szkoda że nie chcesz tu wrzucać :(,mi tam bez różnicy nie robię z tego tajemnicy a i lepiej mi się rywalizuje jak widzę dokonania innych.
Ok więc mój pierwszy filmik ktoś musi zamykać stawkę nie wiem tylko 29 czy 28 do zaliczenia ?

29 moim zdaniem, a co do 28 to Łukasz miałby poważne zastrzeżenia i mocno by kręcił nosem :)

matkus1

29 moim zdaniem, a co do 28 to Łukasz miałby poważne zastrzeżenia i mocno by kręcił nosem :)

Staram się robić możliwie prawidłowo,całe szczęście w tamtym dziale Łukasz nie będzie oceniał :),ale wolę tu krytyczne uwagi zanim wrzucę tam.

Spoko ja tu parę wrzucę:)Ale czy nie powinno robić się nieco wolniej z zatrzymaniem w zwisie tak jak to robiłeś pod koniec?

Mariusz jak teraz 30x to w pażdzierniku we Wrocławiu pewnie 40x.Regulamin złagodziłem żeby wyciskacze po pare zrobili a Wy żebyście nam pokazali cyfrę wielokrotną:)Ale jak coś nie tak w regulaminie to pisz zmienimy mamy 4 miesiące.

wycwiel

Spoko ja tu parę wrzucę:)Ale czy nie powinno robić się nieco wolniej z zatrzymaniem w zwisie tak jak to robiłeś pod koniec?
.

W regulaminie nic na ten temat niema jest tylko że przerwy na dole nie powinny być dłuższe niż 3-4 sekundy
https://www.sfd.pl/*KONKURS*_Podciągnij_się_po_nagrodę_!-t1121268.html 

wycwiel

.Regulamin złagodziłem żeby wyciskacze po pare zrobili a Wy żebyście nam pokazali cyfrę wielokrotną:)

Tak mi się zdawało, że te pełne przenoszenie całej głowy nad drążkiem się nie utrzyma :) Nawet Łukasz nie odważył się takiego obostrzenia wprowadzić na zawodach w Sochaczewie :)

.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-29 17:28:12

Marek, nie to że nie chce wrzucić, alewczoraj miałem ciężki trening z obciążeniem, muszę mieć teraz ze 2-3 dni regeneracji porządnej pod tym kontem , a następnie mogę myśleć o pierwszej próbie.

Tadziu teraz mam też trochę inne treningi dlatego ilościowo nie będzie za dobrze, wprowadziłem trochę inną metodyke treningową.

Ach Marek podciągasz się na żabę. Szczerze ta ja już nie mogę się patrzeć na to - tam na forum za pewne nie będzie nikt na to patrzeć ale brzydko to wygląda jako dla nas starych drazkowców
No dobrać, ale mniejsza o to, tam na forum będziesz miał uznanych napewno 29 x i nie zdziwie się jak będzie uznanych 30 x.

konik506

Marek, nie to że nie chce wrzucić, alewczoraj miałem ciężki trening z obciążeniem, muszę mieć teraz ze 2-3 dni regeneracji porządnej pod tym kontem , a następnie mogę myśleć o pierwszej próbie.

No i ok,wiadomo że każdy ma swoje treningi i sprawdzi się kiedy na to przyjdzie czas.