cie

Panowie, więcej luzu. Na pewno można porozmawiac kulturalnie sanckim: Historie o Funakoshim znam. Naprawdę bardzo szanuje tego człowieka za to kim był i co osiągnął oraz za cała filozofię życia. Ale tu nie o to chodzi... SW z założenia służą do walki, nie do oddawania ciasteczek A tak poza tym, to nie wiem jak to sie ma do waszego kumite... Chcesz [...]

Wolferine - nie chce mi się komentowac tego co napisałeś... mate0 - to prawda coraz częściej obserwuje się wlaśnie taka wąską specjalizację. Mi się to nie podoba. Dobrzy karateka powinen umieć zarówno walczyć na piziomie, jak i trzaskać kara, że aż furczy. Właśnie po to, aby karateka mógł sie sprawdzic we wszystkim, sensei Nishiama stworzył [...]

[...] PS. OloKK, na zdanie: "Bo wszedzie gdzie pójdzesz niezaleznie czy to boks, karate, czy wyczynowe machanie szczotką od kibla niegdy na pierwszym treningy nie pusci cie trener na sparing. " odpowiedziałeś: "Jeśli trafisz na trening walk, to bedziesz walczył." Przepraszam, to u was przychodzi kolo, co nie miał nigdy z [...]

[...] sie obonic kiedy BEDZIE TRZEBA. Karate sportowe to karate sportowe, wole to niz ogladanie pilki noznej,boxu czy judo. porownywanie KT do takiego KK nie ma sensu... wywodza cie z tego samego. to karate i to karate, ciosy niby podobne ale to przeciez zuplenie co innego! Spor niby jest o przydatnosc uczenia sie danego stylu wzg. przydatnosci w [...]

o witaj sanckim dawno cie nie widizalem na forum... Wolfi_SH-> w profilu widze Sanok, wiec woj. podkarpackie, wiec podobnie jak Rzeszow, ale na ostatnim seminarium z W.Kwiceinskim nikogo od was nie bylo, podobnie jak na WLKT - staracie sie o zrzeszenie w PZKT? kto u was prowadzi?

twoja siłka to mistrzostwo! bardzo Cię prosze zamieść tutaj w miare dokładny projekt ławki , moze być bez tego czegoś do ćwiczenia nóg :D mozesz tez wysłać mi na maila [email protected]! bardzo prosze sorki że pisałem w tamtym temacie, ja go nie odświerzyłem :)

Teraz tylko powiedz kto Cię pojechał na gg żebyś ruszył dupe... %-)

No bo plan nie jest zbyt doby moze dlatego Cie pojechali Ps Edytuj swoje posty przyjacielu pozdro

Tak jak koledzy wyżej pisali. Trening siłowy + aeroby. Ja tylko zachęcam cię do lektury: http://www.sfd.pl/Mapa_działu_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Życzę Ci powodzenia

1. daj jeszcze oliwy lub orzechów i warzyw 2. szynka to shit, więc zamień na normalne mięso lub rybę, dodaj oliwy lub orzechów czy pestek i git 3. rodzynki w ogóle nie potrzebne, wzoruj się na tych samych zasadach, co wypisałęm w 2 posiłku 4. nie możesz powiedzieć np. mamie żeby ci ugotowała woreczek kaszy i usmażyła mięsko do tego jakaś [...]

[...] nie ułoży można jedynie doradzić co jest zle co zmienić. trenera lepiej nie pytaj bo ci barki z nogami da....ale jak powiedziałem twoja sprawa co ty zrobisz. my mozemy cie jedynie nakierowac pomoc. po to ci dałem te ary mnie nikt nie płaci za pisanie planów masz taka opcje na forum sa ludzie co biora za to kase... Zmieniony przez - w8mp250 [...]

albo nic albo za dluuugi czas gdy bedziesz miał solidne podstawy do udzielania rad co pozbawi cie głupich odpowiedzi - to do Ciebie Maynard członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ogolnie nie najlepiej, nie wypelniles ankiety, ale staz i wiedza kwalfikuja Cie do innego dzialu. Tam na pewno Ci pomoga. http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

W dziwny sposób składasz wypowiedzi, dlatego nie wiem, czy dobrze zrozumiałem... Myślisz, ze w zazen się siedzi po to, by utwardzać skórę na nogach? Myślę, że od tego konfesjonał jest lepszy - opierasz się rękoma o drewniana półeczkę... Właściwie z tego, co piszesz to wynika, że sam masz znikomą wiedzę. Już nie mówię o sobie, bo trochę miałem [...]

Nie dyskutuj z d****em bo Cie sprowadzi do swojego poziomu i pokona doświadczeniem Bez urazy Mexico, ale naprawdętutaj jest wielu zawodników którzy mają większe doświadczenie od ciebie. Kurde może Jurasa poproszę żeby cos napisal tutaj, w koncu on i na ringu walczy i w TV był to może Mexico by uwierzył

Mexic, Ty nie załapałeś się na reformę oświaty, nie? Doszedłęm do takiego wniosku po tym, że chyba nie uczyli cię czytać ze zrozumieniem

to może nic nie robić? tak będzie najlepiej po co ludzie ćwiczą biegania jak i tak nie startują w zawodach a robią to tylko dla własnych celów, często różnych dla różnych przypadków ludzi głupie pytanie po co każdy ma inny cel w tym co robi jeden bo chce być sławny i startuje w zawodach inny chce schundnąć inny zaś bo chce doskonalić siebie i jak [...]

[...] moga spokojnie przyjmowac ciosy, które normalnego człowieka wyprawiłyby na tamten świat? nie, oni technicznie je blokują lub osłabiają tak aby ponieśc przy tym jak najmniejsza szkodę, przeciwnika nie musi przy tym boleć, wystarczy że straci siły na bezowocne ataki. i o to chodzi a nie o patologie w stylu jesli ciebie boli to i jego zaboli

to prawda dopóki nie walczysz z gościem, który umiejętnie pracuje dystansem A gośc który ćwiczy 13 lat, to znaczy więcej ode mnie powienien to umieć lepiej Jak spróbujesz podejść to cię zatrzyma szybkim stopującym albo odskoczy. to nie takie proste

Mexic - trenujesz dla skuteczności? Czy dla rekreacji? Jak dla rekreacji to po co Ci twarde golenie, do diaska? A dla skuteczności - to się nie zdziw, jak gość po 3 latach tajskiego Cię obije (już nie wspominam o grapplerach).