cie

To jest moj trening na mase.Czy mogłby ktoś na podstawie tego planu ułozyc trening na rzeźbe.Chodzi mi o to żeby cwiczenia pozostały te same tylko liczba powtórzeń sie zmieniła. Prosze cie przeciesz i tak wiesz ze nikt tego za ciebie nie zrobi.

Teraz od razu stawiam diagnozę,jak lekarz.Skoro masz cofniętą kostkę i masz zgrubienie kawałek za kostką,to masz złamaną kość śródręcza.Idź do lekarza bo jak się samo zacznie zrastać,będą Cię męczyć jak mnie... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-04 18:26:06

Jeju zamiast isc do lekarza piszesz na forum, nie rozumiem Cie, jak mam walic w ryj, Kim ty Kibolem jestes? I uwazaj bo ktos moze na tobie sobie palce rozwalic i nie badz taki mocny ... Z palcami idz do lekarza bo jak bedziesz mial 40lat to reka nie ruszysz..

[...] + dobry posiłek potreningowy = sukces, wiem to na własnym przykladzie, jednak by to dobrze ułożyć musisz pooznać swoje ciało, jak reaguje na jaki trening, tak samo z żarciem, poza tym dużo snu, a co do pytania jakie zadałeś odp brzmi: siła poleci szybko i ogólna sprawnośc masa też ale siła cie zdziwi;] Zmieniony przez - chudy001 w dniu [...]

widzę, że wyciskanie sztangi na klatkę to gdzieś tam pod koniec treningu.. w sumie wspominałeś, że klatka cie jajo obchodzi 1.Superserie bic i tric są oki, ale już zwykłe metody zawodzą, że trzeba superserii ? 2. Było napisać co jest priorytetem bo dużo osób się przyczepi do tego treningu...

15 kg masy - to sporo / troche nad tym sie pomeczysz / no ale ten sport to przedewszystkim cierpliwosc Jak to cie nie stac na skladniki do diety ? a na odzywke stac ? ciekawe Pokombinuj z dieta zeby byla w miare tania i zeby byla wartosciowa Ad1. No moze spowodowac takie dolegliwosci, jesli jest przeterminowana, lewa ewentualnie [...]

[...] zbliżyłem się do 1h i 10minut (bez rogrzewki)... Proszę luknij do AD, dziękuję. I pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

B-50 lapie Cie na GG ale cos lipnie

grande to zostaw jakas wiadomosc z numerem na gg to ja cie zlapie

B-50 o to moj numer 5238510 i w tej chwili tez zlapac Cie nie moge

SiwyBIG raczej cie prolo porobiło jedynie.

Forma świetna... Ale na żywo wyglądasz lepiej bo Cię widziałem parę razy na siłowni(niestety ostatnio nie bo chory jestem a forma widzę lepsza).. budzisz respekt Pzdr All

legalnie nie mozna, byl niedawno temat w ktorym dlugo o tym rozmawialismy wnc1964 zyjesz w innym swiecie, ktory sam sobie wymysliles, a ja nie czuje sie komforotow w tej rozmowie, mam wazenie ze Cie bardzo krzywdze, wiec pozwole sobie odpuscic.

miczelx Ja już odpuściłem, mam prawo mieć inne zdanie niż twoje, napisałem że acard nie jest najlepszym wyjściem, tylko piracetam lub ginkofar. Napisałem też że działanie acardu , nie można porównać do aspiryny. Uzasadniłem, że acard że uwolni się z tabletki dopiero w jelitach., w przeciwieństwie do aspiryny którą w przeziębieniach stosuje się [...]

[...] tego stopnia ze ciężko mi sie na brzuchu leży. Takze potem musze wjeżdżać pantoprazolem i mija po jakimś tygodniu. Wiec ja juz za stosowanie acardu podziekuje Takie życie, nie każdy lek nadaje się dla każdego. Ja lecę już powyżej 5 lat i skutkòw ubocznych nie doświadczyłem. Trochę Cię szkoda bo moim zdaniem acard jest najważniejszym [...]

[...] kaloryczne niż 2 KANAPKI. 2 kanapki to ile, 100 g chleba? I co, 4 kromki, 2 plastry wędliny i to ma Cię nasycić? Przydałoby się też jakieś większe ciężary zapodać. jak w robocie nosisz worki po 20 kg to chyba logiczne, że hantelki 10 kg nie dadzą Ci bodźca anabolicznego. Chociaż ja tam bym się na normalną siłkę zapisał, gdzie za psie pieniądze [...]

bo zaraz rozmowa zeszla na inny plan Zaczęła Cię podrywać on-line? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-08-18 21:30:03

niech cie sytuacja zmusi do leczenia psychiatrycznego, przy twoejej masie zaanagazowaniu i sezonowej zajawce duzo gajnera zrobi lepsza robote niz koksy

Bo pewnie chcieli cie nastraszyc zebys sie ro.zj.eb.al Moglbym sie zalozyc bez patrzenia w profil ze nie masz 18 lat i gowno jeszcze o zyciu wiesz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-04 23:58:17

Mozesz im nawet powiedziec,ze zauwazyles jak ktos cos zrzuca z samolotu na malym spadochronie i pobiegles i wylapales to na srodku laki.Jak Ci udowodnia,ze to nie prawda?Nie zabija Cie przeciez za to,ze pyerdolisz glupoty.