SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • SteciuSNW a czy to wazne (jest to jakby sprawa prywatna)Chcialbym poprostu sie tego nauczyc albo jak w technice BAS3 ucza cie wykorzystywac 90% sily gdy ty w tej chwile przy max wysilku wykorzystujesz 20%>A w szczególnych przypadka 100% sily ciala.Ale to 100 mozesz tylko przez chwile bo ci mozg wysiadzie.Pozdrawiam wesolych swiat

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 2010-04-02 19:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?>?

    Post
    Sztuki Walki

    edelvi: jak cos Cie konkretnie interesuje nt. TKD to pisz, bo w sumie temat rzeka, a ja nie chcialbym tu na forum lac wody (o co u mnie nietrudno niestety). Gizmo Freestyle Taekwondo

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2003-04-16 23:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze? kompletnie Cię nie czaję...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2008-03-04 16:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy - redukcja do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wydaje mi się, że w Twoim wieku - z profilu wnioskuje, że masz 16/17 lat najważniejsze jest to żeby dostarczać organizmowi jak najwięcej zdrowych składników i po prostu omijanie tzw "śmieciowego jedzenia" natomiast diety jako takiej nie polecam a nawet odradzam. Jeżeli nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki i chcesz zredukować ilość fatu to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6364 Data: 2013-02-12 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Nie napisałeś nam najważniejszych kwestii mianowicie jaki jest twój wiek doswiadczenie i jak wyglądał twój poprzedni plan trenibgowy. Co więcej to co wkleiłem to jedynie pewien zarys tego co zamierzasz wykonywać podczas treningu brakuje objętości. Napisz więc nam jeszcze ile chcesz robić serii poszcegolncybcwiczen oraz jaki zakres powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2019-08-02 17:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele na wakacje?

    Post
    Inne dyscypliny

    Pavlo, to rób wznosy tułowia w leżeniu przodem P.S Fajnego masz starego Adi, że cię tak mierzy .

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2004-06-27 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psy bez smyczy i kagańca.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szumu). Co z takimi robic? Wczoraj wieczorem po 23 wracalem od dziewczyny na rowerku i widze ze na ulicy stoja sobie takie male gowna w liczbie 3 sztuk. Zaczynaja szczekac i leciec za mna, wiem ze jak zejde z rowera to pewnie ucieknie, ale to w****ia :] Mozna w takim przypadku dzwonic na policje? :) Czy poprostu sprzedac buta w pysk i sie oduczy?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2005-07-11 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny Silowni w Krakowie i okolicach

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    chyba cie znam z reala

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8885 Data: 2007-12-02 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem na tym forum , że w tabletkach też jest bardzo dobre - widocznie ktoś źle napisał . Fonex jeśli zawracam Ci gitare i męczy cie pisanie to nie odpowiadaj na moje pytania .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2010-04-07 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Od czego hiperprolaktynemia ? 2. Według mnie z rana za dużo, węgli, jeśli Cię zalewa bezpiecznej będzie je umieścić po treningu 3. Całkiem ok dieta 4. wrzucaj tłustą rybę czasami, albo tran etc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2016-08-02 16:53:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ BY UROSNĄĆ DO 190 cm ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak ją stosują podczas kuracji hormonem wzrostu(ale niewiem czy to pomaga a szczerze to w to wątpie).I to jest właśnie odpowiedz na twoje pytanie tylko hormon wzrostu może ci pomóc jeżeli nieprzerażają cie skutki uboczne oraz to co moze ci sie stać jak trafisz na zanieczyszczony towar.Proponuje zebyś założył posta z tym pytaniem w dziale Doping.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2004-06-03 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ BY UROSNĄĆ DO 190 cm ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej no ja sie tak nie bawie Are_kk - masz taki obrazek jak ja, juz od dawna jestem na forum i pierwszy raz widze kogos z takim obrazkiem, zmien go!!! bo mafia cie zniszczy.......

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2004-06-04 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnosnie cyklu chcial bym wziaść dece,enanthate,mete i oxandrolon do tego czy taki cykl jest mozliwy i jaką przynajmniej minimalną ilosc tego musiał bym mieć a i co do odbloku jak bys cie mogli to prosił bym o całą rozpiske tego z góry dzięki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2011-09-04 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene dietki i zalozen treninu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapewniam Cie - ze to jest tluszcz ktory nalezaloby zbic. Kobiety niestety tak juz maja Ale naprawde staram sie z tym walczyc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-07-29 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl to takie rozdziewiczenie, sprawdz jak reagujesz na takie wynalazki, może cie wysypie syfami, może spuchniesz, a może złapiesz super mięsień!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2006-06-21 23:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To już od ciebie zależy co lubisz bardziej. Chociaż w mojej opini treningi obwodowe dla początkujących to średnia opcja bo nie masz wykształconej wytrzymałości i ten trening może cię zabić psychicznie XD Każda taka sesja generuje dużo zmęczenia a na klasycznym fbw to nie będzie problemem + zrobisz siłę jako bazę na następny cykl pod masę. Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2023-05-19 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli cię swędzi to umyj logiczne może za bardzo sie spiekłas lub masz uczulenie na słońce albo chociażby na środek którym myte jets łóżko pier sie wykąp jezeli objawy miną to ok. jak nie to trzeba szukac innej przyczyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 2008-05-30 14:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imprezy, voda cola gin

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak sie przygotowywujesz do Mr. O to cie rozumiem, ale w innym wypadku szkoda zycia ;] Z reszta watpie zebys mial spadki po 2-3 piwach.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2008-06-21 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai Kategorie wagowe ??

    Post
    Sztuki Walki

    w 71 kolo 180 chodza...ciut mniej, troszq wiecej ... 170cm to po lbie by CIe kopali jak dziecko...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2007-05-05 12:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki to podales jakies dziwne , przysiad 160 a martwy 100kg ? co do cyklu polec 1-10 prolongatum 400mg week 1-6 metka 30mg 2 tyg po ostatnim zastrzyku clomid przez 2 dni po 3 tabletki i pozniej do konca po jednej , powinno cie porobic o ile ta prolka dziala , bo teraz to loteria Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-07-04 18:01:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-07-04 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)