cie

Spartan dawaj soga za wyprowadzenie cię z doliny nieświadomości...

zmniejsz ww jak Cie zalewa

Podbiłbym troche tłuszcz w diecie , chociaż do 80g Z supli interesuje Cie kreatyna czy jakaś przedtreningowka do tego ?

a Shock cie wogole pobudzał ? Mnie Xpand-energized dobrze pobudzał przed siłka....zanim sie na kawe nie uodporniłem

Kawa Rozpuszczalna Naturalna 2-4 lyzeczki i bomba jest. Pozatym jesli sie nie wysypiasz to nic cie nie pobudzi bedziesz sie tylko gorzej czuł po zwiekszeniu dawki kofeiny, ef.. itp. I przed Snem ZMA staraj odpoczywac itp Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-25 09:39:29

osobiscie sadze, ze to nie alri ryzykuje, ale cyber. biorac pod uwage fakt, ze jego biznes jest pollegalny nie zdziwilbym sie, gdyby czegos dosypywal. bułahahaha ja pier... u mnie na takich ludzi mowi sie i******E nominuje Cie do opuszczenia SFD

Jeśli po takiej jakości fotek stwierdzacie, że DD Norma to wałek to ja cię pierdzielę %-) Zrób wyraźne foty tej deki i wrzuć do tego tematu: http://www.sfd.pl/Nandrolone_Decanoate_2ml_100mg%2Fml_Norma_rozebra%C5%82em_na_czynniki_pierwsze-t551017.html Alchemii możesz być pewny.

gdybym komus powiedzial ze mam stala diete to by mnie wysmiali ze popadlem w totalna skrajnosc głupi gówniarz z ciebie tak ci powiem tylko nie przeprowadzaj się gdzieś gdzie homo żyją bo powiesz komuś żeś jest hetero i żeby cie nie wyśmiali będziesz musiał targać jak wszyscy aha a trena napijerdalaj ostro jak nie dasz sobie wytłumaczyć i pokaż [...]

nie obrażam a określam --> znacząca różnica jak się boisz wejść na diete bo bronki z pod klatki cie wyśmieją a nie martwisz się o sajdy trena to --> jw napisałem

Zacznij od treningu masowego, żebyś trochę mięcha nabrał a ewentualnie potem plan redukcyjny. Niestety musze cię posmucić, ale późno się zabrałeś za robienie sylwetki na lato i nie zdziw się jeśli nie osiągniesz swojego celu.

> jezeli wiadroman sie z tym nie zgadzasz uzasadnij to chętnie wysłucham twojej opini Uzasadniam: Nie jestem lekarzem, nie zbadalem Cie i jako zwykly tchorz boje sie doradzac Ci cokolwiek, bo jak gdzies wybiegniesz i sie w terenie przekrecisz, to bylbym po czesci odpowiedzialny. Ale jak widze Tank czuje sie na silach doradzac Ci, nie wiem kto [...]

Według mnie jak niemiałeś doczynienia z kretą to zostaw xpanda, a jeżeli mono ci nie odpowiada to proponuję jakieś jabłko: TCM lub CM3, ewentualnie KA,wtedy niezaleje cię wodą i nie stracisz na szybkości, możesz dokupić schock terapy do pobudzenia i zwiększenia chęci wykonania treningu.

a jak dlugo juz cie boli. mialem podobny przypadek do ciebie ale po tygodniu juz nie bolalo

Tematy podwieszone, masz tam wszystko czego potrzeba. A jak chcesz gotowca tak od ręki, kup książkę "Trening Siłowy bez Sprzętu" lub ściągnij PDF'a, tam Cię prowadzą za rączkę. :)

ddevils - tak 108 zł razem z przesyłką za oba jesteś zainteresowany? patryknik - tak mam które Cię interesują odezwijcie się na gadu albo e-mail pozdrawiam gg : 11401463 e-mail : [email protected] Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-11-03 19:54:11

kolego, zanim Cię dopuszczą do sparingów, to TROCHE czasu minie zresztą, boks to nie szachy, normalne, że sie czasem oberwie nie chcesz chodzić z ewentualnymi siniakami, to zapisz sie na coś chwytanego (judo, zapasy, bjj)

ja pierdziele nie panikuj to nie balet tylko sw...na pewno zadazy sie ze ktos cie trafi...

jej, to zależy jak bedzie ci szło, przecież trener nie dopusci cie do sparingow, jak bedzie widział ze jeszcze nie jestes gotowy. Nie boj sie, nic ci sie nie stanie, sparing ma być na lajcie a nie napi***alać sie na 100%.

koledze sie chyba wydaje ,ze jak idzie an MT to odrazu go naucza smiertelnych ciosów i wirujących łokci ;DDD przez pierwsze miesiace to bedziesz sie uczyc postawy i lewego prostego z jakims tam kopniakiem małym tyle cie czeka.

a brzuszek Cie tym razem nie boliBYQ