no ja troche obstawiam mecze jakis czas mialem dobrą passe i z 300 zł zrobiłem coś kolo 1000 ale ostatnio cos nie mam szczescia i 400 poszlo az mi sie odechcialo obstawiac
W 1ml masz 5000jm wiec każde 0.10ml (jedna duża kreska) to 1000jm, 1/4 tej kreski to 250jm. Jak wbileś te 10mm to jest git. To chcesz wbijać powietrze w siebie czy HCG? :) Ja powietrze wypycham z pompki. Kazde 0,1 ml to 500 IU nie 1000 IU.
Czy moge laczyc spozywanie Olimp Whey Amino 1000 Lacznie z Mutant Mass? Chodzi mi o to czy nie przesadze z dawka dzienna na zapotrzebowanie organizmu w aminokwasy ?
[...] w tygodniu w plaskich zeby nie przedobrzyc. No i kwestia Twoich tras i techniki biegania tez ma na pewno znaczenie. I to pewnie wieksze niz buty. ;) Biegam a Asicsach GT-1000 2, nie mam pojęcia o dropach i innych cudach. Jestem większym amatorem niż Ronin. Njlepsze wyniki miałem w butach za 60PLN z jakiegoś supermaketu, ale mi się podeszwa [...]
[...] robić sam w domu i wychodzi dużo taniej niż przez jakieś szkolenia. potem płacisz tylko za egzamin. np zrobiłem 3 certyfikaty CompTIA. kurs do każdego z nich kosztowałby z 1000 funtów, a książka kosztowała ok 20 funtów i jest w niej to samo co na kursie. koszt egzaminu to jakieś 100 funtów. tylko trzeba się rozejrzeć i szukać. nawet teraz jak [...]
[...] ze rzeczy drukowane na drukarce 3d cech**a sie wieksza wytrzymaloscia itd. niz normlanie produkowane a do tego kosztuja grosze, problemem jest czasochlonnosc ale co cie to ? zostawisz i drukuje. Na ebayu juz od 1000 funtow mozna drukareczke kupic. Grunt ze ta bron jest nierejestrowana a jak kupisz lewa to nigdy nie wiesz kogo juz nia odwalili.
dżymi mi tam poleci na zalecanych Obecne wymagania sprzętowe StarCrafta II Wymagania minimalne: Karta graficzna: GeForce z serii 7/8 lub Radeon 1000/2000 256 MB Procesor: Pentium 4 Pamięć: 1 GB RAM Internet: 1 Mbit Wymagania zalecane: Karta graficzna: GeForce 8000 lub Radeon 2000 512 MB Procesor: Core 2 Duo lub Athlon X2 Pamięć: 2 GB RAM [...]
[...] aerobom trochę się rozruszałam i czuję się lepiej :-) Odpoczynek dobrze mi zrobi przed jutrzejszym dniem :-) SUPLEMENTACJA CLA Extreme 2 kapsułki przed cardio Carnitin 1000 2 kapsułki przed cardio BCAA Powder 10g przed cardio Magnesium Citrate 10g przed snem Treningi mam ciężkie i zdecydowanie przy stosowaniu magnezu+ bcaa szybciej się [...]
[...] przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- Cla, Glucosamine, omega3 po 4 posiłku- Cla, Glucosamine przed treningiem- Arginin, Beta Alanine, 2 Thermo Fusion, 1 Carnitin 1000 BCAA- okołotreningowo po 5 posilku- 1x Cla przed snem-2x Zm Po zażywanych suplementach czuję mniejsze zmęczenie, szybciej się regeneruję, czuję, że mogę trenować dużo [...]
[...] interwały. Była moc :-) SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- Cla, Glucosamine, omega3 przed treningiem- Arginin, Beta Alanine, 2 Thermo Fusion, 1 Carnitin 1000 BCAA- okołotreningowo po 3 posiłku- Cla, Glucosamine po 4 posilku- 1x Cla przed snem-2x Zma Po przyjmowanych suplementach czuję się rewelacyjnie :-) Dużo szybciej się [...]
[...] Reszta ćwiczeń poszła w miarę ok. Przy ćwiczeniach na brzuch mountain climber wykonywałam przez 50sek. SUPLEMENTACJA: CLA Extreme 2 kapsułki przed treningiem Carnitin 1000 2 kapsułki przed treningiem BCAA 10g okołotreningowo magnez 10g przed snem whey 20g do 3 posiłku DIETA 101/52/200 1. kasza jaglana, jajka, kakao naturalne trening 2. [...]