1000

Jak z bratem grałem w eternal lands kiedyś, to te 1000-1200zł miesięcznie dało się zarobić, bot grał sam a my sprzedawaliśmy kasę w grze za $ \-)

żeby nie żreć 1000 węgli a potem ucinać 2000 czy ileś tam kcal bo rzygasz już tym?

Jakie mądrości życiowe \-) \-) \-) Jeden posiłek 1000-1500kcal, np. burgery, mała pizza

[...] mam zamiar ogarnąć dokładniej podwieszane tematy dokładniej i spróbować ułożyć sobie dietę, na podstawie wskazówek podanych w tematach. Początkowo chciałam powalczyć z dietą 1000 kcal ale po trafieniu na sfd i przeczytaniu kilku tematów widzę, że nie tędy droga. Dodatkowo chciałabym ułożyć sobie trening FBW z użyciem sprzętu, który mam do [...]

ejjj. Nie kilogram, tylko litr. To wychodzi 475g, jest napisane na pudełku. Ja mam jeszcze z 1000 kcal do zjedzenia dzisiaj, nie ma źle :-P

1000

wiem widziałem.... :D Same młode mutanty teraz rosną jeden jeździ na rowerze 1000 km po nogach drugi wielki przy 110 kg biega km na luzie w 4 min trzeci 13 s na 100 w tym wieku :D

Strzelam że z 800-1000

Te omlety są okropne.. Taki mały niewinny i 1000 kcal ;c

Ja 1900kcal dzisiaj %-) A od poniedziałku będę 1000-800kcal walił

jak może być dużo kalorii na VERY LOW Caloric diet ty jesteś ogólnie wielki to 1000 ok, ale ja bym bez ''suplementów'' nie wchodził

Tu mi wszyscy prosi mówią że 800-1000kcal mam yebnąć %-) Z tym że 1000 to już taki max Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-22 23:07:35

sqrwielban a nie slyszales o laskach co sie zala, ze nie chudna po dietach z "przyjaciolki" 1000-1500kcal , za bardzo zjedziesz z kcal to zwolnisz przemiane materii i bedziesz mial tez spadki czego chyba nie chcialbys doswiadczyc, ja bym dorzucil jeszcze min 100g wegli przed i 100g po treningu Bez wegli jest chu.jnia nie ma co, lepiej [...]

Haszmalit sog dla ciebie :) I... wyjąłeś mi to z ust. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

Nie zapchasz się takim szejkiem jak podałem Ci na poprzedniej stronie, a jest 1000% lepszy niż gainer i to Ci każdy powie.

[...] wycieczkę więc jakiś mc donald niewykluczony :D Dzisiaj wpadł już rogal Świętomarciński, ważył prawie 250g, ale wliczyłem wg kalkulatora myfitnesspal. Skurczybyk miał ponad 1000 kcal %-) Odnośnie treningów to są mocno wymagające. Dorzucam sobie 40min aerobów tygodniowo. Będzie to jakoś rozłożone na 2 dnt lub po każdym treningu 10min rowerka. [...]

[...] wisząć na drążku, na drugim spięcia, na następnym Allachy itd. Suplementacja: Na czczo 5g BCAA. I posiłek: witaminy i minerały II posiłek: coś na stawy III posiłek wit. C 1000 Przed treningiem BCAA, glutamina 5g Po treningu Izolat 30g, glutamina 5g, jabłczan kreatyny 5g Przed snem magnez, cynk, wit. B6 Dzisiejsze śniadanko :-) [...]

[...] Pościel zmieniona, bedą piękne sny ;-] Dzisiaj DNT. Rano na czczo połknęłam 5 tabletek kreatyny. Do drugiego posiłku weszły witaminy i minerały a do trzeciego wit. C 1000. Po południu coś na stawy. Dzisiaj miałam czas troszkę poszaleć w kuchni :-> Niby te same składniki a potrawy jakże inne :-D Na śniadanie zrobiłam sobie torcik [...]

Hej Hubert, w sumie bardzo dobry pomysl, tylko jak to zrobic? Ja mam bardzo zroznicowana diete i musialabym kazdy skladnik i wage analizowac.. Hm.. Sama jestem ciekawa ale mam nadzieje ze nie przekracza 1800kcal }:-( ] Wystarczy wpisać produkty wraz z gramatura w dziennik posiłków na stronie potreningu.pl. Na moje oko ona nie przekracza 1000 kcal.

Od 750-1000 g dziennie, do tego 6 jajek, puszka tuńczyka. Czasem kostka twarogu, ale ostatnio rzadziej.