1000

[...] wejdę na jakiś pierwszy lepszy kalkulator na necie (Nie SFD) i wpisując te same parametry wyliczy mi po 3300/3500kcal i nawet jak odejmę to nie zejdę poniżej 3000 różnica? 1000 kcal to jednak sporo. Coś nie gra jak to jest? Układać przy takim trybie życia dietę pod 2000kcal. Liczę na pomoc i niech nie będzie to dla Was mylne (pierwszy post). [...]

Pytanie, czy podczas rzezby, zaczynanie dwoma posiłkami po 700-1000 kcal, a konczenie dwoma po 300-400 będzie zabójstwem ;>? Zapotrzebowanie dzienne kcal zostaje zachowane, stosunki bialko-ww - tluszcze tez, posilki o stosunkowo niskim IG, brak chleba, ryzu makaronu itp, Jedyny problem w tym ze rano jestem bardzo głodny :D Narazie robię rzeźbę [...]

[...] pomarancze, wiśnie(mrozone), truskawki(mrozone) -> jajka, mięso wieprzowe(rzadko) Mysle ze umiescilem wiekszosc rzeczy, co jem, Przykladowo taki posilek co ma 700-1000 kcal to; Platki owsiane 100g jogurt 400g mleko 300ml slonecznik 30g wisnie 50g To zalezy od tego co jest dostepne w lodowce, ale tak jak mowie, z rana zaczynam ostro, a [...]

nadal czegos nie rozumiem. Skoro kaps ma 1000 mg z czego 250 mg to DHA i 250 mg EPA, to jaki kwas zawiera pozostale 500 mg, skoro to nie jest ani EPA czy DHA. Wyjasni ktos?

[...] Młody jestem to powinno wszysko łądnie wrócić na swoje miejsce. Na masie nie czas i pora aby się nim przejmowac. Aczkolwiek stosuje podczas treningu MASCI: LIREENE+lioton 1000+capsigel w stosunku 1:1:1 na brzuch oraz pas neopronowy. Uważam ze pomaga. Bardzo łątwo brzuch mi sie zalewał teraz skóa stałą sie jędrniejsza. Jesli chodzi o kawe to [...]

wieta, mój trener do diety każdemu poleca nabiał: twaróg, wiejski.. nie pyta, czy masz zaburzenia hormonalne... daje jakąśtam rozpiskę i działaj.. i myślę, że to też na zasadzie 1000 kcal, w przypadku kobiet. Czyli dieta z Pani domu...

Problem może tkwić w diecie. Horrendalnie za mało jesz. niecałe 1000 kcal? podobne ilości spożywam po treningu, a część Pań na śniadanie %-) nie wliczamy warzyw i płynów. Miód do wyrzucenia, nabiał powinien być dobrej jakości i w małych ilościach, jeżeli nie dostaniesz zalecenia dotyczącego całkowitej eliminacji. Nie wypowiem się na temat [...]

no pewnie ze na powaznie juz odkladam kase , mam 1000 na boku juz niedlugo zaczne kolekcjonowac sprzet tylko nie mowcie nikomu bedzie temat ze zdjeciami i opisami , zobaczycie az sie boje dac swego zdjecia w tym stanie ktory prezentuje teraz

Dieta na naszym poziomie to 600-700 zl to juz jest git Jak ktos moze to i 1000+ mozna przejesc

rambo ogladalem juz dawno w ****e krwi xD oczywiscie koks 1 na 1000 typa i tak wygra

To na co czekasz? Najlepiej się nauczyć jak masz 500 czy 1000 na czas. Ja się tak nauczyłem.

To na co czekasz? Najlepiej się nauczyć jak masz 500 czy 1000 na czas. Ja się tak nauczyłem. Na przykład na to aż mi się uda chociaż jeden DU zrobić, bo bez tego 500 na czas potrwa wieczność ;)

[...] na raz. Trzeba wziąć poprawkę, bo ja miałem zdiagnozowaną zakrzepice i po 3 miesiącach nawet sam test 250 week niszczy morfo. W moim przypadku zejście na mostek z hcg 1000 e2d i 100 cypio week naprawia morfo w 2 miesiące. Teraz testuje lumbrokinaze, trzymanie estro nisko, test 250 week I czuje się dobrze. Co pokażą badania zobaczymy za [...]

Jeżeli morfo się poprawi to tak a jeżeli nie to 125 cypio week przez jakieś 3 miesiące i potem mostek na hcg aż się poprawi ( u mnie na mostku 500 iu ed/1000 e2d morfo się poprawia). Lecę tak już jakieś 3 lata Poprawi się na 100%. Miałem dużo gorzej niż Ty. Upusty i ubicie żelaza i ferrytyny do praktycznego 0 ogarnęły temat. Na jak długo. Się [...]

[...] :P dam sobie luz psychiczny ( bez przesady oczywiście ) a potem się wezmę porządnie Swoją drogą to po tym wpajaniu wszędzie że kobieta ma głodować a w najlepszym wypadku 1000 żeby coś to dało to aż trudno uwierzyć że nie skończę tragicznie po zjadaniu 1600 na dzień a potem i więcej hmmm... ale zobaczymy miesiąc mnie nie zbawi a może w końcu [...]

[...] wiem ile w robocie będę siedzieć. Poza tym w marcu mam egzamin zawodowy do którego też muszę się przyłożyć, bo kolejna szansa podejścia dopiero będzie w październiku. Takie 1000% z siebie mogę realnie dać dopiero tak myślę od kwietnia. Wtedy myślałam też żeby znaleźć jakiegoś trenera, który by pilnował mojej postawy, bo mam pogłębioną lordozę i [...]

nitro ma wole te bardziej "agresywne" http://www.bikeintro.com/wp-content/honda-cbr-1000-rr.jpg

Ja na stołówce jadłem zawsze 1000 kcal jak nic, no chyba że dokładek nie macie :D

wyliczenia wyliczeniami a ile obecnie dostarczasz, bo moze się okazać że jesz 1000 kalorii a chcesz redukować od 1800.

ale post nr 1000 jest mój