1000

[...] tylko z pompkami ( plank - pompki 30sek./30sek.) wciąż się jeszcze zapowiadają . Edmondson teraz zobaczyłem Twój wpis o gościu 66kg wagi który wykonał próbe 55kg x 1000 w ciągu godziny bez odkładania sztangi 88-O Powiem tak dla mnie to mega ciekawostka która bym chętnie zobaczył . Mógłbys to tutaj wrzucić ? Jakoś mi to za bardzo nie [...]

[...] tylko z pompkami ( plank - pompki 30sek./30sek.) wciąż się jeszcze zapowiadają . Edmondson teraz zobaczyłem Twój wpis o gościu 66kg wagi który wykonał próbe 55kg x 1000 w ciągu godziny bez odkładania sztangi 88-O Powiem tak dla mnie to mega ciekawostka która bym chętnie zobaczył . Mógłbys to tutaj wrzucić ? Jakoś mi to za bardzo nie [...]

Tak na marginesie , to ustawienie na ławce tego chudzielca robiącego 1000 x 55kg ....nie przeszłoby w żadnej znanej mi federacji , ponieważ pośladki nie mają kontaktu z ławką. Dlatego często zawodnicy tak układający się na ławce , zakładają luźne gatki. I jeszcze jedno ... proponuję zmianę tytułu tego tematu , ponieważ często prowadzone są tu [...]

ja czekam tylko za tel i od razu zmieniam prace ale tam u siebie gdzie teraz jestem sie nie zwalniam tylko pociągne L4 z pół roku dodatkowy 1000 wpadnie 1000zl miesiecznie Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-02-13 15:37:04

dorzucam zaraz do 1.5 litra mineralki 50 gram bcaa i dzisiaj na tym juz tylko polece,wszystko mi rosnie i brzuch wywalony a zjadłem z 1000 kcal może i ze 100 gram białka

zaraz mi przejdzie i jem omleta 1000 kcal

zaraz mi przejdzie i jem omleta 1000 kcal jak robisz?

No mnie najbardziej ciągnie do białego pieczywa z masłem :-)) Słodzik taki z netto 5zł/1000 kapsów

[...] więc zrobiłem sobie na szybko wymyślony trening :-) : 5 x: 7 podciągnięć na drążku (siłowo, jakoś mi tak przypasowała 7) 10 pompek na poręczach 10 kolana do łokci na koniec 1000 m na ergometrze Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bedbd735e27b4552bddbc448a5ad6b4e.png Przygotowane wcześniej omlet, kurak i brokuły :-) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec5726016aaa4b8d91b0ca5bf52a16f8.png + 4.05.2013 wpadła "zdrowa pizza" własnej roboty. Ciężko było mi to policzyć, ale na pewno + 1000 kalorii Wiem, że zrobił się lekki chaos - postaram się teraz wrzucać codziennie rozpiski. Od dziś biegam z dziewczyną, więc na nią będę mógł zwalać winę za moją słabą kondycję (i czasy) %-) [...]

Przegapilem. qrwa a ja chialem byc 1000. Zdrowie wasze w gardlo moje.

walcie się no i popsułem sobie przez Was statystyki w profilu. ten 1000 tak się ładnie prezentował

Tak sobie patrze ile przy zarobkach np 4000 brutto ZUS nas okrada, wychodzi na to, ze pracodawca płaci ponad 700 zł, a my ponad 300, qrva co miesiąc ponad 1000 zł na złodziei. Dziwie się, że to g**** jeszcze nie upadło, a Polacy się na to godzą.

siema siema.. kto mi rozpisze cykl mam 16 at i 1000 mety

Jones vs Sonnen widzę, nie obczajałem newsów bo musze nadrobic gale ale jak taka walka ma się odbyć to żal 1000 lecia

no właśnie żal 1000 lecia dobrze powiedziane. Griffin bez przeciwnika a Lil Nog oferuje walkę na UFC 155 i mam nadzieję, że dojdzie do skutku... Była bardzo dobra walka na przetestowanie Sonnena w 205 i rewanż z Griffinem a tu White się rozmyślił i TSa + TUFa mu dał haha. Jeśli Lil Nog wejdzie to imo rozpiska nie straci na wartości, bo Sonnen [...]

[...] popełniać błędów.Ja i Shula musimy zrobić o 2000 pompek więcej,ale popatrzcie np. na nasz i jego dziennik on przez pierwsze 4 dni zrobił tylko 500 pompek a powinien zrobić 1000 czyli jeszcze raz tyle-to jest powód dlaczego mu się nie udało,musiał nadrabiać,a na końcu to już wogóle zostały mu 3 dni i 3970 pompek co było niemożliwe do [...]

hej.u mnie było tak: 5 kwiecień-990 pompek. 6 kwiecień-luz. 7 kwiecień-1000 pompek. i to by było na tyle.. the end.

Jakiej kolwiek ,byle jakoś godnie płacili bo takich za 1000 zł po 12h/24 to jest w pyte i jeszcze troche.Treningów nie moge odpuścić bo trenuje swoim normalnym rytmem tyle że doszły mi dwa treningi po 3h każdy w weekend (na które musze chodzić) i regeneracja poszła sie ***ać

Szkoda ,że jakichś godzin nie podali bo na tą sobte już mam 1000 różnych zajęć w 100 różnych punktach stolicy i każą zamierzam oblecieć po łebkach a tak nie wiem gdzie to wcisnąć