Mnie kuzynka pytała jak schudnąć ale bez zmiany diety, bo ona dobrze je czyli wszystko ale do 1000 kcal żeby zapewnić wszystko co potrzebne organizmowi. I bez zmiany ćwiczeń, bo ona codziennie robi A6W i na steperze gania %-)
[...] krokiem to powinno być ustabilizowanie swojego metabolizmu, masz już pewnie dość mocno ograniczony, a to pierwszy błąd. Sam pamiętam jak moja mama tyła (!) na diecie 1000 kcal (!!). A kobieta to cięższa niż Ty. Dlatego zabierz się za czytanie postów: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html w [...]
Ale w zasadzie to czym ma sie ta dieta redukcyjna roznic od diety 1000 kcal. No to rob na miane jednego dnia rowerek nastepnego min 30 min cw na mm brzucha i bedzie git. Z 2 dni odp w tyg.
no bo na tej diecie reduk. to cos tam trzeba obliczyc i stosowac ze na dzien tyle bialka weg tluszczy a na 1000 to raczej sie nie da tak przestregac i w ogole...
jak nei masz zdjęć na dysku to nic dziwnego że ich tu wrzucić nie możesz, zdjęcie zrobione kamerką również musisz zapisać na dysku po prostu, a potem używając opcji przeglądaj, wybrać odpowiednie zdjęcie (pamietając o tym byz achowac odpowiedni rozmiar max. 800/1000 pix i 200kb, plik musi byc zapisany w formacie jpg lub gif lub png)
Inga, w listopadzie 2011 było podliczone i się okazało, że przewinęło się 500 takich, które dupę zawracaly i nic więcej. Teraz pewnie już dobiło do 1000 %-) Konkretnych, które mają to "coś", to nie wiem... Może z 15-20 się zbierze @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-08-05 23:07:37
IMHO ona je z 800-1000 kcal dziennie i mysli, ze je duzo... Ona peweni dalej nie zdaje sobie sprawy co to znaczy normalnie jesc. Pewnie jej jadlospis to pare jogurcikow i kawalek cyca...
ulica polna na straszewie u pana Zawola.. powinien zrobić w ok 30-40min i nie powinieneś czekać;) no wtedy było kiepsko bo fura była ojca ale i tak ze swioch ja musiałem naprawić;( ponad 4 tys poszły;( a wszyscy gadali że wyjdzie 800zł maxymalnie 1000 a samo lakierowanie 1500zł wyszło a i tak spi.erd.olili;)
no jak dla mnie rewelka, współczesne kwadraty mi nie podchodzą, ale co z tego...moja opinia + 1000 osób tego nie zmieni. Choć to trochę przykre, bo w tamtych latach wcale nie mieli aż tak małych wymiarów tj. nie było przepaści między dzisiejszymi a nimi