1000

[...] Biegałem całą godzinę. Kółek nie liczyłem, w głowie się kręciło. Ćwiczyłem każdego dnia coś innego: barki, klatkę, nogi - pompkami, stójkami, przysiadami. Wychodziło po 1000 pompek na kubkach, na taboretach. Kolega, co ważył ponad 100 kg siadał, to się go podnosiło. Wody nalewałem do torby foliowej i ćwiczyłem jak hantlami - opowiada Szpilka [...]

[...] Biegałem całą godzinę. Kółek nie liczyłem, w głowie się kręciło. Każdego dnia ćwiczyłem coś innego: barki, klatkę, nogi - pompkami, stójkami, przysiadami. Wychodziło po 1000 pompek na kubkach, na taboretach. Kolega, co ważył ponad 100 kg, siadał, to się go podnosiło. Wody nalewałem do torby foliowej i ćwiczyłem jak hantlami. W celi koledzy [...]

[...] z 3-4 rundy chociaż. Np. Łaszczyk nie zaprezentował się może najlepiej dzisiaj ale dostał właśnie solidnego rywala (a była to 8 walka Łaszczyka) i wyniósł z tej walki 1000 razy więcej niż Szpilka ze swojej. Po prostu patrząc na grupe KP12 moje obawy są uzasadnione, ta grupa przecież ma samych bokserów których od walki o MŚ dzieli tylko [...]

1.Odżywka białkowa - Ovopol 2.Gainer - Mass (2,2kg) Sciteca 3.Odżywka węglowodanowa - BRAK 4.Aminokwasy - Egg amino acids +Tauryna Megabol (350tabl) 5.Kreatyna - Olimp 1000 (200tabl) i Scitec (500g) 6.L-karnityna - BRAK 7.Wszelkie spalacze - BRAK 8.HMB - Olimp (45tabl) w przyszłosci SNI lub Olimp 9.Pozostale (specjalne) - "Cykl [...]

1.Odżywka białkowa - sojavit , egg protein olimp 2.Gainer - zaden podzielam zdanie Verony 3.Odżywka węglowodanowa - tez 4.Aminokwasy - 5.Kreatyna - kreatyna 1000 olimp 6.L-karnityna - olimp, hi -tec 7.Wszelkie spalacze - zadne -na razie 8.HMB - olimp 9.glutarol -olimp

[...] 8.HMB - Trec, Olimp 9.Pozostale (specjalne) - Witaminy Special Two, Vanadyl z Hi-Tec'a (zawiera Tauryne ktora jest potrzebna do Clena), Tribulus Terrestris, Vitaminum B12 1000 ug, Oliwa z Oliwek, Zelatyna spozywcza, Kwasek cytrynowy (smakuje gorzej niz L-karnityna) oraz wszelkiej masci produkty z Farmadon'u i British Dragon (czuje sie po nich [...]

zaczniesz hcg w ostatnim tygodniu propa 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampe 5000 j.m. 3 dni po ost wbitym hcg dasz sermy

No jesli wiesz ze nie powinno sie razem leciec clomu i hcg to juz znasz odpowiedz,2x 50mg clomidu to prawie nic wiec go odstaw,przybij hcg,5tys.iu moze byc 2500 e3d lub 1000 e2d do wykonczenia,dodalbym exe na zbicie estro 0,5 tab e4d razem z hcg i pozniej po zakonczeniu hcg odstawiasz exe,po 3 dniach od zakonczenia hcg zaczynasz clomid na 4tyg i [...]

o ****a ty sucharze łądnie rośniesz na tym trenbolonie, zaskoczyłeś mnie. ps. ****a kolega liczy tą ***aną całkę tak, że dla przedziałów dla x > 1000 ma dwa wywołania sinx/x, ****A! jak on to robi? wymyśl coś xd Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-12-31 21:51:34

Jeszcze raz wielkie podziękowania dla ActivLab. Oto zawartość paczki 88-O: - białko Activ Protein 700g - gainer Heavy Weight 1000g - Creatine Beta-Alanine 300g x 2 szt. - Crea Shot 2.0 500g - Stamina Booster 400g - DAA 1000 120tab - Beta-alanine 128tab - szejker - koszulka 2szt. (L i XL) 8-)8-)8-) http://img838.imageshack.us/img838/6325/3nx3.jpg [...]

[...] dietetyka od siedmiu boleści Mnie też wykończyła...a właściwie dobiła dietetyczka...owszem schudłam, ale tak miałam po tej diecie spierniczony metabolizm, że tyłam przy 700-1000 kal. No i co z tego, że początkowo kg na wadze spadały, skoro włosy wychodziły garściami, ciągle byłam śpiąca,głodna, zmęczona, zła, było mi zimno a rozmiar ciuchów [...]

[...] (na wybrane makroskładniki) dla chłopców 16-18 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1300 mg, magnez 410 mg dla mężczyzn 19-30 lat na: sód 1500 mg, potas 4700 mg, wapń 1000 mg, magnez 400 mg kilka dodatkowych danych: sód, potas – AI (wystarczające spożycie - dzienne) wapń, magnez – RDA (zalecane dzienne spożycie) chłopiec 16-18 lat: masa [...]

[...] 16 lat, 175 cm wzrostu, 56 kg wagi, około 15 % tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji, która stworzyłeś dzięki głodówkom bo w przypadku aktywności jaką stosowałeś diety 1000-1500kcal to głodówki rozwijasz się, w Twoim wieku takie restrykcje nie powinny i nie mogą wręcz być podejmowane. Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak to prezentuje się w [...]

Dietę masz słabą, nie ma się co dziwić, że nie chudniesz. Przeczytaj jeszcze raz atykuł "co jedzą lejdis" i popraw miskę. Z czego przygotowane są krokiety? Dlaczego ponad 1000 kcal pochodzi z margarity? Dlaczego nie jesz pieczywa razowego, tylko jakieś syfy? Gdzie są wypiski z pozostałych dni? Samo się nie zrobi. Przyłóż się, a efekty zobaczysz.

ajak Ahoni mnie dzis wqrzył utopie Go w 1000 fińskich jeziorach w jego krainie albo zrzuce z progu w Lahti Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

myśle o 1000 nety 6week ON 6 Off i tak do wykozyystania zapasów

przecież zluo całkiem normalnie pisze, nie jedzie po starych ani nie wygraża więc czemu napinacz NEO? mówi po prostu co mu na serduchu leży heh 1000 !!!

BMR wychodzi około 3400 brakuje mi 1000. Teraz kwestia taka. Zwiekszyc porcje? Czy dodać coś do posiłków ?

1000 co tak mało ?

1000 przysiadów da się zrobić. :) Któregoś dnia spróbuję 500 Chellange _el_ polecam stronę http://www.wodshop.org/ The 500 Challenge 500 pullups 500 pushups 500 situps 500 flutterkicks 500 squats Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-10-02 10:39:34