SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [...] 25,6%, mięśnie 30,8 %, woda 55% Już na wstępie chce wytłumaczyć dlaczego tylko 1400 kcal. Ostatnie miesiące mojej diety były dość kontrowersyjne. Głownie opierały się na ma 1000/1100 kcal. Zaczynam z tego wychodzić, obecnie jestem na w.w podaży. Oczywiście z czasem będę dodawać kcal. Ćwiczenia, które wykonuję nie są zbyt intensywne, a dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2016-03-12 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tapetę biorę tradycyjne wu shu (gong fu) - nie zajmuję się tutaj historią - wspomnę tylko, że początki giną w mrokach dziejów, a do dzisiaj istnieją style mające nawet 1000 lat - jednym z najstarszych jest np. chuijao, ale są i inne. Najważniejszą Sprawą jest to, że przez ostatnie 100 lat ta tradycyjna forma nie miała łatwego życia - [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10415 Data: 2007-10-09 18:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik: Plan + Dieta + kilka ciekawych pytań. Obszerny artykuł.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biceps) oraz lekko rzeźba i może trochę urosła mi klatka. Było to prawdopodobnie winą diety (myślałem że jem wystarczająco dużo, jednak okazało się że brakuje mi jakieś 800-1000 kalorii). Zacznę od moich wymiarów: Prawe przedramię: 27 cm Lewe przedramię: 26 cm Klatka: 92 cm Pas: 74 cm Prawe udo: 49,5 cm Lewe udo: 50,5 cm Prawe ramię: 31,5 cm [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2013-06-07 18:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się mojemu brzuchowi, stwierdziłem, że faktycznie coś jest na rzeczy i trzeba zacząć działać. Co więc zrobiłem? Oczywista oczywistość - postawiłem na głodówkę a la 1000 kcal i dużo biegania (i legendarne A6W). Nie ma to jak stawianie na broscience, ale cóż, wtedy moje pojęcie o odźywianiu było zerowe. W 3-4 miesiące udało mi się zejść [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki :)!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Laktoferryna ( z siary ) 2 pobudza odporność 250 - 500 mg dziennie . antybiotyk Echinacea 2 pobudza odporność 500 - 1000 mg dziennie Cetyl myristoleate (CMO) 2 zapewnia zdrowie stawów 1 - 3 g dziennie Beta-glukan 2 pobudza odporność 3 - 6 g dziennie L-histydyna 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2005-02-18 18:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel fitness bikini

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mnie miałam w planach nawet startować ale już po pierwszej redukcji złapałam dola, tyłam i zaczęły się problemy ze zdrowiem hormonami itd. Przez wiele lat jadłam poniżej 1000 kalorii, pomogła niedoczynnosć tarczycy (wrodzona) o której dowiedziałam się niestety zbyt późno. Nie podobał mi się mój wygląd gdy już nie mogłam stosować dopingu, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2021-01-03 23:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - cypionat 500mg/week 7-10 - cypionat 750mg/week 10-16 - prop 300mg/week Jako iż wcześniej HCG nie wbijałem w ogóle, chcę przez tydzień wbić 5000UI. Czwartek 2000 / Sobota 1000 / Poniedziałek 1000 / Środa 1000 Byłem na badaniach, oceńcie sami - czym najlepiej zbić estro? Koleżka polecił symex.. Dodam, że przez cały cykl czuje się dobrze, brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-06-06 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystywana jako źródło energii - tak wspomaga proces spalania tłuszczu. Ogranicza ona również magazynowanie tłuszczu. Stosowanie? Ok. 1,5-2h przed treningiem spożyć ok. 1000 mg l-karnityny. W dni nietreningowe dawka powinna być mniejsza i wynosić ok. 500mg-700mg. CLA Zmodyfikowany kwas tłuszczowy wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 2008-06-02 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razie, czy kupno numeru u Pana jest bezpieczne? TAK , dzięki autorskim procedurom bezpieczeństwa i mojej gwarancji ZŁOTY NUMER DO KOŃCA ŚWIATA ALBO ZWROT PIENIĘDZY , masz 1000% gwarancję posiadania 4 cyfrowego numeru Gadu-Gadu , tak długo jak zechcesz! 4. Jak wygląda transakcja? Po zamówieniu przekazuję Ci numer i hasło do Twojego wymarzonego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2009-04-25 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5 kg ( Kobiety )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Redukcja tkanki tłuszczowej dla wielu pań jest głównym celem treningu. Niestety, bardzo często cały proces wygląda jak równanie: „codziennie, bardzo dużo aerobów + dieta 1000-1200 kcal”. To nie działa długofalowo – zaś daje tylko krótkotrwałe rezultaty i efekt jojo. Jeżeli uświadomisz sobie, iż trening aerobowy jest szkodliwy dla mięśni , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2016-08-02 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle Prosów

    Temat
    Doping

    [...] jego cykl to dziw i jest duże prawdopodobieństwo ze to fejk." 1. Cykl finalisty Mr. Universe. Faza przyrostu Przykład 1 Mix 4-testosteron 2000 mg tydzień Nandrolon Decanoat 1000 mg tydzień Oxymetholon 4 x 50 mg dziennie Hormon wzrostu 3 x 4 jednostek dziennie Liothyronin T 3 50 mcg dziennie Insulina 2 x 10 jednostek dziennie Przykład 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2011-05-08 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konstruktywne podejście potrzebne :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi ułożyć resztę, czyli 'siłę', rower, bieganie i pomóc z posiłkami okołotreningowymi... Liczę na pomoc, bo się ostatnio pogubiłam i zaczynam robić głupoty w stylu 'dieta 1000 kcal' Płeć: Kobieta Wiek: 37 Waga: 85 Wzrost: 172 Obwód klatki: jestem dumna H! Obwód ramienia: - Obwód talii: 94 buuuu...i tłuszcz Obwód uda: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-01-29 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - BB Volumizer

    Temat
    7Nutrition

    [...] opakowaniu 50 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE BB Volumizer Zawartość jednej porcji zaw: Azotan Kreatyny 1500 mg Orotan Kreatyny 1500 mg Chelat Magnezowy Kreatyny 1000 mg Kreatyna HCL 780 mg Jabłczan Kreatyny 1000 mg L-Arginina 270 mg L-Lizyna 200 mg L-Ornityna 195 mg Beta-Alanina 300 mg L-Cytrulina 167,5 mg Acetyl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2015-09-30 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0 g / 0 g tauryna 100 mg / 40 mg l-glutamina 100 mg / 40 mg l-winian l-karnityny 10 mg / 4 mg koncentrat BCAA 100 mg / 40 mg monohydrat kreatyny 100 mg / 40 mg bifidokultury 1000 mg / 400 mg inulina 1000 mg / 400 mg aminokwasy: l-walina** 1907 mg / 762 mg l-tyrozyna 1064 mg / 425 mg l-tryptofan* 525 mg / 210 mg l-treonina* 2401 mg / 960 mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „ się w następnych dniach, kiedy zaczyna się jeść, często nawet więcej niż przed głodówką. Diety bardzo niskokaloryczne Pośrednie między ogólnie zalecanymi dietami około 1000 - 1500 a głodówkami są diety bardzo niskokaloryczne czyli VLCD. Są to gotowe preparaty, w postaci proszku z odpowiednio dobranym składem, które rozpuszcza się w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2006-07-25 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - HIGH KICK

    Temat
    Iron Horse

    [...] 0 g Tłuszcze 50 mg - w tym nasycone 0 g Błonnik 0 g Sód 0 g Kompleks składników o działaniu wspomagającym efektywność pracy OUN: L-tauryna 2000 mg L-tyrozyna 1000 mg L-fenyloalanina 500 mg N-Acetyl L-karnityny 250 mg Schizandrol A 200 mg Kofeina 100 mg Żeń Szeń (wyciąg z 30% ginsenozydów) 50 mg Tiamina 40 mg Matrix [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2012-07-13 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komórek przed stresem oksydacyjnym - Pomaga utrzymać zdrowe i elastyczne stawy Vitamin C with rose hip extract to wyjątkowy suplement diety zawierający w każdej tabletce aż 1000 mg kwasu L-askorbinowego w połączaniu z ekstraktem z owoców dzikiej róży i bioflawonoidami ekstrahowanymi z owoców gorzkiej pomarańczy. Bioflawonoidy cytrusowe to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2014-01-22 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olejek_CBD_CannabiGold_Balance_1000_mg_i39485_d400x400.png Opis Zalety olejków CannabiGold: Suplementy diety CannabiGold powstają w 100% w drodze bezrozpuszczalnikowej ekstrakcji całych roślin gatunku Cannabis sativa L., tj. całkowicie bezpiecznych i legalnych konopi włóknistych. Wszystkie składniki CannabiGold [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8644 Data: 2019-01-27 11:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z geranium.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Huperzine A 7.WARRIOR RAGE -Creatine Gluconate - 5000mg -Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) - 4000mg -L-Taurine - 2500mg -Beta-Alanine 2000mg -Citrulline DL-Malate 2:1 - 1000mg -L-Tyrosine - 1000mg -Acetyl L-Carnitine HCL - 1000mg -Caffeine Anhydrous - 200mg -Geranium Oil - 40mg -Methyl PEA - 40mg 8.IRON HORSE SHOW TIME Złożona kompozycja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2013-03-27 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening do oceny i pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + maja super smak i mozna powiedzec ze przez to zastepuja mi slodycze :) Wg wyliczen moje 0 zapotrzebowanie to 2781,75.Jako ze wczesniej jadlem (i nadal jem) jakies 800/1000 karolii mniej, myslalem czy nie ustalic narazie bezpiecznej granicy 2500 i zobaczyc jak cialo zareaguje. W zalacznikach wrzucilem moj bazowy jadlospis ktory mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2019-05-07 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)