Ok, czyli nawet za tydzien moge sobie zaaplkowac uff kamien z serca mi spadl :) Czyli to wyglada tak bije 1000 co 2 dni lub 500 co dziennie, bo hcg nigdy w reku nie mialem, i nie wiem jak to wogule wyglada czy mam pytac dila ile ma ML? stezenie? bo jeden kumpel mi pisze ze bede mial z tego 3 shoty , a drugi ze mial hcg i tylko mial 2 shoty;/ juz [...]
[...] brutalna, efektywna i co tu dużo mówic efektowna. Takie aikido + jujutsu, tyle że dużo bardziej brutalne. Na początku nieco urazowe, naprawde warto sie z tym pogryźć. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
więc zarówno boks tajski jak krav-maga sa stosunkowo popularne w polsce. adresu sekcji poszukaj sobie w necie. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu
Dzięki, przepraszam za kłopot - mam dostęp do UG, ale gość mówi że apteka... najpierw były 3 opk potem zaczął pisać, że jest 80 ;D Mimo konta od tylu lat nie mam 1000 postów, stąd nie mogę zapytać. Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2022-03-10 20:38:25
Dieta to 2g białka, 1-1,5 g tłuszczy reszta wegle. Zeby nie zakladac nowego to jedno pytanie. Dwa kieliszki oliwy to około 500kcal. Jeśli zachowam równowagę między omega 3-6-9 i będę spozywał dodatkowo od 500 do 1000 kcal z picia tłuszczy (oliwa z oliwek, olej lniany) jak zareaguje na to wątroba? dziękuję za odp, sog
[...] kociaka + warzywa czasem do tego 0.5l jakiegoś napoju czasem zamiast tego kebab albo lody, zależy jaki mam nastrój i na co mam ochotę. Na cheacie staram się nie przekraczać 1000-1300 kcal.(zamawiam na grubym cieście, ale zawsze zostaje 1-2 kawałki ) Ważne żeby w pizzy nie zamawiać podwójnego sera, bo to już by było gruubo ponad 2000kcal. Sprawa [...]
qp sobie jakas ze znaczkiem creapture choc kreatyna 1000 też jest dobra bierz 5 g rano na czczo i 5 gr przed/po treningu albo 3g rano na czczo 3g przed treningiem i 3 g po treningu w dni nie treningowe tylko 5 g rano
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
a kreatyn Olimp ta w tabsach to najmniej ile ma opakowanie? bo ja mam 200 tab. to kosztuje ok 50 zł :/ bo jest Olimpa kreatyna 1000 i 1250. to żeby jak najtaniej wyszło bym chciał. są puszeczki po 50 szt? ??
Ojj no wiadomo, że moge załatwić kase, ale żeby to nie były koszta przekraczające 1000 zł ... Co myślicie o anadrolu + jakieś dodatki ?? Prosze o propzycje różne i jak najwięcej ich !!!!!!
Na pewno musisz schudnac nie ma innej opcji. Tluszcz nie spala sie miejscowo. Wyjsciem jest dieta redukcyjna - tylko z glowa, nie jakies 1000, tylko 100-300 kcal ponizej zapotrzebowania + na poczatek aeroby kilka razy w tygodniu, potem do tego ciwczeni silowe. :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Edit, nie 2000 kcal tylko 1000 kcal, obecnie mam 81 kg przy 184 cm i około 11-12% BF. To co robić dziś, przetrwać na tych 2800 kcal i w niedziele się doładować czy coś więcej wszamać ? Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2014-05-16 19:20:28
A ja wam proponuje Vanadyl HiTec'a. Koszt za 180 tabletek w granicach 70 zł a każda tabletka ma 1000 mg tauryny a oprócz tego inne ciekawe składniki. Jak przeliczycie co i jak zzawartością takiej tabletki a kapsułek z czystą tauryną to wam wyjdzie na Vanadyl. Takie opakowanko będziecie mogli zagryzać na 3 miechy / dziennie po 2 tabletki = 2g [...]
1000-2000zł max i to chyba tylko Ci co wygrają swoje walki :) <center><A href="http://www.ufc.pl"><img src="http://http://ufc.pl/bannery/468x60ufcpl.gif" border=0></A></center>