1000

Alex 2 x 500iu x2 w tygodniu to wychodzi 2 x 1000 iu po mojemu ... Lukas jak sprawa do tej pory z przyrostami? Waga, wymiary ? Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-21 15:09:45

Alex 2 x 500iu x2 w tygodniu to wychodzi 2 x 1000 iu po mojemu ... Lukas jak sprawa do tej pory z przyrostami? Waga, wymiary ? Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-21 15:09:45 Prawda :-)) Moj blad 2 x w tygodniu po 500 iu mialo byc.

Alex 2 x 500iu x2 w tygodniu to wychodzi 2 x 1000 iu po mojemu ... Lukas jak sprawa do tej pory z przyrostami? Waga, wymiary ? Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-09-21 15:09:45 Ogolnie nie mierzylem sie specjalnie w wielu miejscach natomiast od Lipca do Dzis Biceps 38 -> 42 Klata 112 - 118 Talia 96 -> 91 Waga - 81 -> 84kg Wagi nie duzo , [...]

[...] przy kaloriach które można zastąpić pełnowartościowym posiłkiem czy mają zły wpływ na redu? Zależy mi bardzo na czasie przyrządzania posiłków. staram się nie przekraczać 1000 kcal oraz trzymać się zdrowej żywności *słaby pomysł) Nie aktualny, starsi koledzy z tego forum wybili mi to z głowy - a jak wiadomo starszych kolegów się słucha :)

brzmi to sesownie chcialbym dodac jeszcze ze chcialbym zmiescic sie ze srodkami do 1000 zl Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2009-01-01 18:35:35

[...] w ogóle mój temat? mam już wszystko plan i dietę a chcę się tylko upewnić,ewentualnie jakieś korekty wprowadzić.Dieta moja ma nadwyżke kalorii,nie będę przecież z początku dodawał aż 700-1000 kcal bo za dużo mi się w tłuszcz odłoży? Oczywiście,stopniowo będę zwiększał kalorie,ale do takiego stopnia,to muszę mieć chyba trochę stażu?

Jakis dziwny ten twoj trener. Moj zawsze powtarza, ze lepiej w nagolennikach i ze lepiej 1000 razy lekko, niz 10 mocno.

[...] siekal niemiloserdnie. A to ze jakosciowo lepiej niz nie jeden ug gotowany w domu to wiadomo, bo oni to robia w warunkach normalnych, zobacz alpha teraz maja problem bo im ,stoi, 1000 kg prochu, nawet slepy widzi ze tego chyba nikt w garazu nie klepie, skoro jada na taka skale, tyle kg to nie idzie w ciagu paru lat do polski na wszystkie laby.

ćwiczyłem 6 kg hantlem *każdą partie* i jadłem coś koło 1000 kcal dziennie trening 7x w tyg Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-07-03 00:28:36

[...] z moim zapotrzebowaniem kalorycznym. Te 3000, o których piszesz to jak rozumiem moje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne. Z więc żeby bilans był dodatni dodaję do tego 500/1000 kal= 3500/4000 kal dziennie. To by się w miarę zgadzało z tym co sobie sam obliczałem. A co do ilość białka to w poście "Robimy masę" Nortona zalecane są np. [...]

tyle to w przedszkolu jedza dodaj min 1000 kcal Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2016-11-29 19:53:36 Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2016-11-29 19:55:19

[...] Nie sa one wcale takie proste w uzyciu i moga byc nawet niebezpieczne dla oka (widziałam juz jak wyglądaja, bałabym sie je załozyc!) No i co najciekawsze, kosztuja ok. 1000$ (i tu nie pamietam czy cena dot jednego oka czy obydwu). Więc baaaaaardzo duże rozbieznosci tu zaistniały! Jak bede miała więcej czasu, to napisze jeszcze, bo podał mi [...]

Nie masz wbic teraz 5000 iu HCG rozbite na 5 strzałow po 1000 iu co 2 dzien. Normalnie prolaktyna jest w kontrze do testosteronu , zakladam,ze poziom testosteronu jest niski,bo nie zrobiles odbloku, wzrosnie poziom testosteronu -- > zmniejszy sie prolaktyna,wiec zacznij cykl , dodatkowo mozesz wrzucic mete jezeli masz na pierwszy kontakt wystarczy [...]

dla mnie to sie w ogole calosc nie trzyma kupy. Dieta kuleje, wymiary niezbyt imponujace, cykl tez z dupy, cypio 1000 mg week i redukcje bedziesz robil?

[...] lżejszym w walce z cięższym przeciwnikiem. I jeszcze dwa pytanka: powiedzcie mi po jaką chorobę Karatecy tłuką przez 10 i wiecej lat kilkadziesiąt technik powtarzając je po 1000... razy jeśli to i tak nie ma sensu? I drugie: gdzie w Krakowie jest sekcja bjj? Chciałbym na własne oczy zobaczyć co to jest warte, bo tylko wtedy zmienię swoje zdanie [...]

Trening wlasciwych systemow jak najbardziej pomaga. A po jaka chorobe tenisisci "tłuką przez 10 i wiecej lat kilkadziesiąt technik powtarzając je po 1000... razy" ?Widocznie lubia ten sport. Bjj w Krakowie nie ma, ale byc moze jeszcze w tym roku bedzie w Krakowie organizowane seminarium. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, [...]

Chlopaki nie klucie sie juz jak dzieci (krawaciarz ,sliniaczek, dzieciaku itd)! To po pierwsze Po drugie w karate technik sie nie powtarza 1000 razy tylko 10 000 000 razy a moze i wiecej. Po trzecie to do Boruty low kick w kata - kata Bassai Dai kopniecie na kolano (mozna roznie interpretowac zaleznie od szkoly) Po czwarte trenuje od 6 lat [...]

[...] z tym, że miałeś problem z nadwagą. Wiem coś na ten temat, gdyż mam podobnie, a na nawet mocno aromatyzujących środkach nie mam problemów z gino. 1-10 prolo 200 mg e4d (od 5 tyg możesz podbić na e3d) w ostatnim tyg prolo zaczynasz bić hcg 1000 iu eod (w sumie 5000 iu) potem 3 dni po hcg clom 50 mg ed przez 3 tyg. Nolve zakup na w razie czego.

W ostatnim tyg prolo zaczynasz bić hcg 1000 iu eod, 10 dni po ostatnim prolo clom 50 mg ed przez 3 tyg. Pociągnij w takim razie 10 tyg. 8 tyg na enana to za krótko.

W okresie jak robiłem badania brałem testoxx (booster testoteronu z treca) mogło to być powodem, ale też mogło być co innego, ponowiłem po roku czyli około 2 tyg. Jak sie zorientowalem z tamtym badaniem i miałem juz w granicach 1000, wiec samo spadło