No własnie, z tego co mi wiadomo, to najważniejszą rzeczą na redukcji jest utrzymanie metabolizmu na wysokim poziomie, dlatego nie wolno stosować diet typu 1000 kcal, bo metabolizm spadnie do tego stopnia, że organizm poczuje niebezpieczeństwo i zacznie spalać mięśnie, zeby przetrwać, DLATEGO należy ćwiczyć i mieć diete - biorąc to wszystko pod [...]
[...] sztangi ze skłonu w przód 6. Uginanie i prostowanie rąk (ze sztanga) w skłonie w przód 7. Przysiady wykroczne 8. Skłony tułowia w leżeniu przodem 9. Skakanka (conajmniej 1000 podskoków) ja to bym w takiej kolejności zrobił. ale to Tylko moja prywatna opinia no i jednak bym dorzucił zarzut sztangi na klatke. swego czasu robiłem to namiętnie [...]
no pare pierwszych dni konkret było potem coraz slabiej :-D efka hcl 30 mg ta z której fete robią pakowana po 1000 i w mniejsze saszetki po 100 :-D Ta dieta low carb leci B:220, T 130 WW:120 moja waga 92 wzrost 188 .
[...] za 2 tygodnie i zobaczysz gdzie jestes ze swoim testosteronem dla przykladu powiem Ci na sobie, bo kiedys z ciekawosci zrobilem test. wbilem jednorazowo 500mg i po 12 dniach zbadalem testa, mialem go dalej na poziomie 1600, z norma do podajze 1000 albo okolice. tak wiec to chwile trwa :-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 11/03/2021 21:13:20
[...] teraz można sobie trenung rozplanować dużo lepiej i osiągnąć lepse rezultaty przy mniejszym wysiłku co przy maksymalnym wysiłku powinno dawać dużo większe rezultaty co do 1000 pompek dziennie to wydaje mi sie to mało prawdopodobne jak codzienny trening Oyamy w górach-kiedyś machnąłem tysiąc pompek co mi zajeło około 2h (a forme w robieniu [...]
problem tkwi w testosteronie. tylko inhibitory 5-ar zacznij od saw palmetto 1000-1500mg ed, jeżeli nie pomoże proscar 1/5 tab ed. z cynkiem radzę uważać, jego nadmiar może powodować własnie trądzik i nadmierne wysuszenie skóry, czego efektem ubocznym jest zwiększone wydzielanie się łoju i koło się zamyka.
1-7 npp 75/100 mg co 2 dni 1-8 prop 100 mg co 2 dni w 7 i 8 tyg hcg 5000 j.m. rozbite na iniekcje po 1000 j.m. co 2 dni 48 h po ost propie clomid lub nolva
[...] co kiedyś radził Bodyline kolesiowi który mial podobny problem jak Ty, tylko, że on brał dece: Witamina B6 400mg ED Ostawiasz Dece. 1-21dz. Prop 300mg EW. 1-21dz. Hcg 1000 i.u. ED 21-23dz. Clomid 100mg. 24-40dz. Clomid 50mg. 21-45dz. Nolva 20mg ED. Tribulus 3000mg ekstraktu ED. I powinieneś najpierw zrobić badania, na testosteron, [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
[...] intensywność stymulacji, podkręcając gałkę dźwięku aż do poziomu, przy którym ból w ogóle przestawał być odczuwany lub był znacznie zredukowany. Z przebadanej grupy 1000 pacjentów w 65 procentach przypadków stymulacja dźwiękowa całkowicie zlikwidowała ból, a w 35 procentach przypadków osiągnięto częściowe znieczulenie. W podsumowaniu [...]
[...] juz w wojsku czy normalnie moge ubiegac sie o prace w BORze jesli bym chcial? Czy dobrze widze, ze za nauke na tych studiach będzie mi placone ? • I rok - około 1000 zł • II rok - około 1250 zł • III rok - około 1500 zł • IV rok - około 1750 zł • V rok - około 2000 zł Na jakie [...]
na swoim przykładzie informuję że do utrzymania kaloryfera (czy do uzyskania - nie jestem pewien) wystarczającym treningiem są aeroby 3x tydz , po 1h/ ok 1000 kcal. Dla picu robię ze dwa razy w tygodniu po 2-3 serie na brzuch wplecione jak leci bez ładu i składu w trening z ciężarami , i jest git - ale jak mi się nie chce i nie robię to też jest [...]
[...] sobie chodzenia do innej siłowni niż moja a w dodatku bulenia 100 zeta/miech. Lepiej mieć swoją. Ale ogólnie przemyśl jeszcze raz co chcesz osiągnąć bo wrzucać ok. 500-1000 zeta w siłownie a później jak zrezygnujesz to będzie klapa. A może na początek trening domatora + dobra dieta i tak przez pewien czas jak ci się nie znudzi to wtedy [...]
przeciez to byla dieta na redukcje oO a , ze sie nieznalem to logiczne , ze z gazety wzialem z 83 zszedlem do 70wtedy :P "nie no na 1000 bodajze w miech zrobiłęm ~10 na 1500 w miech zrobiłem chyba z 15kg :F " a to sie tyczylo kg zrobionych na ławie ... nie wadze Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-28 20:32:29
Ja dziś dostałem carnitin 1000 i zobaczymy jakie będą efekty dziś się ważyłem i waga jest 139 kilo za miesiąc sprawdze czy są jakieś postępy... "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] informacyjno - doradczy a zaczyna mieć charakter propagandowy. A ten post jest tego idealnym przykładem. Gingerka spytała tylko która karnityna jest lepsza czy Carn 1000 Nutrenda czy carnitargin Nutrenda. Jako pierwszy precyzyją odpowiedź na pytanie dał Bigger który powiedział ze lepsza jest Olimpa. Zaraz po nim Bim stwierdził [...]
karnityna mlo-robiona jest z bazy która rozkłada sie i daje taki wlasnie smrodek a w nastepstwie tego z 1000 mg robi sie ............... pozdro bigger biger