1000

dosyc slaba ale zle nie wyglada , choć o 1000 kalori odrazu bym nie ucinał , max o 500 i z czasem wiecej jakby waga stawała

Bini a ile gram aminokwasów powinienwm łykać. Obecnie dysponuję Whey Amino 1000. mogą być czy BCCA są lepsze?

znaczy co walisz 1000 mg omy na tydzień?

[...] blizny, ktora boli przy naciaganiu tej grupy sciegien. Lekaarstwo na to schorzenie to treningi na gumach z naciaganiem powolnym i rozciaganiem sciegien, smarowanie liotonem 1000 plus olfenem wymieszanie dwie razem rano i wieczorem po uprzednim zlaniu reki goraca woda dla poprawienia ukrwienia, treningi na silowni z malymi obciazeniami i duza [...]

po mojemu za malo kalorii w dalszym ciagu, zapotrzebowanie wyliczyles na ~3250 a z jedzenia masz ledwo 2300 ?? 1000 kalorii obciales ?? ja waze podobnie i zaczynam z pulapu 3100, jak juz inni mowili - nie ebdziesz mial pozniej z czego obcinac jak bedziesz mial zastoj --- pzdr

[...] USA 99,32 350,0 210,0 310,0 870,0 - 110 kg 1 Suslov Nikolay 1979 RUS 109,44 395,0 277,5 WR 360,0 1032,5 WR 2 Fedorenko Yuriy 1974RUS 108,00 380,0 245,0 375,0 1000,0 3 Voroshylin Roman 1983UKR 109,20 370,0 242,5 372,5 985,0 4 Harris Tony 1964 USA 108,32 365,0 232,5 347,5 WRM 945,0 5 Omland Tor Herman 1977 NOR106,98 [...]

chetnie bym wypelnil ta ankiete ale teraz nie moge edytowc postu,chyba ze mozna jakos jak nie to pytajcie ,Napisze tylko ze osttni to enan(0,75)+bold(0,5) +deca(0,5) w 6 tygodniu przerwalem i zaczolem odblok najpierw hcg 10000 j po 1000 e2d i po 6000 wrzucilem tamoxifen i obecnie jestem na 9 dniu po 40 mg dzienie

hcg i clom razem podawałeś? 1000 j.m. co 3 dni ?? w jakim celu?? tak to można podawać hcg w celu zapobiegania atrofii a nie w celu ruszenia jąder. Jedyne wyjście to zrobienie badań bo nie wiadomo co się dzieje.

[...] wycisnąć przy wadze 80 zaczynając dopiero przygodę z siłownią to jest naprawdę bardzo dużo. Ja mogę pisać że mam słaby czas bo w liceum na 1500 m miałem ponad 7 minut. To jest słaby czas a nie 3 minuty na 1000 m. I w treningu siłowym to ja mam słaby wynik bo ćwiczę już jakiś czas a nawet swojej wagi nie umiem wycisnąć, brakuje mi do tego 10 kg.

hmm jesli te 2kg to ładnej jakosci masa to jest to dobry wynik ale jesli to woda/tłuszcz to srednio generalnie przy dodatnim bilansie kcal + 1000 masa powinna ładnie isc

[...] to żeby dieta rozpatrywać w kontekście całego tygodnia na raz zachowaniem zdrowego rozsądku żebyś nie miał sytuacji w których jednego dnia zjesz 4000 kilokaloriii a drugiego 1000 - trzeba zachować umiar. Wielki filozofii tutaj nie ma, jest parę podstawowych zasad których trzeba się pilnować, nie można dać popuścic swojej głowie, bo od niej [...]

Lada dzień będziesz miał pewnie 1000+ opinii :P. . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-04-03 19:19:46

Sorry, Creatine 1000 to nie kapsułki tylko tabletki, a Crea Fusion to kapsułki. W dni treningowe nie lepiej jest rozłożyć na 4 przed treningiem i 4 po treningu? Zmieniony przez - elo_robson w dniu 2010-01-17 22:32:12

1000 to ty masz wersie super hiper demo

wzuc w ostatnich tyg cyklu jak juz dece skonczysz dawki dopasuj pod siebie powiedzmy zaczynajac od 1000 jak jadra dalej nie beda wracac do normy zwieksz dawke ale z głowa odblok zaczynaj juz bez hcg

[...] powiem bo to tajemnica . kazdy WACEK Z POLSKI moze majac siano zwrocic sie do takiej firmy i zlecic im produkcje wlasnej marki typu ZDISIU - NITRITION !! I kupic u nich np 1000 op kreatyny 0.5 kg . cena wowczas wynosi ok opssss z 1 zł !!!! na początku !!! ale to wsZystko gowno bo te firmy dla takich bezpapierowych frajerow sprzedaja mega gowno [...]

3-4 tygodnie to za mało, same przygotowanie do redukcji trwa ok. miesiąca, bo przecież nie ciachniesz z dnia na dzień 500-1000 kalorii.

[...] 8 powtórzeń po 2 tyg powoli zwiększałem co trening 1 powtorzenie i tak doszedłem po 1.5 miecha do 15, 20, 30 powtórzeń. Ale najważniejsza jest cierpliwość bo jak zrobisz 1000 pow jednego dnia to nic Ci nie da a nawet sobie zaszkodzisz. I ważne jest abyś czuł mięśnie brzucha nie machał jak byś miał atak padaczki tylko powolne ruchy i panował [...]

To zalezy gdzie. W bogatych klubach, np. na śląsku coś kolo 2 tys. zł. W biedniejszych jak dostanie 1000 to jest szczesliwy. Do tego dochodza premie, lecz nie sa one wysokie. Taka jest smutna rzeczywistosc :/

[...] ludzie co potrafią czytac:) pozdro a co do twojej wypowiedzi vic 19 to jakbyś nie zauważył prosiłem o śrendnią artmetyczną po drugie napisałem ze wiem ze zależy to od 1000 warunków ale interesowały mnie przyrosty innych a nie ile mi cokolwiek przyrośnie i gdzie - czytaj troche ze zrozumienieam a nie sie naśmiewasz :) albo wiecej czasu z [...]