Kupiłem kreatyne Olimp Creatine Monohydrate 1000 (200 tabletek), będzie to moja pierwsza suplementacja. Chciałbym do tego jeszcze coś ale nie wiem co... dysponuję około 150zł. Zastanawiam się nad Olimp Profi Whey Mass, Olimp Gainer MCT, Olimp Super Whey Gainer, Trec Nutrition Mass XXL a może coś innego???. Wiek 23 lata, Waga 86kg, Wzrost 189cm. [...]
[...] 5 (Praga Północ). Karnet jest ważny do 17.10.2012 roku (czyli jeszcze prawie 8 miesięcy). Uprawnia do nielimitowanej liczby wejść. Normalna cena karnetu to około 1000 zł (120 zł miesięcznie x 8 miesięcy). Szczegóły na stronie http://uniwersum-fitness.pl/uniwersum-fitnes/3149/cennik.html Cena sprzedaży to 200 zł (wychodzi 25 zł [...]
[...] sosie,makaron,mleko płatki). od września przytyłem 2kg.Zaznaczam że nie chce osiągać strasznych efektów i chce ćwiczyć dla sb. Czy mój trening bd miał jakiś wpływ na bieg na 1000/1200/1500m? pon-klata,triceps,nogi środa-biceps,barki pt plecy+któreś z pon i wtorku. sobota brzuch. między siłownią przysiady,pompki,brzuszki, w okresie zimowym nie [...]
Witam, Od maja tego roku odchudzam się. Rozpoczęłam dietę z wagą 60,9 kg. Pierwsze 2 miesiące stosowałam dietę 1000 kcal jednak zważywszy na wcześniejsze moje liczne przygody z odchudzaniem i rozregulowany metabolizm schudłam jedynie 3 kg. Po czym postanowiłam przejść na dietę Dukana. Jestem na nim od ponad 2 miesięcy. Moja waga ciągle waha się [...]
[...] Witam, przysłali mnie tu z mojego dziennika :D Mam poprosić o dobrą diętę na redukcję ; ) Myślałem o diecie 1000 kc ; ) Trenuję A6W i 1h biegania (spalanie 200-250kc) ŚNIADANIE: - 1 kromka chleba czarnego + serek topiony na to ; ) DRUGIE ŚNIADANIE: - 1 jabłko OBIAD: - ryż z jajem [...]
czy jedząc od 700 do 1000 kcal dziennie chudnę i czy nie jem za mało ? Jestem na diecie, moja waga to 45,5 kg, wzrost 159. Oprocz diety jeżdżę na rowerze raz w tygodniu, ćwiczę na w-f - 3 razy w tygodniu, ćwiczę w domu po 10- 20 min 2,3 razy w tygodniu i chodzę na tańce - 2 razy w tygodniu po 2 godziny.. Powinnam jeść więcej i czy muszę rezygnować [...]
Siema, zabrałem sie za układanie diety po raz pierwszy. Zapotrzebowanie wyliczyłem na okolo 3600 kcal. Moja waga 65kg, godziny posilkow sa orientacyjne bo nie zawsze bede mial możliwosc jedzenia o tych samych porach /SFD/2018/9/22/3f760e57b1e64d578b9530d7a3fa1326.jpg
[...] jakiś Aminokwas z olimpa ale nie jestem pewien który Bardzo prosze o pomoc http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=46&ids=44&str=2&sh=1 WHEY AMINO 1000 http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr&id_pr=82&ids=44&str=2&sh=1 ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS [...]
WItam. Czy gdy będę np. na diecie 1500 kcal dziennie i na deficycie 2000 kcal dziennie mój metabolizm zwolni bardziej niż gdy będę na diecie 1500 kcal i deficycie 1000 kcal? Czy tempo metabolizmu jest zależne od ilość spożywanych kalorii, a nie od wielkości deficytu? bo obetnę tylko 500 kcal z normalnej diety, a resztę będę spalał przez [...]
[...] puchy po 100g -Monohydrat kreatyny 300g (chyba za mało musiał bym dokupic więcej bo chciał bym zrobić cykl jakieś 6 tygodni a 300g starczy na około 30dni) -Taurine megacaps 1000 mg 60 kaps dwie puchy -COMPLEX CARBO 3X - 2250 g -Amino BCAA 100 kap -białko Whey Protein 82 1500g Oczywiście wszystkie produkty firmy Vitalmax. Co sądzicie?
[...] Od czego zacząć jakie wędliny , mięsa produkty wprowadzać najpierw.. ? Jakie ilości ? Mam już serdecznie dość twarogu , kury i ryby po 3 miesiącach!!! Moja dieta miała ok 1000 kcal mało wiem, ale jak teraz wrócić do normalnego żywienia ,że rano wstaje mam ochotę na płatki z mlekiem to je jem a na obiad na pomidorową czy schabowego to też jem:( [...]
Witam Potrzebuje informacji na temat przeprowadzenia pct. Cykl to: boldenon 1-16 800/tyg sustanon 1-17 500/tyg jestem w polowie i wlasnie uzylem pregnylu 5000 w dawkach po 1000 co 2 dzień oczywiście do godz po przebudzeniu. Na odblok chce uzyc 10000 co 2 dni po czym clomid na 3 tyg po 50mg i rownoczesnie tamoxifen po 20 mg na 4 Moje pytanie czy [...]
[...] robie cykl 1-8 prop bałkan solo i jestem po drugim strzale i przy drugim strzale zaczęły mnie swedziec jądra i mi się trochę skurczyły i się zastanawiam czy bić hcg po 1000 jednostek co np.4dni? I czy lepiej hcg rozrobic w insuli? A i czy wystarczy wbić te 5 tys jednostek? Czy bić hcg do końca cyklu? A może po 500 j starczy? Prosił bym o [...]
[...] 1 razem . poprzedni cykl skonczylem 3,5 miecha temu. zapewne u mnie w sklepie nie bedzie cytrynianu ale jest d-ryboza i jablczan treca reactor jesli bym to polaczyl to bylby dobry efekt czy moze jednak nitrobolon z mono jak myslicie. A i mono bralem juz 2 lata temu a i co saodziecie o kreatynie 1000 olimpu moze to polaczyc z zamiast z mono??
Witajcie mam takie pytanie i zarazem oferte mam stare pudelko po kreatynie monohydrat 1000 w kapsulkach w pudelku byylo 200tabletek i ile za to bede miec pkt do tego mam biogenixa cell pump tego 445 gr czyli 14 pkt do tego zakupilem teraz w promocji na sfd 6 opakowan carbo tych po 1 kg i jak liczyc zza to pkt tak jakby jeden kilo kosztowalo [...]
wakacje sie zblizaja a ja mam 185cm wzrostu i 94kg, musze schudnac, ale wiem ze do teog potrzebny jest trening aerobowy i odpowiednia dieta, znalazlem juz cos na forum, ale teraz mam pytanie czy zestaw fat burner i l-karnityna 1000 pomoze mi w tym i jakie da efekty??
cześć, mam pytanie 1. ćwiczę od 8 miesięcy 2. mam kreatynę - nie wiem dokładnie jaką więc napiszę co jest na opakowaniu :] - "CREATINE MONOHYDRATE 1000" Olimpa 380g chciałem zacząć cykl 4-5 tygodniowy ale nie chcę kupować do tego 50 różnych białek etc. dlatego powiedzcie mi czy jak jem dużo białka w postaci serków wiejskich, mleka etc. to czy w [...]
[...] Mam do sprzedania nową suwnice na nogi. Jest ona nieuzuwana wykonana z profili 50x50x3 oraz sam wózek z 50x50x5. Wszytsko na 8 łożyskach stabilne i masywne. Cena to 1000 zł plus wysylka około 100 ale to kwetstia dogadania. Wytrzymałość około 500 kg wiecej nie miałem obciązenia. Zdjęcia poglądowe takiej samej juz zmontowanej W razie [...]
[...] do zakupu ławki lub zestawu do ćwiczeń a moja wiedza na ten temat, cóż wolałbym jej nie przeceniać. Dlatego proszę o opinie ewentualnie zasugerowanie innego sprzętu do kwoty 1000 PLN. Dotychczas upatrzyłem sobie taki oto zestaw: http://allegro.pl/item1096746969_max_zestaw_130kg_laweczka_do_cwiczen_gryf_2xgts.html chodź wolałbym takie zestawy, [...]
w lato zamierzam se kupić nowy rower, za około 1000 zł taki zwykły z przeżutkami, bardziej do jeżdżenia po drodze, ale też, żebym mógł po lesie pojeździć co mogę kupić za tyle kasy, tak, żebym nie miał problemów z hamulcami i przeżutkami? Za odpowiedz z góry serdeczne dzięki Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
