SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [...] 5 razy w tyg(dopiero od lipca) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme obenie thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 3 lata temu 1000 kalorii, schudlam 15kg w miesiac, do tej pory wage utrzymuje, przez ostatnie 3tyg na opisanej diecie schudlam jedynie ok 2 kg....;/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9694 Data: 2008-05-27 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebudowa forum?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] w drop-down menu znajdują się wiadomości z największą liczbą punktów. 6. Wszystkie artykuły Istnieje możliwość przeglądania wszystkich artykułów. Dotychczas był limit na 1000. Co zrobimy dalej? 1. Zdjęcia Zastanawiam się nad zdjęciami pod pseudo i przeniesieniem statystyk w osobną kolumnę. Decyzja należy 2. Ankiety Planuję wykonać [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-12 03:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zahaczyłam też o basen, grupowy aerobic, a na 2 lata o siłownię. Jednak od 1,5 roku ćwiczę jedynie w domu na stepperze kolumnowym. Obecna waga to 67 kg i notoryczna dieta 1000 kcal, z przerwami na wyżerki w okresach zwątpienia. 1,5 roku udało mi się też zejść do wagi 62 kg, ale zaprzepaściłam te efekty. Teraz zależy mi, aby nie mieć [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12907 Data: 2011-06-26 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj na mysli chyba chudnięcie z tłuszczu a nie mięśni czy imitacji chudnięcia --> spadku wody za sprawą zmniejszenia podaży ww ) Jak to mówili przyszła mi na myśl dieta 1000 kal }:-( Chłopaki na filmach wcinaja chipsy, fast-foody a ich sylwetki są imponujące. http://img839.imageshack.us/img839/4158/dsc3478p.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2013-06-17 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody prezentują się następująco (kolejność alfabetyczna): Aminostar: 1 miejsce - Whey Protein Action 85 1000 g, 2 miejsce - Whey Gainer Action 2250 g 3 miejsce - Creatine Monohydrate 500 g Fitmax: 1 miejsce - Mass Active 5000g + Tribu Up 2 miejsce - Easy Gain Mass + Tribu Up 3 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2008-09-23 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kontuzje stawów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] suplementacji przy uszkodzneiach stawow i tkanek lacznych jest witamina C - tylko ze w duzych dawkach. Osobiscie polecam przy kontuzji stosowac wegierska, musujaca wit C - 1000 mg w tabletce. Sprzedawana po 10 sztuk w aptece. Witamine C stosujemy okresowo 2,3 gr dziennie po posilku prze 7-10 dni. Pozniej 2 tygodnie przerwy i powtorka. Witamina [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2008-08-30 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teścia z myślą już o zejściu z bomby i odblokowaniu się. Z 2ml schodziłem na 1.5ml, 1ml aż do 0,5ml w listopadzie gdzieś z początkiem wleciało hcg. 8000 jednostek walone po 1000 co 2 dni. Dlaczego 8000 a nie 10k? Podczas pobierania za mocno wcisnąłem i poszło sie j**ać. 20 listopada wleciał clomid 3 tygodnie po 1 tebsie 50mg codziennie i później [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2022-03-17 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] dieta do oceny 20 lat, 186cm, 115kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdarzy się jakiś grzeszek, np. ostatnio mama miała urodziny, to wszamałem 130g tortu czekoladowego, ale bilans i tak był na minusie o ponad 500kcal. Zjadam dziennie od 1000 do 1500kcal. Nie głodzę się. Przez ten cały czas w ogóle nie ćwiczyłem. Chce się dowiedzieć, czy można jakoś tą dietę ulepszyć, czy warto kupować witaminy, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2014-05-15 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja! Pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym was prosić o pomoc. Zacząłem redukcje tyle, że w Internecie jest 1000 tematów jak to robić itp. Wydaje mi się, że ogólnie źle się do tego zabrałem. Zacząłem stosować nie tyle dietę co zdrowe i regularne odżywianie. Moje posiłki wyglądają następująco: 1. I śniadanie ok. 07:20 - omlet z warzywami z 3 jajek i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2015-04-07 16:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała - Dieta&Olimp

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] OLIMP ALC - 2 kaps. Posiłek IV - regenracja potreningowa 30 min po treningu - odżywka OLIMP Carbo (50g) + 200 ml wody OLIMP Kreatyna 1000 - 5 tab. OLIMP Rybose - 5 tab . 60 min po treningu - odzywka OLIMP Pro 80 (25g) + 200ml mleko 0,5% Posiłek V - min. 1,5 h po treningu Ryba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2002-12-25 16:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skóry znalazłem kilka propozycji: -bańka chińska -peeling kawowy -masaż suchą szczotką -balsamy na rozstępy z tych droższych opcji to zabiegi w salonach zaczynające się od 1000 zł... Drugie pytanie czy po krótkiej przerwie redukować dalej ? Mam wrażenie że musiałbym zejść poniżej 60 kg żeby wysmuklić sylwetkę bo w pasie utrzymują się od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2020-06-29 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Arthroblock®

    Temat
    Olimp

    [...] urazach. Polecany zwłaszcza osobom o dużej aktywności fizycznej, jak o ludziom starszym. Informacja żywieniowa 1 kapsułka 2 kapsułka Siarczan glukozaminy 2KCl 500 mg 1000 mg w tym siarczan glukozaminy 375 mg 750 mg Siarczan chondroityny 100 mg 200 mg Kwas hialuronowy 25 mg 50 mg Ekstrakt Boswellia serrata (60% kwasu boswelinowego) 50 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16010 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia!ale coś nie tak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiscie pozbycie sie tkanki tłuszczowej.ale.. niby cos zauwazylam ze schudlam,ale sama nie wiem jak bedzie dalej wyczytałam tu i tam ze nie powinno sie stosowac diety 1000kcal bo metabolizm ulega ze tak powiem pogorszeniu.ale mi nie bardzo udaje sie dojsc do 1200 dziennie powiem jak mniej wiecej to wszystko u mnie wyglada.zwykle wstaje [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2005-04-05 18:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 1000m,50m

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój trening chcialbym startować do psp i udoskonalić swoje czasy na 50m i 1000m dołanczam swój plan treningowy który znalazłem na stronie i chciałbym zapytac co myslicie o tym treningu czy on pomoze mi osiągnać dobre czasy a wiec teraz coś o mnie wzrost 187cm waga 82kg od pół roku ćwiczę na siłowni co do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-07-09 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Brutal Anadrol

    Temat
    BioTech USA

    [...] (maca root powder), Mucuna Pruriens Extract TRI-STEROSTIC: 500 mg Pedalium Murex, Puncture Vine, Caltrop, Yellow Vine, Goathead, Tribulus Terrestris STRERENZIN: 1000 mcg Ubidecarenone-2,5 Cyclohexadiene-1,4-dione, -5,6-dimethoxy-3-methyl STRENGTH-TRANSFORMERS: 1450 mcg AAKG (Arginine Alpha Keto Glutarate), C-AKG (Creatine-alpha [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Crea 7even

    Temat
    Fitmax

    [...] kreatyny 300 mg Cytrynian trikreatyny 300 mg Alfaketoglutaran kreatyny 200 mg Chelat magnezowy kreatyny 200 mg Pirogronian kreatyny 200 mg - w tym łączna ilość kreatyny: 3000 mg Pumping matrix: AAKG 1000 mg Jabłczan cytruliny 700 mg L-arginina 300 mg Streamlining transportation matrix: L-leucyna 500 mg Tauryna 500 mg R-ALA 10 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2014-12-17 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aerobowego, ograniczająca praktycznie do minimum możliwość kontuzji i optymalizuje nasze wysiłki w walce o szczupłą sylwetkę. W trakcie godzinnego treningu spalamy nawet do 1000 kcal, to naprawdę niesamowity wynik biorąc pod uwagę przyjemność i łatwość samego treningu! Systematyczne treningi mają bardzo duży wpływ na proces odchudzania nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2010-05-20 18:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpóźniej do dnia 14 kwietnia 2011 na wskazane poniższe dane: Stowarzyszenie Sportów Walki „Berserkers Team", ul. Trentowskiego 20/1, 73-303 Szczecin, ING 66 1050 1559 1000 0023 0308 4905 (na żądanie wystawiamy rachunek za uiszczoną opłatę startową) Nagrody: za zdobycie I-III miejsca zawodnicy otrzymują medale oraz dyplomy za zdobycie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-03-25 00:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W skrócie moja historia: mam 20 lat i około 2 lata temu zaczęłam się odchudzać, drastycznie ograniczyłam ilość kalorii (jadłam wtedy około 1000 dziennie, czasem nawet 800, przy tym zdarzało mi się chodzić na aerobik. Wiem, głupota.. Schudłam wtedy z 63 kg na 53. Jednak, jak łatwo się domyślić, po tej cudownej "diecie" rzuciłam się na jedzenie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-04-24 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (oczywiscie bedze to zwiazane ze spadkami, samopoczucie z dupy etc. ale teraz nie o tym). Moj pierwszy cykl byl chyba z 10 lat temu i lecial sam tesc w dawce od 500 do 1000/week przez 6 miesiecy. Byl tak durny, ze sam bym sobie teraz wpier... Nie bylo hCG podczas, ani na odbloku. Po cyklu to mi pusta moszna zostala }:-( ale po czterech [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2018-09-16 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)