[...] zmian. ta :-> tetrycy sie juz uodpornili wiec będziesz nękał niewiniątka /-)_ Pozostaję na forum, to tylko zmiana działu. A Was stare dziady będę odwiedzał. Nawet dziś byłem u Ciebie i widzę, że nadal jakieś dziwaczne treningi robisz :-D Uroczyście przysięgam, że nie będę zakładał kolejnych dzienników, lecz z tym dojdę do 1000 stron :-D
[...] stopped eating, started doing a ton of cardio, and had a strength training routine consisting of only bodyweight pushups and pullups. At the end of 4 months of less than 1000 calories per day, I was 190 and could do 40 strict bodyweight pullups. From there, I started powerlifting again at ground zero. Ground zero was a pretty easy 405 [...]
[...] obiecywal wzrost wagi od 4 do 6 kg a ja przytylem w czasie testu 0.2 kg :),to byl obiektywny test, drazekm ,tak tylko w czasie testu miałeś jeść tyle co dotychczas + 1000 cal dziennie a nie zmniejszyć sobie racje żywnościowe i bazować tylko na suplemencie }:-(...};-) Fakt + 1000 powyzej dziennego zapotrzebowania to by 6 kg zrobil w ciagu [...]
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?)
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]
[...] wykrywalności. Test 194 (175-781), ETROGEN <15 czyli poniżej wykrywalności ustawionej w labie. 15.11 - Podejmuje decyzje o dodaniu do sermow HCG. E2d 4x 2500 i do końca 1000 e2d. 11.12 - jestem prawie 60 dni na clomid+nolva ( wszystko ori - sam wyciągałem z apteki)i prawie 30 dni na hcg (wbiłem 25000). Libido zerowe, wzwód średnio, [...]
[...] + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr - 10 km BC po 3:58 Cz - 5 km BC1 po 4:40 + Wsz 10 x 200 po 32 sek Pt - tempo 6 X 1000 m po 3:08 przerwy 5:30 So - 2 km BC2 po 3:40 + 5 km BC1 po 4:25 + SB skipy A+B 10 x 100 m N - Tempo 3 x 1500 m - 4:43 + sprawdzian 4:19 + 4:40 przerwy 8 min Pn - 8 km [...]
jak babcie kocham nie chciałbym nigdy w zyciu dzielić z jakimś facetem oszzz kurva fujjjjjjjj 1000 kobiet i ja sam tak ale 1000 kobiet i ktoś z fujara oprocz mnie never
[...] jednak to nie byla czysta miniaturka. Co do ceny to jest uczciwa cena za taka rase ,normalny bull chodzi po 700 pln ,a jest tych psow od zaj!@##$!nia .Natomiast 1000 zl za tak rzadka rase to jest normalna cena ,nie przesadzona. Jak napisalem wyzej cena tego psa z rodowodem to 2.5 tys,wiec nie sadze aby 1000 zl (bez rodowodu)bylo [...]
[...] nauczyłem kiedyś ), wyskoki, wyskoko-obrotówki, różne takie badziewia np z capoeiry albo coś I wcale nie w myśl tego co mówił Bruce Lee że nie boi się tego kto ćwiczy 1000 kopnięć tylko tego który ćwiczy jedno 1000 razy. Wg mnie najlepiej mieć wyćwiczonych kilka rodzajów "broni" tak żeby można było na nich polegać. Wyćwiczysz [...]
też 2 lata temu się redukowałem przez 11 miesięcy na nawet mniejszym niż 1000 kcal spożyciu i żałuję strasznie:/ wszyscy w rodzinie wyźsi ode mnie, ja mam 18 lat i ~170cm:/ siłowo jestem dużo do tyłu i nawet po tym roku nie odrobiłem strat. więc warto pomyśleć.
Powiedzcie mi ile kalorii może mieć pieróg z serem na 100 gram ,czy 240 kcal to realne wgl ?? bo zjadłem takich np 12 pierogow i wyszlo mi 1000 kcal a one nie byly wcale takie ogromne ale na wadze wyszlo te 400 gram , i 1000 kalorii w tym 40 g tłuszczu , to sie wydaje strasznie duzo jak na taki lekki posiłek o.O
np jak sie odchudzaja na dietach 1000 kca itp to podobno za 1 razem chudną super a za każdym kolejnym jest trudniej, a po kilku razach mozna nawet nie chudnąć jedząc 1000 kcal. właśnie to mnie zastanawia czemu tak jest. Organizm zapamiętuje jakby te wszystkie diety?
[...] obciążenia termicznego (WBGT) powyżej 25°C, - w warunkach mikroklimatu zimnego, charakteryzującego się wartością wskaźnika siły chłodzącej powietrza (WCI) powyżej 1000, - przy pracach na otwartej przestrzeni przy temperaturze otoczenia poniżej 10°C lub powyżej 25°C, - przy pracach związanych z wysiłkiem fizycznym, [...]
[...] +24 , także dziś wyszła od sponsora GKsuple.pl Wrocław , także jutro możesz się jej spodziewać. Czekam jeszcze na maila od: - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 1: Trec 1000 - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 2: FA 500 - rocznikowo 22-23 lat Miejsce 1: FA 500 + Trec 500 - rocznikowo 22-23 lat Miejsce 2: FA 500 - [...]