1000

maciej wybacz mi zniszczony dom ale poniosło mnie w tym lesie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=39058 o to dowody przyznaje sie Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

[...] pod uwagę) Teraz jeżeli gainer kosztował by grubo ponożej 30 zł za kg nie opłacało by sie kupować żadnych innych gainerów.. Zakladając, że smak byłby niezly po dokupieniu 1000 gram ostrovii i dodawaniu ich do tegoż gainera bez zmiany smaku otrzymalibyśmy gainer jakości SWG (10 gram do porcji 100g.).. Co daje nam ostrovii na 100 porcji. Czyli [...]

Dodałbym ćwiczenia na siłowni i dodałbym z 1000 kalorii dziennie:)

NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL I-IV: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 I CYKL V : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 [...]

BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 BMR =(9.99 x 73,5) + (6,25 x 160) - (4.92 x 29) - 161 = 734,3 + 1000 - 142,7 - 161 = 1430 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - [...]

[...] bylem u ortopedy powiedzial ze moze przeciazane, ze moze byc zwiazane z plaskosttopiem, cos tam powiedzial ze mam chyba luzne wiezadla czy cos w kolanie i napinac codziennie 1000 razy czworglowe ale raczej tego nie robie. chodze na fizykoterapie - prady diadynamiczne czy jakos tak. ale w sumie poprawy jako takiej nie ma moze minimalna. i skad ja [...]

[...] Dobry sprzęt do sportów umiarkowanie kontaktowych, lekka metalowa konstrukcja, prawdzimy armor - nie do zdarcia. Jeździ na nim kadra narciarska USA - (dopłaciłem 400zł, 1000 refundował NFZ). Ortez jest dużo na rynku ale to lekarz musi Ci wybrać model, który będzie odpowiedni do twojego urazu. Dobra orteza skraca czas rekonwalescencji po [...]

Chociaż nie wiem jak to jest. Niby daje 60 - 70 g z opakowania 1000 g, a i tak starcza mi na dłużej, aniżeli by to policzyć ... Ogolnie to dzis pierwszy dzien z tego nowego planu - pozytywnie :D Oby tak dalej ;p

nie mogę odpisać gdy klikam ołówek tak że sory.Redu planuję parę tygodni ładnych pociągnąć na sucho całkowicie mastera mam oxe też więc zapasy małe zrobiłem i chce dobrze dociąć.tak po za tym dzisiaj recke ogarnalem i od poniedzialku metformax 1000 dziennie dzielone na dwie porcje.

[...] ładnych pociągnąć na sucho całkowicie mastera mam oxe też więc zapasy małe zrobiłem i chce dobrze dociąć.tak po za tym dzisiaj recke ogarnalem i od poniedzialku metformax 1000 dziennie dzielone na dwie porcje. a propo cyklu to sam nie wiem ale nie chce schodzić z bomby będę chciał robić mostki czy coś hcg itd w szufladzie tak że powoli z głową [...]

[...] dni temu czuje sie jak gowno czego to moze byc wina dzisiaj mam przybic nastepne 2500k hcg i jeszcze testa dwie ampuly bo tak mi dzisiaj wychodzi moze ktos wie co moze mi sie dziac jest mi goraco ale to pewnie z t3 juz biore ktorys tydzien wiec na to bym nie stawial mieliscie takie problemy juz? a i biore metformax 500-1000 zalezy od dnia.

[...] je bardzo łatwo porobic :P po pomalowaniu ramy na kolor czekamy az całkowicie wyschnie (w przypadku dobrych lakierów jest to jakies 24-48h) bierzemy papier scierny 800 lub 1000 i lekko przecieramy całość , potem czyscimy benzyna extrakcyjna (zeby nie bylo pyłu) i malujemy bezbarwnym lakierem nadajac zaje**sty połysk jak w profesionalnym salonie [...]

jutro będę wiedział dokładnie, ale raczej będzie 1000 lub 2000j.m

[...] mam problem z masą? dlaczego moja waga stoi w miejscu? uż mówię, bo żeby tyć, bilans kaloryczny musi być na plus, dlatego do wartości total calories musimy dodać od 500-1000 , po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała o 250 do 500 - wzrost może być większy, ale będzie to głównie masa tłuszczowa. 2. [...]

[...] to sklada sie z 2 czesci 1. teoria - egz. moim zdaniem banalny; wystarczy kupic ksiazke z pytaniami na prawo jazdy (koszt ok. 12£) i sie z nimi zapoznac (pytan ok 1000). Na egz. sa dokladnie te same pytania ktore sa w ksiazce. Egzamin mozna bylo zdawac w obcym jezyku(zdawalem 2 lata temu), rowniez po polsku. Wyglada to tak, ze kiedy [...]

RÓŻNIE BYWA MOZE SIĘ SKONCZYC NA WYSOKIM MANDACIE DO 1000 FUNTÓW...SPRAWA W SĄDZIE. ZA DRUGIM RAZEM PUDŁO NAWET, A JAK SPOWODUJESZ WYPADEK TO JUZ WOGÓLE

[...] robi z tego sztukę krztałtująca charakter. Ja nie jestem zapatrzony tylko na kk twierdząc ,że jest najleprze bo jest to bzdurą.Są inne zajęcia równie wartościowe nawet i boks tylko,że tam nie kładzie się nacisku na pewne sprawy krztałtowania osobowości a oto w tym wszystkim chodzi. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

[...] koks.Z mojego doświadczenia wiem że pompki na mój organizm działają magicznie(mam tendencję do tycia),i nie potrzebuję siłowni.Obecnie mam zamiar wrócić do formy i robić 1000 pompek w 12 seriach.A dobre efekty dają pompki na kościach(mi triceps idzie jak na koksie ale robie go w ostatnich seriach i powoli 15 do 20 powtórzeń)za miesiąc napisze [...]

Witam ja tak na ostro biorę się od 9 czerwca zobaczę co będzie po wakacjach ale mam nadzieję zrobić 1000 w godzinę.Na razie nastawiam się na dietę i rozruch potem ostro a kto wie może na jakieś zawody pojadę.Wolę pompki niż siłownie.Ostatni na treningu zrobiłem 323.Dzisiaj wieczorem spróbuję dojść 350 i tak powolutku do przodu żeby się [...]

[...] zajął 3 czy tam 4 miejsce. W tej chwili powinieneś być perfect i starać się to utrzymać , a nie dopiero budować forme :) Bieg na 50m siła Ci się przyda więc okej , ale znowu bieg na 1000 pasuje mieć wytrzymałość . No nie wiem szczerze czy dasz radę tak bardzo się poprawić w te 3 miesiące . Tylko powiedz teraz w jakiej formie jesteś teraz :) ?