[...] za szybką odpowiedź. Jak zaczełam pisać to mi wyszły dwie strony. Po krótce: jem i ćwiczę nieregularnie. Z reguły nie łączę białek z węglowodanami. Bilans kaloryczny około 1000 na dzień (gdy się biorę w karby). Stąd kiedy przestaję pilnować tego co jem i ćwiczyć, przybywa mi 4-5 kilo (mam 173 cm) w ciągu kilku miesięcy i znowu zabieram się do [...]
Kupilem od znajomego jak publiczna silownie likwidowal, moge Ci sprzedac za 1000 zł ze stojakami, oryginalne, zaklepane ładnie ze nie odkrecisz. Od 6 do 32 kg :D
[...] a wtedy będę miała dla wytrwałych różową niespodziankę 8-)8-) zapraszam na mój fb(wszystkie zdjęcia na nim są mojego autorstwa i zawsze po retuszu) i podaję nr konta 10 1000 0000 0000 5555 04444 \-)%-) przed wykonywaniem ćw należy skonsultować sie z lekarzem lub farmaceutą to oczywiście żarty @@-) idę se golnąć ocet z olejem #-P%-) myślałam [...]
[...] a wtedy będę miała dla wytrwałych różową niespodziankę 8-)8-) zapraszam na mój fb(wszystkie zdjęcia na nim są mojego autorstwa i zawsze po retuszu) i podaję nr konta 10 1000 0000 0000 5555 04444 \-)%-) przed wykonywaniem ćw należy skonsultować sie z lekarzem lub farmaceutą to oczywiście żarty @@-) idę se golnąć ocet z olejem #-P%-) myślałam [...]
z telewizyjnym to cienko, chyba za malo ogladam, a to co widze, takie sobie. Pamietacie KWadrasa na kawe? Dobrych pare lat to lecialo, a prowadzaca coraz grubsza i propagowala diete 1000 kcal
:) podniosłaś mnie na duchu Esther, Twojej figury można pozazdrościć. Miski pilnuję, w zasadzie oprócz owoców suszonych, to raczej nie jest źle. Zwiększyłam ilość kcal do 1600 i znowu bnardzo ciężko mi do nich dobić. Myślałam, że w dni treningowe będzie łatwiej a tymczasem nawet 1000 nie osiągnełam i niedobrze mi się robiło z przejedzenia.
Bunia nie bardzo bo drogo jest 2 miechy temu małż miał zawody na Jersey to poszło 500 funtów za prom i hotel na 2 dni w Londku byliśmy raz jak wyrabialiśmy paszporty dzieciom to weekend prom + tani hotel + parkingi wyszło 1000 funtów w PL byliśmy ostatni raz 3 lata temu
Mam pytanie z tych zdjec o Natalie Borowiec. Ona ma bardzo dziwne cialo. Saida czy np Anna Grzelecka maja tak jakos harmonijnie rozbudowane cialo, a ta wyglada jakos nienaturalnie. Ona wyglada dla mnei jak ktos, kto napyerdziela 1000 brzuszkow dziennie i nic poza tym ;-)
pewnie typ za bardzo wziął do siebie ta stone w sumie nie wrzucam linka bo pewnie prawo zakazuje }:-( fb ---> 1000 roślin jadalnych też ide wypoczywać. miłego
nom, ja tanio bardzo kupilem bo turbina nie dzialala .. typ myslal ze do regenaracji a to koszty ponad 1000 zl.. a tam tylko grucha za 100zl padła :)..