Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

wincol

1000$ za 1h? To ile biorą za miesięczne prowadzenie? ;)

wincol

1000$ za 1h? To ile biorą za miesięczne prowadzenie? ;)

acidm

No ale u mnie leci partia 2 razy week już , to przelozenie tego na 3 przy rozdzieleniu objetosci da wystarczający bodziec do wzrostu?

wincol

Nic nie porównuje... pytam ile liczą sobie za prowadzenie innych zawodników skoro tyle biorą za godz. Konsultacje.
Skoro ktoś Cię prowadzi to też chyba sporo rzeczy się dowiesz prawda..
Ale skoro piszesz że nie opłaca im się prowadzenie to sprawa jest wyjaśniona



Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-06-07 20:28:24

dmq92

no tak na logike : masz trening ( stymulacje ) pozniej masz proces naprawczy po nim super komensacje i przy ( 2 raz robisz zazwyczaj 2 jdnoste a przy jeden czas masz przynajmniej 1-2 dni takie ... bez niczego. dlatego tak duza przewaga jest miedzy 2 a 1. no i tez w skali fatygi do stymulacji : 1 raz moze powodowac kolosalny mps ale wiekszosc tego mps bedzie "zuzyte" na mpb gdzie 2 razy nie daje az tak duzego mps i mpb ale no wlasnie, mniej rozj**ania wiec wiecej miejsca na hiper stymulacje. jest mozliwosc ze w takim scenariuszu bedziemy mniej stymulowac wysokoprogrowe jednoski motoryczne bo nie maja one umiejetnosci szybkiej regeneraji - daletego na chwile obecna trudno jest uzystac jednoznacznie oswiadcznie " 4 razy to lepiej niz 2 " raczej dalej twierdzi sie ze dwa razy to takie bardzo super wow przez to wlasnie ze na kazdej jednostce jest odpowiedni objetosc treningowa a czasmiedzy jednostkami pozwala sie na zregeneerowanie i ponowny angaz w kolejnej jednostce


Z rozmowy na ten temat z moim specem od treningu. Chlopak opiera sie na badaniach i wiedzy czolowych trenerow i konsultacje po 1000$ za 1h to normalka



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-07 20:12:34

wincol

To już inna sprawa
akurat ja lubię wiedzieć co , jak i dlaczego miałbym robic... myślę że mialbys podobnie