Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

lodzianin1
wiadomo ze apteka nr 1 ale weź sytuacje jak wcięło pregnyl z aptek ,ile osób miało dojście do hcg aptecznego z innego kraju?
kolejna sprawa sa osoby dla których właśnie te pare zł to dodatek jaki mogą dołożyć do jedzenia
to nie jest tani sport ,ale nie oznacza ze masz bijesz nie masz to spadaj bo z takim podejściem to 99,9% nas stad może spadac %
kup teraz hgh apteke soki z apteki i lec z tematem ,dlatego ludzie szukają zamienników

jasne tyle ze o dobra deke testa i gh latwo. A jak widac z hcg problem. Wiesz ocb. No jak nie bylo apteki mozna bylo grecki bic. Apteczny nie dzialajacy

haha

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983

dmq92
lodzianin1
wiadomo ze apteka nr 1 ale weź sytuacje jak wcięło pregnyl z aptek ,ile osób miało dojście do hcg aptecznego z innego kraju?
kolejna sprawa sa osoby dla których właśnie te pare zł to dodatek jaki mogą dołożyć do jedzenia
to nie jest tani sport ,ale nie oznacza ze masz bijesz nie masz to spadaj bo z takim podejściem to 99,9% nas stad może spadac %
kup teraz hgh apteke soki z apteki i lec z tematem ,dlatego ludzie szukają zamienników

jasne tyle ze o dobra deke testa i gh latwo. A jak widac z hcg problem. Wiesz ocb. No jak nie bylo apteki mozna bylo grecki bic. Apteczny nie dzialajacy haha

ten Grecki to nawet apteki nie widział chyba ze przejazdem ,a za dekę od nas z apteki podziękuję
po pierwsze ilość ml do wbicia po drugie cena teraz patrzyłem na dostepnosci w Polsce deki w aptece to 1ml/50 mg średnia cena ok 60 złoty %%%

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Deka apteczna masakra. Jak mialem lat nascie to wtedy koles robil na niej cykle (solo i bez badan ofc) to bil 2ml na tydzien. Dla nas wtedy to jak mutant wygladal. Ale nie ma co sie oszukiwac prolo czy nawet omo maja ceny zaporowe i chocby bez recki byly to walil bym UG.

OnGear

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622

Jak to jest, ze po treningu plecaka czy cycka, gdzie roboczych jest podobna ilosc serii jak na 4rki, normalne 1-2 dni odpoczne i git, a po kulasach 3 dni łamałbym sie na stojąco najlepiej, a zamiast wsiadac do auta to na latajacy dywan stanąć.

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

asmo1992
Jak to jest, ze po treningu plecaka czy cycka, gdzie roboczych jest podobna ilosc serii jak na 4rki, normalne 1-2 dni odpoczne i git, a po kulasach 3 dni łamałbym sie na stojąco najlepiej, a zamiast wsiadac do auta to na latajacy dywan stanąć.

Duże gupy potrzebują wiecej czasu na regeneracje, nogi najdlużej, a robiąc plecy sie op*****lałeś

idąc dalej tym zamysłem zamiast robić split,push pull,czy góra dół trzeba by zrobić miksa z nich tak aby czestotliwość każdej partii była indywdualna.

Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2020 7:07:34 PM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983

No ale on w jeden dzień trenuje plecak
Otwiera zamyka wyciąga kretki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983

Dorzuc w środę piórnik i regeneracja będzie większa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Doomsy to żaden wyznacznik, powiem więcej, jeśli są to lipa, organizm ma się adoptować, żeby było ich jak najmniej, choćby z tego względu, że te bóle stanowią o zwiększonej produkcji cytokin prozapalnych, które obciążają układ nerwowy i dokładają nam do puli stanów zapalnych, taka ciekawostka, że gdzieś słyszałem o teorii szumu i hałasu tzn. po treningu sygnalizacja anaboliczna jest aktywowana przez wydzielanie się właśnie cytokin prozapalnych, ale jeśli ich poziom jest stale przewlekle podniesiony, ten potreningowy pik może się nie przebić przez hałas. Dlatego trzeba ćwiczyć podobnie, progresowac czymś wymiernym, a nie jak spece twierdzą zmieniać BODZIEC, BODZCOWAC mięsień, za każdym razem SZOKOWAĆ mięsień

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622

Wojmir28
Doomsy to żaden wyznacznik, powiem więcej, jeśli są to lipa, organizm ma się adoptować, żeby było ich jak najmniej, choćby z tego względu, że te bóle stanowią o zwiększonej produkcji cytokin prozapalnych, które obciążają układ nerwowy i dokładają nam do puli stanów zapalnych, taka ciekawostka, że gdzieś słyszałem o teorii szumu i hałasu tzn. po treningu sygnalizacja anaboliczna jest aktywowana przez wydzielanie się właśnie cytokin prozapalnych, ale jeśli ich poziom jest stale przewlekle podniesiony, ten potreningowy pik może się nie przebić przez hałas. Dlatego trzeba ćwiczyć podobnie, progresowac czymś wymiernym, a nie jak spece twierdzą zmieniać BODZIEC, BODZCOWAC mięsień, za każdym razem SZOKOWAĆ mięsień

Wlasnie dokladnie tak uwazam, w 1-2 cwiczeniu dorzucic leciutko ciezaru w glownych seriach i tyle, nie wiem jak np ostatnio Modzelewski z gasparim trenowla i tamten mu mowil, ze raz dropy raz gigantserie itd to jak to k***a wymiernie liniowo dociążać, nie mam pojecia.