SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7392206

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Dwa piwa i czisburger
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
Też wolę na słodko. Banan plus maliny plus owies z cynamonem. Do tego ISO Whey chocolate. Tak juz od dawna.




Zmieniony przez - Harold w dniu 2020-01-06 12:19:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Makaron luźno wchodzi i szybko się trawi jakby nie patrzeć to produkt podwójnie przetworzony. Np z bananem i wpc
1

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
U mnie niezmiennie od dawna przed treningiem leci omlet z mikrofali. Można upchac tyle ww ile potrzeba białka jaj, wpc, płatki jaglane i owoce trawi się moment

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 329 Napisanych postów 535 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28963
Białko słony karmel i kasza manna/kleik ryżowy, szybko i smacznie.
Po treningu dochodzą owoce, płatki no i wskocze na więcej ww to i miejsce na żelki się znajdzie.
1

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
jak z mikrofali? normalnie mase w misce wstawiasz do mikro? na ile i ile mocy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Tak. Zalewam płatki wrzątkiem, potem ubijam białka, mieszam wszystko w naczyniu plastikowym i do mikro na 10 min na max moc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Aha tylko trzeba dać trochę większe naczynie niż jest masy bo podczas grzania może urosnac i wyskoczyć z pudełka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
dobry patent , poleci do testów :)

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium