Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

ashwagandaaa

no to chyba oczywiste, raczej sobie nie dalem na oko 15ui do 230ww po treningu hahaha. nie miej mnie za idiote. tylko skoro taki wygadsny jestes to jak chcesz sprawdzic ile slinu dac jako pw skoro mierzenie glukozy w trakcie czy po treningu sensu nie ma bo zawsze bedzie nisko, nisko w sensie ponizej 85, a nawet 80

Headspace

Pany pierwsza stycznosc z masterem w celu poprawy samopoczucia oraz libido ile mg/week ?

Wojmir28

ashwagandaaa

no to chyba oczywiste, raczej sobie nie dalem na oko 15ui do 230ww po treningu hahaha. nie miej mnie za idiote. tylko skoro taki wygadsny jestes to jak chcesz sprawdzic ile slinu dac jako pw skoro mierzenie glukozy w trakcie czy po treningu sensu nie ma bo zawsze bedzie nisko, nisko w sensie ponizej 85, a nawet 80

Nie rozumiem w czym masz problem.
Najpierw wyjdź z pytaniem po co Ci ta insa? Insa to nie jest SAA, że większa dawka= większe przyrosty.
Insa ma odciążyć trzustkę i wepchnąć szybciej, niż sam byś naturalnie to osiągnął, węgle do tkanek. Czyli dawka insy nie jest zalezna od tego jak mocno chcesz doj**ać, tylko ile masz węgli w posiłku i jaką wrażliwość.

Znasz okres półtrwania, taki szczyt działania przypada na 1-3h po podaniu, znasz swoją ilość węgli jaką potrzebujesz (nie odwrotnie), dajesz x UI i sprawdzasz cukier po tym, szczycie działania, czy tutaj np. po treningu. I co z tego, że "zawsze będzie nisko" - jak będzie za nisko zmniejszasz dawkę insy, jak za wysoko, zwiększasz. To samo po treningu insa posiłek, 2-3h po badanie.

Co do przerw, jak się nie ulewasz, tylko trzymasz BF, to możesz i rok lecieć. Przecież to nie jest trucizna, nie blokuje.



Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-01-04 10:59:36

Headspace

Pany pierwsza stycznosc z masterem w celu poprawy samopoczucia oraz libido ile mg/week ?

kaczo

snara

kaczo

Ja na andro na t400 sie przejechalem... Ostatnio u nas lata alpha gen ale w ampach i wszyscy zadowoleni

Z tes 400
Ciezki temat bilem i pochlo i bolalo
Jak mieszalem z boldem to ok
Ale duzo osob bije i mysle ze 50% czuje bol 30% wchodzi elegancko
20% ma awarie i nie moze bic .

Bolec mnie nie bolalo tylko przy 800 week test na badaniach minimum poza skale