SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7508182

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
asmo1992
No juz leci z wxn 32mg ed pozniej na andro sie przerzuce ale nie wierze ze kazdy kto leci treny wina i je 50/50 je gw zeby lipidy byly ok

Nie mówię ze jest piko bello . Ale Gw znacznie poprawiło to i owo . Ale te 30 mg musi być . Tez nie miałem pojęcia ze pomoże . Ale na szczęście jestem farciarzem ze poznałem kogoś kto mi to uświadomił
Dodam ze michę trzymam średnio


Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-07 17:51:53
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
30-40mg GW, 3-5g EPA+DHA, 1-2g citrus bergamot, 1-1,5g metforminy, UDCA/TUDCA 500mg i tren z winem nie zerują HDL.
70mg enan, 35mg tren a, 30mg wino ed

Po miesiącu wygląda to tak:

Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)
Cholesterol całkowity 88,00 mg/dl 115,00 190,00 L
Zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL
Cholesterol HDL 34,00 mg/dl
≥ 40 mg/dl zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL
Cholesterol LDL 46,40 mg/dl
Zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL:
<115 mg/dl – u osób zdrowych oraz z umiarkowanym lub małym ryzykiem sercowo-naczyniowym
<100 mg/dl u osób z dużym ryzykiem
<70 mg/dl – u osób z bardzo dużym ryzykiem, po zawale serca i udarze mózgu
Trójglicerydy 38,00 mg/dl
≤ 150 mg/dl zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL.

Nisko, ale dopiero co mini cut skończony, waga dopiero ok 1,5kg w górę i kcal jeszcze pewnie nie są mocno na plus, więc nie miało się kiedy nagromadzić, a przepał jeszcze mam mocny. Bez tego stacka miałbym HDL 1-5 :-%)



Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-07 18:21:13
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale niech mi ktos wytlumaczy np Cholesterol LDL powinnien byc u zdrowych osob od 100 do 115 czy ogolnie mniej niz 115
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Przyjrzyj się normie sam załapiesz

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Aubameyang
ale niech mi ktos wytlumaczy np Cholesterol LDL powinnien byc u zdrowych osob od 100 do 115 czy ogolnie mniej niz 115




Tak jak masz napisane, ale trzeba się cofnąć, niski LDL wynika z niskiego całkowitego, a niski całkowity wynika ze stosowania diety ubogotłuszczowej i ostrym przepale żarcia i niskim rezerwami tłuszczu w organizmie ogółem. To zależy od sytuacji, ale zdrowy nie jest za niski poziom BF, i za niski CHL. Jak podbiję tłuszcze do 1-0,8g i kalorie ogólnie no i się trochę podleję, to powinno podskoczyć, ciekaw jestem wtedy jak się rozłożą wtedy poszczególne frakcje na takim zestawie.


Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-07 18:33:17
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Ale taki stack tylko trzyma ten obecny czy da rade go tez wywindowac bo to jest tez pytanie. Tj sam sprawdze za jakies 3 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
asmo1992
Ale taki stack tylko trzyma ten obecny czy da rade go tez wywindowac bo to jest tez pytanie. Tj sam sprawdze za jakies 3 tyg


Będę sprawdzał, na razie warunki są niekorzystne leci ok 250 trena i tyleż samo wina i dopiero co estro odbiłem, a to też miało wpływ na lipidy. Wino się zaraz skończy, trena zostawię i zobaczę za miesiąc kalorie pójdą w górę i pewnie bf skoczy jak będzie 40-50 hdl do 80-100 ldl to będzie ideolo. Na razie wniosek jest taki, koksy są mega tanie, to profilaktyka szoruje portfel.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
I wódka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
asmo1992
I wódka


I to ci ryje lipidy o ile dobrze pamietam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Właśnie nie wiem jak to z tą goudą jest. Ale na pare mies daje sobie stop i zobacze czy to cos daje. Choc przy tylu zmiennych ciężko to sprawdzic, ale potestuje za jakis czas jak dziala pare dni chlania i jak zmieniaja profil lipidowy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato