w miejscu

[...] PS: Oczywiscie nie jestem nawet pewien czy nie pisze bzdur wiec mozna zawolac jakiegos ellisa czy kogos by nas naprowadzil. Edit: A wracajac do poprzedniego tematu. Po wczorajszym treningu czuje leciutko kregoslup w moim "standardowym" miejscu. Stawiam na military press. Kuwa mac. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-08 08:46:38

ja tam widze dokladny ruch z 0,5sek pauzami, ale niech bedzie POL SEKUNDY?? NO NIE JESTEM PRZEKONANY cos pisales o lokciu-przedramieniu-barku poprzednio i dlatego nagralem NIE POPRZEDNIO TYLKO JUZ CHYBA Z TUZIN RAZY ZRESZTA NAGRAJ TO NA WIEKSZYM CIEZARZE, NA 5TKACH TO DOPIERO SIE OKAZE desek nie mam i trudno bedzie skombinowac, jakies sugestie [...]

[...] roku http://www.pg.info.pl/rankingi/laury2006.pdf Tak na marginesie tu akurat nie widzę kategorii "odżywki" , ale są "suplementy diety" i na pierwszym miejscu... PPH Varia (znacie to?),na drugim Walmark a na trzecim Pharma Nord. Z pokrewnych dyscyplin ciekawostka w kategorii sprzęt siłowy. 1 miejsce Kettler czyli coś czego [...]

[...] nieprzyjazne zamiary. W przeciwnym przypadku siad, spokój i cisza. Mieszkam na wiosce, ale zbyt często funduję mu spacery po parkach różnych miast, aby mógł sobie w takim miejscu pozwolić na cokolwiek co jest niefajne dla innych, już sama jego postura budzi strach często i sugestie, że taki zwierz powinien być tylko w kojcu. Tak więc [...]

Witam, osobiśnie polecam zmienić kolejność tych ćwiczeń: uginanie nog w lezeniu(maszyna) przysiad na suwnicy skosnej i dodatkowo wrzucił ćwiczenie na łydki w tym miejscu. W treningu ramion,przynajmniej wg opisu, brakuje ćwiczenia na triceps (polecam ściąganie linek wyciągu górnego). Jeśli zdecydujesz/zdecydowałaś sie na a6w polecam zaniechania [...]

Shawn ma bardzo estetyczną sylwetkę, nie widzę go niżej niż na 3 miejscu. Big Ramy, wszyscy się nim zachwycają, a on jest wielki i i to w sumie tyle, Poczekajmy kilka sezonów, zobaczymy czy nadal będzie miał swoją talię, Nabije sie jeszcze bardziej i straci tylko na estetyce sylwetki.

[...] najlepiej byłoby kupić buty do wspinaczki - w tych pantofelkach można już sobie pofikać, najtańsze - ok 100 zł. Magnezja kosztuje ok. 5 złotych, woreczek jakiś jest na miejscu, ale na początek można się obyć bez niej - przyda się dopiero przy trudniejszych ściankach. ul. Obozowa 60, a reszta na privie, napisz kiedy Ci pasuje to się [...]

[...] smakuje zawsze i każdemu to tez jest mysl, tym bardziej ze odkrylem mega burgery w pzn, lepszych nie jadlem, zadne burger kingi sie nie umywaja Ciekawe jak w porównaniu z tymi co jadłem wczoraj wypadną :-) W którym miejscu w Poz? Troszke tam kiedys bywałem i może skojarzę. W ogóle jak wrócisz do PZN to kiedys moge zajrzeć z wizytą towarzyską %-)

[...] tym bardziej ze odkrylem mega burgery w pzn, lepszych nie jadlem, zadne burger kingi sie nie umywaja Ciekawe jak w porównaniu z tymi co jadłem wczoraj wypadną :-) W którym miejscu w Poz? Troszke tam kiedys bywałem i może skojarzę. W ogóle jak wrócisz do PZN to kiedys moge zajrzeć z wizytą towarzyską %-) Zapraszam, ale wygladam jak placek i nie [...]

[...] tym bardziej ze odkrylem mega burgery w pzn, lepszych nie jadlem, zadne burger kingi sie nie umywaja Ciekawe jak w porównaniu z tymi co jadłem wczoraj wypadną :-) W którym miejscu w Poz? Troszke tam kiedys bywałem i może skojarzę. W ogóle jak wrócisz do PZN to kiedys moge zajrzeć z wizytą towarzyską %-) Zapraszam, ale wygladam jak placek i nie [...]

Teraz miałem cypio 300mg bioniche bo kupiłem jak pracowałem w delegacji, a teraz na miejscu mogę mieć pewnie wszystko co jest zwykle dostępne. Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2013-11-01 13:27:42

[...] zapomniałam przeczytać dokładnie skład, szczęśliwa, że znalazłam masło orzechowe z 90% orzechów, a nie 60% jak masła stojące obok... Niestety, zawiera cukier, na drugim miejscu w składzie :( Ale została mi ostatnia łyżeczka, zjem i więcej nie kupuję! Raport z dzisiaj. Ruch: 8 km rowerem ~10km biegu w około 58min (komórka mi padła na ostatnim [...]

[...] treningu w poście, nie w dzienniku, to w reguły jest czytelniejsze dla modów i innych doradzaczy ;), no i można mieć informację o kilku ostatnich treningach w jednym miejscu, a to pozwala śledzić progres. Dobry chleb się poznaje po składzie :-) Powinien zawierać tylko mąkę (im więcej pełnoziarnistej, tym lepiej), wodę i sól. No i zakwas, [...]

[...] zbyt młody, a tym samym bardzo wytrzymały. 79-latek podkreślił również, że jeśli starcie będzie bardzo dramatyczne, obaj pięściarze pokażą się ze swojej najlepszej strony, to można oczekiwać walki rewanżowej, tym razem w Newark. Wygrana Adamka postawiła by go na pierwszym miejscu w kolejce do walki z braćmi Kliczko i Davidem Haye'm. bokser.org

[...] Szmexy), swoim doświadczeniu i przede wszystkim literaturze naukowej o treningu siłowym Po 5, mi osobiście wali czy ktoś mnie posłucha. Za 2 lata ktoś się obudzi w tym samym miejscu robiąc cudowne FBW jedno ćwiczenie na partię i będzie tylko pytał na forum, co lepsze na masę, orotan czy jabłczan? Takich przypadków widziałem milion na forach i [...]

[...] co ci lata po głowie, naprawde%-). Przeciętny Polak we łbie ma procenty%-), dał dupy z tą dziarą jak Tyson, z dupy tatoo naprawde. Bądź co bądź jego sprawa ale w widocznym miejscu, zatem liczyć się musiał z oceną tego co na pysku będzie nosił. Amknie właśnie wk***ia całe to nowoczesne podejście, że ja robie co robie i ch** reszcie świata do [...]

Nie, nie kolana nie, miałem z kolanami troche przebojów, z krzyżowymi, torebkami zerwanymi, czwórkami i dwuglowymi uda, wiem jak od nich kopyta bola. . chodziło mi o przykurcze w tych rejonach bo ból często objawia się w innym miejscu

[...] jak naleśnik, nie nasycisz się tym. Oprócz tego białka które tak namiętnie spożywasz dodawaj też węgle do każdego posiłku, a nie kefirek i orzeszki. Kurde, ja na twoim miejscu, na kolację zrobiłbym sobie jakiegoś tosta, np francuskiego, z cukrem pudrem. a co, będzie pasować do serka:) Albo szejka miksować i pić, zrób jakiegoś fikuśnego, [...]

Rozumiem ciebie, sędzia tłusty frajer szwabski,to ja nie wiem czy ja bym na miejscu Bakhtowa czy bym mu nie przy*******ił. Nie,no sprzedana walka była,ale Kretschmann "skreczował",a tamten sędzia jeszcze próbował zabrać zwycięstwo ruskowi, Ze uderzył po komendzie stop,hehe. Mimo wszystko po tych nerwach,to była ulga-a sędzia to [...]

[...] złego w połamaniu się opłatkiem czy zrobieniu sobie np. wigilii w gronie klubowiczów tym bardziej, że elementy te są wrośnięte w tradycję narodową ale wplatanie elementów religijnych w sam trening jest już trochę nie na miejscu. Nie chcę tutaj nikogo atakować ale wolałbym nie dawać żadnym instruktorom czy trenerom przyzwolenia na takie praktyki.