To FC Barcelona jest nie wiem na co liczy Sevilla czy też Real , zamiast wziąść się ostro do gry i ciułać te pkt to oni dalej swoją manianę odstawiają Chyba nie zdają sobie sprawy z tego jak bardzo możliwe jest zdobycie tytułu mistrzowskiego w tym sezonie . FC Barcelona nie będzie stała w miejscu wiekami ...
[...] że o to chodzi wiesz, mało prawdopodobne chyba żeby od samej zamiany hiit na aero nastąpił jakiś przełom...tak mi się wydaje. Generalnie był czas przez który stałam w miejscu, potem po tej zamianie się ruszyło, przy czym z dietką sobie trochę pofolgowałam czasem. Może potrzebna była mi regeneracja, nie wiem...a przez ostatnie dni jakaś [...]
[...] Dodam jeszcze ze robilam na poczatku pomiar TANIĄ (Martucca rozmawiala ze mna na ten temat) i pokazywala mi ok 3 tyg temu 25% fatu, dzis z czystej ciekawosci zwazylam sie rano, zmierzylam talię wklepalam na kalkulator tk.tluszczowej na sfd i pokazalo mi 22,4 % cuda bilansu + cwiczenia?:) Niewiem, ale waga stoi w miejscu a reszta rosnie/maleje :>
A to wlasnie nie jeden ch**. Jak robisz siad, stawiasz stopy na zewnątrz, nie możesz pozwolić żeby kolana wyszły do przodu za linię stóp. Praktycznie w siadzie podobno chodzi o to że kolana mają być W MIEJSCU!. Nogi idą na zewnątrz w linii stopy.
Wystarczy zastosować tapering i powinno być dobrze. Sam to będę żarł od grudnia, bo przy robieniu siły trochę pójdę do góry z kaloriami,a chce żeby mi waga stała w miarę w miejscu.
[...] 3 misiace pomiedzy domem praca i szpitalem .... szczegóły rozpadu psychicznego i walki z demonami zostawie dla siebie . ... silka : tzn zaczynam od poziomu 0 . 2 wizyty w miejscu parkowania sztangi za mna , napierdziela mnie wszystko , a najbardziej EGO ! na razie delikatnie , bedzie tylko 3 x tydzien , potem sie zobaczy ,znaczy sie jak [...]
Tak to prawda, nogi mam za chude w stosunku do reszty....niestety bardzo słabe efekty....mogę powiedzieć że nogi stoją w miejscu, w bicepsie miałem 45cm a udo 55..
jak nie wiesz?? w polowie drogi miedzy łodzi a szczercowem...Powinniśmy sie spotkac wlasnie w polowie drogi!! Bedzie dla nas lepiej bo znamy łask a włodzi nigdzie nie trafie a dla ciebie nie ma trudności bo łask nie jest taki wielki i umówimy sie w miejscu taki, ze nie da sie nie trafic!!!
[...] zacząłem liczyć makro i zjadałem ok 2300 kcal. Następnie wykupiłem dietę u "trenera", dał mi dietę 2800kcal(tyle ile wynosi mniej wiecej moje zapotrzebowanie) i waga stała w miejscu oraz cm stały w miejscu. A ponieważ z jego obietnic, że mam w cenie konsultacje z nim i ew zmiany w diecie nic nie wyszło to chciałem się dowiedzieć w którą stronę [...]
boli Cię w posladku w dolnej części? ból jest miejscowy nie promieniujący? możliwe że nastąpił uraz nerwu kulszowego w miejscu jego przebiegu w okolicy guza kulszowego - nerw delikatnie zahaczył o guz kości kulszowej (jak poczułeś przeskoczenie czegoś to mógł być ten nerw ) i nastąpiło jego delikatne uszkodzenie - jak siedzisz (jeśli jesteś [...]
[...] lub uzywajac steppera tez nie ma przemieszczenia a jest to aero. zeby bylo aero trzeba miec tetno w odpowiednim przedziale z tego co wiem wiec jezeli w tym biegu w miejscu takie tetno osiagne to chyba bedzie ok. chodzi mi o to czy taki bieg w miejscu po betonie bedzie zle dzialal na stawy - wiec? a na trneingi mam czxas 3 razy w [...]
[...] ze sztangą: 30x10x4 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc: 20x10x4 20 min biegu w tempie 11km/h rozciąganie + stabilizacja Nie wiem na ile dokładne były poważone krążki w miejscu w którym wcześniej ćwiczyłem, tutaj mam pewniejsze wartości. Jeśli dojdę do 10 powtórzeń z ciężarem ciała w przysiadzie, to nie będę póki co więcej dokładał. Chcę [...]
Krzychen a czu po operacji miałes jakies dziwne zniekształecenia w tamtym miejscu....ja mam pagórki tam gdzie nie miałem a w miejscu przzepukliny jest płasko. Lekarz powiedział, że to obrzęk po operacji i że zniknie. A czy przez te trzy miesiące nie podnosiłes niczego cięższego, tak naprawde co może się stac jeżeli rana juz sie zagoiła, [...]
[...] psa myśliwskiego. Lubił gonić różne zwierzęta. Dopadł kiedyś na polu koguta liliputa. Byłem bardzo zdziwiony że liliput nie uciekał tylko robił sprytne uniki stojąc prawie w miejscu -pies próbował z 5 minut go złapać i nie potrafił. Gdyby ten liliput wystraszył się, spanikował i zaczął uciekać po prostej pies by go wymęczył i bez problemu dopadł.
[...] / 31kg x 8p 41kg / 33kg x 8p Rozciaganie Wymęczył mnie dzisiejszy trening, niewyspanie ( 3 ranne 12-stki dały o sobie znać), musze popracować nad kondycją i zacząć sie wysypiać. Wa ga niestety staneła w miejscu 85,7 i nie chce być mniej. Trzeba będzie ciąć. A może to wczorajsze ciasto :-> Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-05-16 00:11:33
[...] poczynaniach. Moim zdaniem zawodnicy zabardzo sie ze soba "oklepali".Trzeba by wymienic 3-4 grajkow z pierwszej "11". "Kanonierzy" sa nadal bardzo dobra i grozna druzyna,jednak wydaje sie,ze gdy Europeskie potegi (Barca,Juve,czy Chelsea) poczynily krok do przodu-"Londynska armata" zatrzymala sie w miejscu.
[...] historii, co bylo by równiez swietną "reklamą" w kazdym mijescu w którym bym sie znalazł... chociaz nie do konca taka swietną bo znajdował by sie on na plecach w miejscu raczej trudno widocznym dla pozosstałych osób np. na ulicy dlatego argument ze jest to "na pokaz" jest nietrafiony. tak ja to postrzegam (każdy o tym wie [...]
[...] bezwiednie popuściłem mocz..." - pisze anonimowo policjant. Funkcjonariusze policji należą do czołówki tych grup zawodowych, które najczęściej skarżą się na mobbing w miejscu pracy. Tak jest nie tylko w Polsce. Na formach internetowych wrze Policjanci oficjalnie o mobbingu mówią tylko wtedy, gdy sprawa już trafiła do sądu. Swoimi [...]
Fc Barcelona
