ladnie ladnie

czy ja wiem czy sprzęt, wystarczy sam drążek i już można ładnie się wyćwiczyć . Kółka to już zaawansowana część treningu hehe ;p W książce jest mnóstwo fajnych ćwiczeń to fakt - warto z nich skorzystać . Ciężar własnego ciała + drążek jako podstawowy , a zarazem główny osprzęt;p dają naprawdę fajne efekty. Miłej lektury :)

ooo nawet nie zwrocilem uwagi na to ze turcja nie pojechala, 4 lata temu bardzo ladnie grali i daleko zaszli. takie pytanie, troche z innej beczki, wydaje mi sie ze w rozegranych meczach bylo wyjatkwo duzo "poslizgniec" szczegolnie pilkarz Afryki?? prawda czy tylko mi sie tak wydaje?? i jesli tak to czego to wina? po prostu buty?

Cholera nie mogę wyszukać żadnej fajnej stronki z fryzurami męskimi :[ wiec dam foto damskie :D co prawda włoski mam troszkę krótsze niż ta pani na foto ale chodzi mi właśnie o taki styl układania. Włosy nie sa mokre a trzymają się jakoś... ? zana500 - nie chce mokrych włosków bo mi nie ładnie ;) zdrastwy - włosów nie obetnę chce poexperymenotać [...]

Wyniki siłowe bardzo ładnie, sylwetkowo też wydaje mi się poprawniej i estetyczniej;-) Dzięki za test i zapraszamy w przyszłości:-))

Nie martw się chłopie, mi się twoje łapki podobają Na luzie wyglądają na ładnie wyrobione i bicek jest wyraźny.

ja tez na yt ladnie idzie nie scina nic

Na ksw było by już z 5 razy skończone. ale ładnie %-)

na pewno nie runda dla Nelsona, bo co on pokazał oprócz obalenia i ładnie wrócił do stójki Santiago!? 10-10 imo spraweidlwe

Ale szybko zapiął. Ładnie to zrobił.

No to ładnie dilerzy na sfd oszuści he he eh

[...] i plecy to mam chyba genetycznie w linii prostej po dziadku i ojcu (podobni jestesmy jak blizniaki z ojcem, tez niezla sztuka jak na swoje 47lat :) ). Wszystko pieknie ladnie z moim cialem, nic bym nie zmienil. Tylko ten cholerny brzuch, ta oponka. Dlatego tak sie rozgladalem za jakas dieta. Bo ruchu to juz mam tyle, ze jak gdzies siade to [...]

no to ladnie, wez koguta kogut jest lepszy w smaku heheh )))

Witam! Ładnie to wyglada. Pozdrawiam!

Ladnie a jaki staz??

ja jestem1,5 tygodnia po kopenhaskiej i waga wciąż spada,mojemu M też ;)( A to dlatego,ze jesteśmy teraz na diecie niskokalorycznej. Ja na 1200 kcal a M na 1700 kcal. Waga ładnie równiutko spada. Teraz trochę podwyższę sobie dzienną dawkę kalorii,bo wszyscy mówią,że już za szczupła jestem;) Ale nadal mam w planach odżywiać się zdrowo. Wprowadziłam [...]

Ładnie fajnie wszystko, jak nogi?. I kaptury troche dziwne sie wydaja, byc moze mi sie zdaje.:) Wszystko na duzy +:)

w mojej opinii zachowanie troche nie fair wobec tych ktorzy zarowno zgloszenia jak i startowe uiscili zgodnie z pierwotnym terminem , a nie ma ich na listach startowych. Mowiac od siebie , duzo oczekiwan , duzo przygotowan, duze nadzieje i dupa... nie ladnie. powodzenia startujacym mi niestety nie jest dane ;)

jak dla mnie bardzo ladnie...mam nadzieje ze rosnac juz nie planujesz:) szkoda tez ze twarzy nie pokazales:) byl by pelen obrazek:)

no no no jest ladnie... dam soga

ćwicz jedz rośnij nie wiem ja znam chłopaka co mial taki sam przypadek zaczął siedzieć na sfd przeglądał działy odżywianie trening wyłapał ładny plan na mase dołożył suple + diete i klatke teraz ładnie mu wybilo