ladnie ladnie

tak i tak łądnie w wl ;-)

Ładnie :) Powodzenia w przygotowaniach

Bardzo ładnie! Tył barków też super wygląda ;-)

ładnie napizgany :D

siła w WL ładnie ci poszła, a kiedyś tez nie mogło ruszyć, mysle ze u mnie w koncu te ztak kiedyś bedzie ;d Gabriel asekuruje? %-)

Widziałem Bartka tydzień temu w Krakowie co prawda był w koszulce%-) ale nabity ładnie, z tłumu sie wyróżniał

Jest ładnie. Pamietaj zeby przy pozach przodem tez pochylac sie delikatnie w przod do sędziów:).

ładnie poszło, gratuluję u mnie solka też wywala kable

Ładnie pociachany. Gratulacje Bartek. Nie przeginaj teraz z jedzeniem śmieci i baw się dalej tym sportem. Jesteś młody więc bez spinania, to ma być frajda.

Czawaj bo to lajtowy trening byl plecow akurat %-) Forma na 3 tyg przed pierwszym startem: /SFD/2017/4/2/2d9423d046bc4009bf8ae84d70f19b68.jpg /SFD/2017/4/2/5dedd1c3f14f4f4181ef78321b05c3db.jpg /SFD/2017/4/2/5536d5bc503b46a78fe2e131e69d746f.jpg /SFD/2017/4/2/823bebc829014d6a93b049d52d4f996f.jpg /SFD/2017/4/2/6bc14a25c70f4cc380fe04bcb58e6952.jpg [...]

Co raz lepiej, czwórki ładnie już wychodzą :-) Ale Bartuś, prążki to są jak jest dupa kwadratowa, i wtedy nawet kalkukator uchwyci :-)

Bardzo wszystko ładnie ale skoro chcesz nabierać na masie to to co napisałeś nie wystarczy niestety ale jako ciekawostka może być. Poza tym pamiętaj że nasi przodkowie żyli 20-30 lat - monotematyczna dieta była również tego powodem - i powodem chorób. Poza tym jak wyobrażasz sobie żeby Ci co żyli w terenach śródlądowych jedli owoce morza? Prawda [...]

Trening wydaje się mocny. 80g dextroxy nie muli Cię na treningu? Ciagi ladnie 170kg, zaraz 2 paczki pojda. Niee nic a nic nie muli xd , nie powiem , chciałbym bo póki co to 170 rekordowe jest na tyle powtórzeń :)

Wiosło ładny już ciezar 150kg, plecy pewnie ładnie weszly. Szrugsy jak czujesz w zakresie 10p? Tez tak czasem robie ale lepiej mi " wchodza" na +15p

Wiosło ładny już ciezar 150kg, plecy pewnie ładnie weszly. Szrugsy jak czujesz w zakresie 10p? Tez tak czasem robie ale lepiej mi " wchodza" na +15p Staram się dawać ten ciężar na te plecy :) , hmm co do szrugsów to i tak mam z nimi problem jak bym nie robił :/

No ładnie, 5kg :-) Też tak chcę ;-) Haha może i cyferki w dół ale jakoś nerwowy bardziej i głód się zrobił , aczkolwiek już się przyzwyczaiłem ze głodny xd

Skończycie minicut to siła też pewnie ładnie się odbije w górę :D ważne że zawsze walka do samego końca :)

no to czekamy na dalsze fotki nogi ładnie sie prezentują

Najpierw piguły, teraz kobiety podopiecznych, no ładnie %-)

Nadrabiam zalegle foty, bardzo ladnie to wyglada. Teraz budowac na tych serkach o ktorych pisales haha.