wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Co do informacji omnie to:19 lat 183cm wzrostu.Obwob bicepsu 38,klatki:104,Brzuch 83.Rekord na plaskiej 105 kg.Odzywki kreatyna+l karnityna+bialko wpc ostrowi.Na silowni(domowej cwicze systematycznie okolo 4 miesiace)PLUS oczywiscie wczesniejsze zetkniecia z silownia nie jest to moj pierwszy raz jednak mialem kilku miesieczna przerwe.A co do [...]

[...] głową w dół 100powtórzeń. I na koniec 30 min orbitreka. Waga wczoraj wynosiła 85.8kg. Posiłki dzisiejsze : 1.75g płatków owsianych,10g masła orzechowego,60g wpc scitec100. 2.75g ryżu brązowego,170g filetu z piersi + warzywa 3.75g makaronu durum,170 filetu z piersi + warzywa 4.75g makaronu durum,250g dorsza + warzywa [...]

Aha, czyli tak samo robi się antyreklame Rolmleczowi ?? A że nie sprzedaje on WPC 80 (Tu akurat ukłon w stronę ostrowi za to białko) to można go bez przeszkód jechać ?? Spójrz na to też z tej strony. Już nawet na aukcjach rolmlecza piszą, że to laktoza - nie każdy młody chcący trenować wie jaka jest różnica między serwatką białkową a białkiem [...]

na mega mase ... probowales dodac wiecej WPC ?

Trzeba spróbować, końcówka wpc kruche ciacho jest to się wypróbuje w wolnej chwili.

Nawet dobra, za dużo się nie da zjeść od razu bo muli trochę 100g masła 100g sante, bo primaviki nie miałem i trochę słonego posmaku czuć 100g sfd wpc kruche ciacho i stevia ale ją wyłowiłem bo się nie rozpuściła. następna wersja za jakiś czas pójdzie full opcja z bakaliami.

[...] nie muli ani trochę, dziś 100g Nutelli(lc) + 100g Chałwy. Miało być 50g, ale nie mogłem się powstrzymać, muszę teraz obciąć z oleju lnianego. Ps: dodawanie dokładnie 100g wpc nie jest wskazane, w zależności od rozpuszczalności/firmy raz tego białka wejdzie więcej/mniej, to samo tyczy się masła orzechowego kupionego/samoróbki. Ciasto przed [...]

Można jakoś bez WPC? Bo niestety nie stosuję na razie...

zagalopowalem sie z tym zmniejszaniem i nie dales mi edytowac 200g bedzie okii doki ww daj do sniadania i posilkow okolotreningowych glownie nie lacz duzych ilosci tluszczu i wegli ww z produktow o niskim ig od razu po treningu mozesz walnac glukoze/carbo + wpc ale wliczaj je do bilansu Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-05-12 11:49:48

Co do diety myślę że powinieneś się zainteresować low-carbem,rób aeroby żeby tłuszcz spalić, i w dni wolne od aerobów i siłowni rób HIIT-a. No i sylwetka powinna się wyrabiać, a potem tak od listopada jedziesz na mase ;D Jakieś dobre wpc możesz kupić, wiadomo witaminki też jakieś i omege 3. powodzenia

Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka zmien na owsiane b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 OK 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, rzodkiew), 3 kromki grahama + 2 łyżki oliwy daj ser chudy pokazuje ze razem 19 g fatu tyle ze jedna lyzka [...]

pół miarki wpc - słownik

Jasne, mogę skrócić czas między posiłkiem, a treningiem, jeżeli tak będzie lepiej. Czy to białko wpc pić też po treningach nogi, czy tylko po siłowni, bo ogólnie z diety wynika, że mam dużo białka? Zmieniony przez - Laokos w dniu 2013-02-23 17:30:40

Dokładnie chodzi o jakiś tani gainer, i WPC Ostrowie

zmiksowane wpc, jaja, ryz brazowy

[...] wiedzieć czy aeroby wykonuje w dobrym tempie skoro nie mam pulsometru ? 3. Lepiej zrobić drugą sesję aerobową bezpośrednio po treningu czy ok 2h po posiłku potreningowym (wpc,banan ,wafel ryżowy) tuż przed kolacją ? A i jeszcze jedno , bo wczesniej Pan nie odpowiedział . Jak pan mierzy sobie poziom bf% ?Czy w ogóle pan sobie go mierzy czy [...]

Tak chce redukować. z WPC co polecicie ?

w tej cenie to mozesz kupic kazde bialko jakie ci sie zamarzy. ale najlepiej wez scitec'a- przepyszne smaki, sprawdzone, wstawiają badania na stronie. to są te czerwone opakowania (wpc) kupisz za ok.130-140pln

Czy powiedziałem coś nie tak? Czy napisałem że Pan Marek "się kompromituje" (np. uznając mieszankę WPC z WPI albo "patentowane formuły" - klasyczny szum marketingowy). Pan się dzieli swoją wiedzą a ja swoją, Pan wie, że micelarna kazeina jest najlepsza a ja że "peptyd glutaminowy" to białka pszenicy, jest parę [...]

http://i45.tinypic.com/r0tp8y.jpg Dieta w DT wygląda mniej więcej tak: 1.Shake: wpc 30g, owsiane 50g + 20ml oliwy 2.Mięso 200g, oliwa 20ml 3.Mięso 200g, durum 50g, oliwa 10ml TRENING 4.Mięso 200g, ryż / durum 100g 5.Jajka 6 szt, oliwa 10ml Łącznie około 2700kcal. http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Klata: Dipsy R8: 8x / 6,5 / 10,5 / 15,5 / 24,5kg x [...]