SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Białko sojowe przy odchudzaniu ? SOYA PRO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowane jest przez trenujących wegetarian. białko serwatkowe ma lepszą przywajalność i lepszy aminogram. sojowe jest ohydne w smaku, moze obnizac poziom testosteronu i zwiekszac estrogenu (u kobiet negatywnie wplywa na uklad hormonalny) ja bym tego nawet za darmo nie chciala. ale zrobisz jak zechcesz. lepiej kupic wpc sfd'owskie vitafit

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2012-03-31 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepis jak najbardziej ok. Tego kawałka mięsa pewnie nawet nie czuć w połączeniu z innymi składnikami. Dla poprawy smaku ksylitol, wpc. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-16 12:01:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2017-02-16 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no Dobrze. Wielkie Dzięki;] A takie pytanie .. lepiej dodać 1 posiłek, czy łyknąć WPC 80?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2011-06-06 10:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica białka WPC a wieloskładnikowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie by nie było, to 2.27kg w cenie 150zł dobrego WPC nie widziałem.. Mógłbyś przyblizyc różnice? Które bardziej warto?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2012-11-22 10:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandarynki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wegle proste, w duzej ilosci bezposrednio po treningu i potem znowu w posilku potreningowym to imo obowiazek. W czytelni jest art solarosa porownujacy anabolizm przy samym bialku, weglach+bialku i wegle+bialko+kreatyna. Węgle - owszem, uważam, że ich obecność w posiłku potreningowych jest przydatna - mogą być to również węgle proste, jak kto woli. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8122 Data: 2012-10-14 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt białkowy- czy warto i problem z redukcją

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak brakuje Ci białka, to kup zwykłe wpc: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CPup7qjGjNICFUXgGAodn_ENqA Takie jogurty to śmietnik. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-13 08:29:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2017-02-13 08:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna czy Bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy 2000 kalorii masy nie zrobisz. ~2-2,5g na kilogram beztłuszczowej masy ciała (jak ważysz 100 kg i masz 20% bf - liczysz na 80 kg, a więc ok. 160-200 g białka). Powyższa ilość nie jest problematyczna do uzyskania przy racjonalnej diecie, WPC i BCAA sobie daruj, a skup się na jedzeniu. Nie bój się o zalewanie, realna kaloryczność białka jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2015-03-29 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak jak w profilu... ma 14 lat i tak na poważnie ćwiczy 4 miesiące (z odpowiednim planem i dietą) a tak ogólem juz ok. 7 miesięcy... teraz waży 65 kg. (ostatnio zaczął nabierać masy) Jest dosyć szczupły i chcę przytyć parę kg. więc nie będę mu zabraniał pić gainera i carbo... a dlaczego Carbo może odpuścić?? Przecież to same WW więc chyba mu to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2008-01-14 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia a odżywki?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się u mnie swędzącym ciałem Mam zamiar zrobić sobie porządną masówkę i takie pytanie do obczajonych w temacie. Zażywam takie tabletki Allertec na alergie po jednej na noc --> czy można przy tym normalnie stosowac odżywki typu mutant mass, wpc protein 80% kreatyne ? Bardzo proszę o wypowiedź osoby wiedzące coś w temacie z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2010-09-29 09:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okno anaboliczne - jakie carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okno anaboliczne nie jest takie ważne, jsk Ci się wydaje. Spokojnie mozesz zjeść w domu posiłek. Chyba, że nie masz takiej możliwości. Wtedy jak najbardziej może być wpc plus carbo. Nie ma dla Ciebie znaczenia czy w carbo będzie glukoza, maltodekstryna, skrobia lub ich mix.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2018-09-21 10:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier zawarty to właśnie laktoza, słodzone są ponadto sukralozą W WPC masz nieco więcej laktozy, niż WPi tam już minimalnie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2016-10-22 21:01:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bierz Allnutrition, jeszcze jest Izolat z All jak będą dolegliwości na WPC

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2016-10-24 09:42:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem więc zdecyduję się na to WPC jeżeli będzie coś nie tak to wtedy spróbuję izolatu. Dziękuję bardzo wam za pomoc, może rzeczywiście nie będę przepłacać jeżeli wszystko będzie okej :) Zamówię te saszetki dodatkowo więc na pewno jakiś smak sobie dopasuję :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2016-10-25 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go zminimalizowac sa jednak dosc drogi...a rownie dobrze mozan go zatrzymac dobra dieta...swietnie tez nadaje sie do tego odzywka bialkowa /np..bardzo dobre i niedrogie wpc/....porcja 15-20g przed treningiem zastapi znakomicie bcaa... bardzo wazna rzecza sa oczywiscie kompleksy witaminowo-mineralne...nie mozna o nich zapominac.../polecam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2004-03-10 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki bialkowe a rozpuszczalnosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sorry moja pomyłka z complexem myslałem o WPC nie doczytałem.. pzdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2007-03-12 20:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o smaki to raz kupiłem białko z BIOGENIX-A o smaku czarnej porzeczki - był fajny, ale rozpuszczalność białka kiepska (porównując do WPC Olimp). Co do ceny to pewnie zweryfikuje ją popyt.;-) Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:10:34 Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:14:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-06-16 23:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + bcaa + wpc + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat kreatyny 5g przed i po treningu, w dnt 5g w ciagu dnia Bcaa 15g przed treningiem i/lub w trakcie Wpc 40g po treningu Carbo 50g po treningu Arginina 5g 30 min przed silka Tribulus 2g przed snem Acetyl l-karnityny alc razem z arginina mozna dac okolo 500mg na start Ashwagandha 30mg witalolidów przed snem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2018-05-02 23:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc w ułożeniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, jak widać jest naprawdę ubogo i mało. Oprócz tego jem trzy banany dziennie, w dni treningowe cztery (z czego 2 bezpośrednio po treningu). WPC piję po treningu oraz kiedy zdarzy się zjeść coś mniej bogatego w białko. Ćwiczę 3x w tygodniu. PS: chodzę do szkoły, więc ciężko jest zjeść coś wartościowego w tym czasie, ale postaram się coś nosić ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-05-20 14:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co do izolatu, to tak polecił mi instruktor na siłowni, ja chciałem zwykłe białko, lecz on mówił,że izolat na redukcji i to jako pierwszy posiłek będzie w sam raz... więc pytam" - zwykłe WPC wystarczy w zupełności, nie ma sensu wydawać kasy na WPI. Z BCAA brałbym http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html a witaminki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2011-09-16 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytaj, jak Ci sie nie chce i nie interesuje Cie to...to na start proponuje 2g B + 1g T + reszta WW (wszystko na 1kg masy ciała) - duzo osob odtego zaczyna i utrzymuje sie w bliskich okolicach tego. Przy zalozeniu normalnej zbilansowanej diety oczywiscie. 200 gram białka moze byc cięzko chyba że jestes przyzwyczajony objętosciowo do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-09-01 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)